ごんつまのあかるく・たのしく♪

単調な毎日のなか・・・
嬉しかったこと、楽しかったことなど・・・

きのこご飯・イワシの南蛮漬け弁当

2015-02-21 09:06:39 | お弁当

おはようございます

 

            今日はのち

                気温も上がって暖かそうです~

 

 

 

 

2/21(土)のお弁当 




 

 

 

 

・きのこの炊き込みご飯 

・レタス、ミニトマト

・ハムロール

・きゅうりの塩麹和え

・開きイワシの南蛮漬け

・菜の花の辛し和え

・玉子焼き

・味噌汁

 

 

昨日、いつものスーパーの鮮魚売り場で・・・

きれいな「開きイワシ」が並んでいました~

蒲焼にしようか???

南蛮漬けがいいかな???

 

しばらく食べていない、「南蛮漬け」に決定!

それを取り置いて、お弁当に!

菜の花も昨日のうちに茹でて・・・

きのこご飯の材料も下拵えを済ませて・・・

朝は炊くだけに・・・

楽だったお弁当つくりです~