この世でもっとも効果のある🤩疲労回復法👍

【週5は…キツイな🙄】
　フツーの人なら月曜日から金曜日まで働くのは当たり前🙄
　もちろん、ワタシも…
　あ、月曜日から土曜日までやった😁


　しかし…
　今週はホントに疲れたな🙄
　原因を探ってみると🙄

　介護の現場に週5日も入ったからダ🙄
　確かに介護の仕事は疲れるけど🙄
　「同じところに週5日」というのがワタシにとってはムリなのだ🙄
　とわかった😁

　
　同じ所に週5日も通うと🙄
　どうしても「精神的に」疲弊する🙄
　肉体的な疲労は…
　寝ればすぐ取れるけど🙄

　この、精神的疲労というのは、なかなか厄介ダ🙄
　寝るだけでは取れない😅
　ならばどうするか?

　やはり、現場に入る回数を減らすしか…無い🙄


　そうしたほうが…
　コチラも少し「間隔を開けた」ほうが…
　次回、"新鮮な気持ち"で入るコトが出来る🥰


　施設の長は…
　入れるだけ入って👍
　というけれど🙄
　ソレはムリだ。
　ワタシはマシーンじゃないんだから😅


　みなさんも…
　お身体はくれぐれもご自愛ください😁




【コレぞ、一番の疲労回復法😁】
　で、心やカラダが疲れたときは、どうする?
①　寝る
②　甘いモノを食べる
③　お酒を飲む
④　お風呂に入ってリラックスする
⑤　マッサージに行く

　運動する♪
　というのもあるけと🙄
　カラダが疲れている時は、運動すべきではない👍
　とワタシは思います。逆にケガや故障しそう😅


　というワケで…
　昨日はウルトラマラソンクラブのツキイチ練習会をサボって…
　↑ホントは楽しみにしてた長崎街道原田宿〜飯塚宿だったんだけど🙄
　給料日直前の金欠＆なのに働きすぎて?疲労困憊😅
　
　というワケて…
　昨日は珍しく活動的じゃない一日を過ごしました🙄

　いい加減、カラーリングもしとかないと🙄
　見た目にビンボーくさくなる😅
　というコトで1000円カットでカットとカラーリング♪
　↑まだ、コレだけのお金は残っていた😁

　で、翌日の電車賃と朝ごはん代だけ残るように…
　あとは晩のツマミとビールを買って…
　全財産2千円あまり😁

　やっぱワタシは性格的に「使い切る」、使い切らないと気が済まないみたいですね😅

　で、家に帰って…
　先日、ひと悶着あったヤマト運輸から無事、Oisixを受け取って🙄
　↑また、昨日のようなコトになるの嫌だったから早めに帰宅して早めの受取り時間に設定した👍って…やっぱりおかしいよね?お客がサービス会社の都合に合わせる?🙄

　Oisixのギョーザを焼いて、いや、蒸して…
　ビールを飲んでいたら🙄
　ひらりニャンが横に来て…
　「ねえねえ、アタチと遊ぼ♪」って😅

　まるで、お酒を飲むよりアタチと遊んだほうが疲労回復になるヨ🥰
　って言ってるみたい😅


　ヨシヨシ、わかった🥰






　確かに…
　コレが最もお金のかからない?疲労回復法かもね🤩
　それにしても…
　どうしてこうも…
　猫ってヒトの脚の間が好きなのだろうか😅