嘉飯今昔物語〜練習会コースを試走する♪

【前半は小走りペース♪】
　昨日は最高気温34度の熱中症警戒アラートが出る中🙄
　来週に控えた、ウルトラマラソンクラブの練習会コースを試走してみた👍

　試走にしては、あまりにギリギリ直前だが…
　試走に関しては、道路状況等、直前がイイ👍



　すべては来週を想定して…
　電車で来る人たちを待って…
　午前8時過ぎに新飯塚駅スタート♪



　吉原町は日が昇ってもまだ、元気な歌声が聞こえていた🙄
　彼ら＆彼女らにとっては、まだまだ夜の延長らしい😅




　飯塚駅手前のバス停の手前で…左に入る👍


　れ、指が…🤣


　飯塚駅前の極狭物件は、ワタシの横幅より狭かった🤣




　線路に沿うようにして進む…




　天道駅を過ぎて天道宮へ♪


　この辺は、長崎街道と遠賀川があり…
　昔の荷役場があった。
　馬車で運んできた年貢米をこの辺で降ろして舟に積み替えていた…





　桂川町は、王塚古墳という装飾古墳のある街♪
　橋の欄干も装飾古墳風に…

　桂川町役場前のセブンで♪





　ん、ゴジラ雲😁




　上碓井にある、皿屋敷跡…



　番町皿屋敷跡の他にも…
　全国各地に残る皿屋敷伝説…



　お菊が身投げした、とされる井戸…
　お菊さんは、かなり細身の人だったようだ😅



　お菊大明神にお参りすると…
　下半身の病気が治る🤩と言われている…




　郷土資料館は無料♪
　ココで、皿屋敷伝説の話も聞ける👍



　道の駅うすいで休憩♪
　ココまで14キロ…





　ロング缶にしたョ笑





　生け簀があった🤩



【ほぼ歩きの後半😅】
　赤崎牛のメンチカツ←揚げたてを食べて…
　ブルーベリーソフトを食べて…
　腹ごしらえに歩く♪

　というか、気温が上がって、歩きでしか進めない😅










　炭鉱巻き上げ台座は、住宅地に溶け込んでいる😅



　こがえる寺の向かいのセブンで…

　この先、山野の石仏群を予定していたけど…
　炭鉱住宅を見て回るコトにした👍









　正面にボタ山⛰








　やっと見つけた、銭湯跡🙄
　映画館に芝居小屋に銭湯に…
　大衆文化が次々と消えて行く…




　そして現代は…





　カホテラスで休憩♪
　この後、スマホのバッテリーが切れた😅
　どうも、暑さに弱いらしい😅

　このあと、ゆめタウンの前を通って…
　福祉センターの風呂にゴール♪

　27キロだ。
　その後、打ち上げ会場を下見♪
　しっかり飲んできました😁👍

暑さに負けないカラダの作り方❤

【初秋と言うにはまだ早い🙄晩夏かな…】
　ようやく明け方涼しくなり😁
　トンボが飛び交い、夜は虫の声を聞き…
　日に日に遅くなる夜明けと共に…
　かすかな秋のニオイを嗅ぎ取っています🙄

　とはいえ…
　まだまだ日中の最高気温は34℃👍
　先日に引き続き…
　今日も「熱中症警戒アラート」が出ています🙄



【昔の暑さ対策は?】
　最近は、気象庁の気象衛星も進化したのか?
　昔は無かった?いろんな警報や注意報、その他、注意喚起がスマートフォンを通じて表示されるようになりました😅

　それだけを見ていると🙄
　なんか、最近の地球…やばくね?
　ってカンジでしょうか?😅

　いやいや、地球🌏はヤバくない♪
　ヤバイのは…われわれ人間デス😅

　確かに江戸時代の真夏と比べて何度か平均気温は上がってると思うけど🙄
　↑気象観測の記録が無いので😅、調べたくてもわかりませんね🤣

　江戸時代だって…
　あつ〜い夏はあったハズ🙄

　冷房も無い、冷蔵庫も無い🙄
　氷もすぐ近くのコンビニに買いに行けない😅
　そんな中で庶民はどうやって暑さを凌いでいたのか?🙄


　昔の家は…
　京都の町家で見かけるように🙄
　両方向から風が入ってきて通り抜ける…
　そんな造りデス🙄

　おそらく、家の中は…
　今のわれわれが住んでいる家より涼しかったのでは?
　自然の風を取り入れるだけで…
　スーッと気持ちの良い風が家の中を通り抜け…
　私たちが想像するより涼しかったのだと思います。

　あとは、たまに売りに来る?氷売りから氷を買ったり🙄
　冷たい甘酒を飲んでいたのでしょうか?←あくまで想像です👍



【熱中症警戒アラートって…何なんだ?】
　そこへ来ると今は…
　暑い!
　と感じたらクーラー入れて😅
　冷蔵庫から冷たい飲み物取り出して😅
　更に親切というか、ワタシに言わせればおせっかい＆過保護な熱中症警戒アラートなるもので😅涼しい所に居て外に出ないように🤣
　ナンテ注意喚起してくれる🤣🤣🤣


　そもそも、熱中症警戒アラートって…何なんだ?
　その前提となるのが…
　WBGT指数🙄

　暑さの基準を示す数値です👍
　一定の基準を超えると運動してはイケない👍
　自衛隊では独自の速度計を用いて、この指数を採り入れています👍
　が…
　既にこのブログでもご紹介したとおり😅
　ワタシが経験した朝霞駐屯地の教育隊では…
　気温が38度あるにも関わらず🙄
　朝から訓練場まで銃を持って走らされた挙げ句の…
　終日、炎天下での訓練でした😅


　熱中症警戒アラートは、どちらかと言うと…
　お年寄りの為にあるのかな?
　そのお年寄りは…
　高齢になるに従って…
　暑さを感じないカラダになる🙄
　そうか、だからキケンなのか？
　やっぱり熱中症警戒アラートは…
　高齢者の為にある、としか思えない😅



【暑さにカラダは慣れてくる👍】
　真夏の暑さが大好きな🤩このワタシ…
　実は、北海道生まれの北海道育ちで…
　毛穴の数が道外の人より少ない🙄
　保温性に優れている反面🙄、こもった熱の放出が他の人より少ない?

　でも…
　ワタシの経験上、人のカラダはそんな構造に反して？
　暑さそのものに…慣れていくんです😁👍

　では、暑さに慣れるにはどうすればイイか？
　と言うと…
　熱中症警戒アラートと反対のコトをすればイイんです🤣🤣🤣

１　クーラーはゼッタイ使わない😁←この夏も一度も使わず終わりそうです🤣
２　暑い日も外に出る
３　自分のカラダと相談しつつ…外でカラダを動かす

　以上😁👍

　外で汗をダラダラかくと…
　サウナ並みの汗と共に🙄
　カラダ中の老廃物が外へ押し出されます😁
　太陽の光は、私たちを元気にしてくれます👍

　もちろん、炎天下、一日中外に居る必要はありません。
　暑い所を避けてばかり居ると…
　人のカラダは、どんどん弱くなってしまいます🙄

　熱中症警戒アラートを鵜呑みにせず🙄
　ちょっとは、自分のカラダに負荷をかけてみて下さい、ちょっとだけ🤪

　というコトで…
　本日のワタシは…
　予想最高気温34度の中…
　来週担当する、クラブの月イチ練習会コースの下見に行ってきます🤪👍

臨機応変♪芦屋に行くハズが…ゆめタウン飯塚に😅

【やっぱり「じゃむ屋」は遠かった🙄】
　珍しく？ナニも無い＆オールフリーの金曜日🤩
　何処へ走りに行こうか？
　そうだ、あそこへ行こう👍

　思いついた先は…
　芦屋町にある猫バル…

　ケーキや料理🍳の他に、ビールやワインも提供してくれるお店🤩
　そしてすぐ隣には…
　保護猫たちが…


　現金での寄付や保護猫の里親になるコトが出来ないぶん…
　いっぱい食べて飲んで…
　少しでも保護猫活動に貢献しよう🤩

　そう思って朝7時過ぎに家を出る…
　ちなみに、お店までは31キロある😁

　梅雨時期を思わせるような天気🙄
　湿度もかなり高い…
　あっという間に汗だくに…






　まだ10キロも行かぬうちの…力水🍺😁




　直方駅までは…
　何度も走り歩きしているコース…
　なのだけれど🙄

　まだまだ見落としてる部分もあり…
　通るたびに新しい発見がある😁









　早めに力水を入れたお陰で…
　直方駅ではトイレ休憩のみ👍


　植木の街を経て…
　いったん、遠賀川河川敷に出る👍
　このまま河川敷を行けば芦屋なのだが…
　サイクリングロードはナニもなくて単調過ぎて拷問だ😅
　かと言って…
　国道は歩道が無い🙄

　なので、1.2本中の道を行く…
　のだが…
　鞍手駅の先でスマホが電池切れ😅

　もちろん、バッテリーに繋いでいたのだけど🙄
　家を出る時に充電が100%じゃなかったため🙄
　あっという間に消耗して0%に😅
　そろそろ、スマホも買い替え時か?😅

　GoogleMapを立ち上げられなくなったコトでコースロスト…
　まだこの先、10キロ以上ある🙄
　気が付けばワタシよ足は鞍手駅へと向い😅
　反対方向の電車に乗っていた😅


　やっぱり猫バル…じゃむ屋は遠かった🙄
　今度は途中の中間駅か折尾駅から走って行こう👍



【ゆめタウン飯塚市場調査♪】
　で、降りた先は…
　飯塚駅🙄
　そこから歩いて10分もしない所に🙄
　先月OPENした「ゆめタウン飯塚」がある🤩

　平日なら少しは人も少ないだろう👍
　と思って…
　とりあえずランチタイムは大阪王将へ…
　既に入口で並んでる😅
　待つこと20分…
　ようやく中へ入れてもらえたが🙄

　空いてる席はたくさんある🙄
　見ると…
　作る人二人、ホールスタッフ二人…
　コレでは回らない🙄
　どういうオペレーションなのだろうか😅

　とりあえず…
　瓶ビールと…
　餃子3個と…
　エビチリと杏仁豆腐を頼む👍

　瓶ビールはプレモルだった👍
　↑バッテリー切れなので写真はありません😁


　味はまずまず…
　まあ、こんなもん?
　並んでまで食べようとは思わない🙄

　かつての卸売市場の敷地が、如何に広大だったか、よく分かる🙄
　食品売り場へ行ってみると…
　ドラゴンフルーツにドリアン🤩
　ドリアン、いったい誰が買うの？😅

　食材は…
　市内でも高級な部類のハローディを超えていた🤩
　しかも…安い🤩
　思わず、フルーツと酒類を買って帰ってきた😁👍

TANTOマラニック♪

【"負の遺産"に…スポットを🥰】
　かつては日本のエネルギー・石炭の8割を生産していた筑豊炭田♪
　最近、その"炭鉱史跡"なるモノが気になって🙄
　色々と走り歩きして巡っているのだけど🙄



　どうも、明確な案内板に乏しく🙄
　それと分かるモノが少ない🙄














　何故なのか?
　ソレは、きっと…
　地元の人々が…
　炭鉱＝負の遺産🙄
　と、とらえているからかもしれない🙄


　ワタシが平成8年に初めてこの地に来た頃は…
　まだ、石炭六法云々で…
　炭鉱閉山からかなり経つのだけど🙄
　その損害賠償を巡って火種がくすぶっている感があった🙄

　石油に代わる前のエネルギーの主力として…
　近代日本を支えて来た石炭👍
　その8割が筑前と豊前を意味する筑豊産である👍
　このコトを…
　もっと"誇り"に思ってイイのでは無いか?🙄

　確かに、かつて、そこで"働かされた"人々にとっては🙄
　つらくて嫌な思い出かもしれない🙄
　けれど…
　日本の近代化の"礎"(いしずえ)となってきたコトを…
　もっと多くの人に知ってもらいたい🥰



【10月8日日曜日、TANTOマラニック開催します👍】
　というワケで…
　10月の連休?の日曜日に…
　TANTOマラニック開催します😁

　もともとは…
　所属しているウルトラマラソンクラブの月イチ練習会コース♪
　としての想定なのだけど🙄

　下見してこのブログにアップしたところ🙄
　会長夫人から😅
　「○○は行った👍何処其処も行った」　　
　とダメ出しされ😅、却下…

　この、ボツになったコースを…
　「走りたい🤩」という方が2名おられたので😁

　ワタシを含めて3人の予定をあわせて…
　10月8日開催(予備日は29日)となった次第であります😁

　以下、コースの概要♪
　午前9時半、平成筑豊鉄道赤池駅スタート♪
　↑博多方面、小倉方面、行橋方面から当日朝の電車で十分、間に合います😁



　地元の人々に愛されている?珍宝神にお参り😁


　明治炭鉱跡地と炭鉱住宅を巡り、国道200号線に出て、途中から中の道へ…
　直方市では…


　現在は「直方催事館」となっている、かつての炭鉱成金?の屋敷跡へ♪



　直方駅でお昼休憩♪



　多賀神社の隣にある、石炭記念館では…
　100円払って…
　ボランティアのオジサンの30分に及ぶ丁寧な説明を聞きます😁
　↑1000円分の価値あり🤩



　駅横の道を通って…



　石炭を運ぶ電車の向きを変えるのに使われた「転車台」を確認👍



　途中、長崎街道木屋瀬宿では…
　町家を見学(無料)

　同じく、石炭を運ぶ目的で敷かれた旧香月線の跡を確認し…

　香月線の起点となった、現在のJR中間駅をゴールとする28キロ♪


　ガチな大会ではなく😅
　おしゃべりしながらの小走りペース👍
　途中、見学コースに寄り道するので😁
　練習会というより、軽く走りながらの…史跡研修ですね😁

　
　なので…
　ゴールは15時半から16時半を想定しています👍


　もちろん、走った後は…
　風呂だぜぃ♨、ビールだぜい🍺
　↑最近、コロナの影響か？アチコチで銭湯が閉店？
　中間駅からJRで少し行った先の水巻駅に「銀杏の湯」があります🤩
　ビール🍺は…
　銀杏の湯の隣接施設か…
　近くのお好み焼き屋で👍時間の許す方は、どうぞ😁


　あまり、カチカチに決めるのはキライなんで😅
　ざっくり、こんなカンジです😁👍

　それでも"走ってみたい"という方は…
　一応、ワタシに連絡ください😁

　kanasawada419@gmail.comです👍

ワタシにとっての…走るコト🙄

【現実逃避から自己表現の場へ♪】
　あらためて…
　自分が走る理由、走り始めた理由について…考えてみた🙄

　走り始めたのは、自衛隊に入ってからなのだけど🙄
　当時のワタシにとって、"走る"というコトは…"現実逃避"に他ならなかった👍

　ワタシが勤務していた陸上自衛隊飯塚駐屯地は…
　元々は炭鉱跡地で🙄
　一周5キロのランニングコースはアップダウンがあって走りごたえのあるコースだった🙄
　そこを昼休みや夕方🙄
　上司に叱られてクソ面白くないコトがあった時🙄
　「走りに行ってきます👍」とひとこと言って…
　駐屯地内のそのコースを1〜2周していた🙄

　自衛隊だから許される🙄、民間の企業ではあり得ないコトだ😅

　そうして"一人"になるコトで…
　ガミガミ上司から距離を置くコトで…
　ワタシは自分自身を保つコトが出来た👍

　当時のワタシにとってランニングは…
　最大の自己防衛策だったのだ👍


　それが高じて…
　出場する大会も🙄
　ウルトラマラソン大会から超ウルトラ、ジャーニーラン…
　と変化して行った🙄


　ジャーニーランの世界はウルトラの世界とはまた一つ、違った🙄




　現実逃避から自己実現へ♪
　いつしかランニングはワタシにとって…
　自己実現♪自分のパフォーマンスを発揮する場となった🤩


　そして2017年春…
　日本縦断して…




　燃え尽きた🔥



【一旦、脚が遠のいたランニングに再び向かわせたモノ】
　そして迎えたコロナ下…
　もちろん、ワタシはあえて「九州一周一筆書き」と題して走り旅を断続的に続けていたのだが…
　メインが山になってしまった🙄

　すると不思議と今まで走っていた上りが…
　大股で歩いたほうが速い👍、と…
　上りを見るたびに歩いてしまう😅

　誰しも加齢と共にスピードダウンしていくのだが😅
　もうワタシは、今までの「上りも下りも平地もイーブンペース」から…
　はた目に走っているのか歩いているのか?わからない😅
　小走りペースになってしまった😅

　もう、そんじょそこらの100キロの大会では関門に間に合わない😅
　↑意外と同年代や先輩ランナーの方々は同じ思いで居ると思います😅

　もう、走るのはイイかな🙄
　そう思い始めていた時…


　今月5日から6日にかけて…
　熊本から飯塚に向かって走ってくるメンバーを…
　仕事を終えて逆走して迎え撃ち…

　7日から8日は…
　広島長崎リレーマラソンのチームメンバーの一員として…
　仕事を終えて夜間の峠越えを担当し🙄
　翌日の午後は、昔の走友と一緒に峠を超えて…

　そうこうしているうちに…
　昔の"走る"感覚が戻ってきた🤩


　そして走り終えたあとの打ち上げ🤩




　




　たぶん…
　コレがしたくて…
　ワタシは走り続けているのかもしれない🤣

　始まりは…
　一人になる空間が欲しくて…　
　だったかもしれないけど🙄

　一緒に思いを"共有する"仲間が欲しくて…
　走っていたのかもしれない🙄


　今、四国で…
　徳島から横断するバカロードなる大会が行われている😁
　主催者も、そこに集うメンバーも…
　よく知った仲間である😁

　が、まだまだワタシの知らないランナーも多く居る🙄
　今までは、どちらかと言うと…
　自分より年上のランナーと出会うコトが多かったけど🙄
　コレからは、もっと自分と同年代か、ソレ以下の若手のランナーと繋がりたい👍
　バカロード主催者のきめ細かな?リポートを見てそう思った😁


　でも…
　本当にワタシをウルトラの、超ウルトラの世界に留まらせてくれたのは…
　初めて萩往還250キロにチャレンジして🙄
　初めての夜間走で😅、175キロ地点で止めてしまい🙄
　バスでゴール地点に戻ってきた時、目の当たりにした光景だ🙄


　午後6時をゆうに過ぎて…
　沿道にも人が居なくなってしまった🙄
　そんな中、後ろから走ってくる年配の男性ランナーが居た🙄
　閉じている関門に向かって…
　誰も居ないビクトリーロードを彼はひたすら走って行った🙄

　誰も居ないゴール地点…
　応援の居ない沿道…
　
　その姿を見た時…
　途中で止めてしまった自分を悔いた🙄
　そしてもちろん、来年も来よう👍
　そう思った🙄


　ワタシを奮い立たせた、あの老齢の?ランナーは…
　いったい誰だったのだろう🙄