ちょびっと

夕方、姐さんにお願い物届けに行き、ついでにジョグ15分位。

ゆっくりだったので、無事で終了。

帰宅してから、8:45のヨガに合わせて動く。
60分、たっぷりヨガ。

体の調子が良いのが嬉しいです。