★単発でのご参加、大歓迎です！
２月１０日におこなった「シリーズ・セミナー」と全く同じ内容です。
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パフォーマンスアップのためトレーニングのゴールドスタンダード！
ハードスタイル・ケトルベルにおける
「各種目の絶対的基礎」
「それぞれのポイント」
「他のトレーニングとどう組み合わせるか？」
「バーベルなどでの同一種目との相違点と共通点」
などを学び
パフォーマンスアップ、障害予防の
"Security Police"となり
"Supporter"となり得る
ケトルベルトレーニングの基礎を身につけ
トレーニングプログラムの"最強の黒子"として！
"大きな引き出し"の1つとして応用していけるように致します。
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●日程 2018年2月15日（木曜日）
●時間 19:00〜21:00（全回同時刻）
※【土曜日編】とは時間が異なりますのでご注意ください。
●講師 小野 卓弥（外相専門：おの整骨院 院長）
【資格】
・Strong First認定SFG Level1インストラクター
（日本在住の日本人認定者は5名のみ）
・柔道整復師
【経歴】
・柔道4段（元国体強化選手）
・一騎討ち（須藤元気主催格闘技イベント）審判員
・サンボ（ロシア国技・格闘技）元日本代表
・スポーツ会館サンボスクール・元コーチ
●料金
1回：¥6,480（税込）
学割：¥4,320（税込）
●キャンセルポリシー
参加料金お振込後は、ご返金致しかねますのでご了承ください。
●対象
・S&Cコーチ
・アスレティックトレーナー
・インストラクター
・各種アスリート
・格闘家
・武道家
・医療関係者
・学生
・その、他運動指導に関わる全ての方
●場所
東京都：世田谷区
アクセス＝田園都市線 三軒茶屋駅：世田谷通り側出口～徒歩１０分
初めてご参加される方
詳しい経路は個人メッセージでお知らせいたします。
●内容
◎2/1５
ゲットアップ：立ち上がるという人間的原点
（6monthsであるために、何をすべきか）
★トルコ式ゲットアップのみを
ゲットアップと呼ぶのだ！ということ！
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トルコ式ゲットアップをの芯を知る！
キーワードは４つ
①：パッキング＆パンチ
②：呼吸・重心移動・セントレーション
③：スローテンポ・ストップモーション１１ポイント
④：肘はロックアウトする！
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トルコ式ゲットアップで得られるもの
・スタビリティ
・ストレングス
・人間という生物としての、ムーブメントの正しさ
・意外だが、スタミナと瞬発力！
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ゲットアップの秘密公開こそ、詐欺と正当の明確区分
・ゲットアップを「体幹トレーニング」と呼ぶのは犯罪行為
・格闘技に、これほど役に立つムーブを探せるのか？
・あなたのエラーをあぶり出す！探知機として。
・バリエーション：ほぐし、柔軟、パワー、疲労除去、スタミナなど
・赤ちゃんから学ばなくてはいけない！人間として生まれたからには。
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●申込 ono-seikotsuin@nifty.com（小野 卓弥）
上記連絡先まで、今回はご連絡ください。
お支払い方法、開催場所、その他詳細は折り返しご案内いたします。
本日などの、急なご参加表明も大丈夫です。
楽しい時間を、ご一緒いたしましょう！
