９．２ 鶏手羽元煮

晩ごはん

　鶏手羽元煮

　・ゆで玉子

　とろろバターチーズ焼き豆腐

　もやしナムル風

　つるむらさきおひたし

　・ミニトマト

　

晩ごはん

９．２ ゆず味噌漬け

朝ごはん

　さわらゆず味噌漬け

　納豆

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・さつまいも・玉ねぎ・青ネギ・天かす

　ご飯

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま

　プルーン

朝ごはん

 

９．２ チキンバーグ弁当

お弁当

　チキンバーグ

　玉子焼き

　れんこんきんぴら

　コロッケ

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底にゴマ塩ご飯

お弁当