９．３０ 豚白菜鍋

晩ごはん

　豚白菜鍋

　冷奴

　・茹でオクラ

　無限ピーマン

　・塩昆布・ツナ・ごま油

　しいたけﾏﾖ焼き

　赤カブ漬け

　

晩ごはん

 

９．３０ 焼鮭

朝ごはん

　焼鮭

　納豆

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・玉ねぎ・白菜・わかめ

　ご飯

　バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま

　プルーン

　チョコパイ

朝ごはん

 

９．３０ ミートボール弁当

お弁当

　ミートボールてりやきソース

　玉子焼き

　キーマカレーコロッケ

　ピーマンにんじん炒め

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底にのりたまご飯

お弁当