９．６ 肉野菜炒め

晩ごはん

　豚肉野菜炒め生姜醤油味

　・なす・玉ねぎ・にんじん・レタス

　納豆豆腐

　ひじき豆煮

　・油揚げ・にんじん

　山芋焼

　たくあん

　

晩ごはん

 

９．６ ハムエッグ

朝ごパン

　ハムエッグ

　キャベツ

　トマト

　鶏ハム

　クリームスープ

　・ハム・玉ねぎ・にんじん・なす

　・ピーマン・高野豆腐・大根

　トースト＋黒ごまペースト

　オレンジゼリー+ヨーグルト＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま

朝ごパン