２．１２ ｽｰﾌﾟ餃子

晩ごはん

　ｽｰﾌﾟ餃子

　・ニラ・にんじん・長ねぎ

　麻婆豆腐

　キャベツ

　・甜麺醤

　りんご

　

　

晩ごはん

２．１２ みりん干し

朝ごはん

　さばみりん干し

　納豆

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・大根・さつまいも・油揚げ・長ねぎ

　ご飯

　ヨーグルト＋蜂蜜＋ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ＋黒ごまきな粉

朝ごはん

 

２．１２ チキンバーグ弁当

お弁当

　チキンバーグ

　玉子焼き

　キーマカレーコロッケ

　きんぴらごぼう

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底にのりたまご飯

お弁当