２．２８ 味付け

晩ごはん

　豚こま味付け炒め

 ・にんにくの芽

　湯豆腐

　・白菜・ほうれん草・味ぽん

　大根紅生姜漬け

　あら切りいか磯辺揚げ

　

晩ごはん

２．２８ オムレツ

朝ごパン

　マヨチーズ納豆オムレツ

　キャベツ

　トマト

　ごぼうサラダ

　スープ

　・ベーコン・玉ねぎ・大根・なす

　・かぼちゃ・ピーマン・にんじん

　トースト

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま＋プルーン

朝ごパン