晩ごはん
鍋
・豚バラ・白菜・長ねぎ
・豆腐・しめじ・にんじん
煮物
・さつま揚げ・こんにゃく
竜田揚げ
紅生姜きゅうり浅漬け
カレー豆
朝ごはん
焼鮭
納豆
キャベツ
トマト
きゅうり浅漬け
お味噌汁
・大根・ごぼう・舞茸・小ネギ
ご飯
バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま+プルーン
お弁当
照り焼きチキン
玉子焼き
椎茸肉詰め天
かぼちゃ煮
ブロッコリー
ミニトマト
花にんじん
底にごま塩ご飯
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