２．２１ 豚バラ角煮

晩ごはん

　豚バラ角煮

　・ゆで玉子・大根・長ねぎ

　キッシュ風玉子焼き

　・鶏ひき肉・玉ねぎ・ほうれん草・なす

　冷奴

　・めかぶ・おかか

　きゅうり

　・味噌・甜麺醤

　

晩ごはん

２．２１ オムレツ

朝ごパン

　マヨチーズ納豆オムレツ

　キャベツ

　トマト

　きゅうり大根浅漬け

　スープ

　・ベーコン・玉ねぎ・ピーマン

　・なす・にんじん・大根・トマト缶

　トースト

　りんご+ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきな粉

朝ごパン