２．１５ 鍋

晩ごはん

　鍋

　・甘塩たら・豆腐・さつま揚げ・白菜

　・長ねぎ・しめじ・ほうれん草・にんじん

　串カツ

　鶏レバーしぐれ煮

　大根浅漬け

　トマト

　ニラにんじん炒め

　

晩ごはん

晩ごはん

２．１５ しらす納豆

朝ごはん

　しらす納豆

　鮭フレーク

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・大根・油揚げ・にんじん・長ねぎ

　ご飯

　りんご＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきな粉

朝ごはん