晩ごはん
鶏もも香草焼き
バジルオイル炒め
・なす・にんじん・にんにく
冷奴
・長ねぎ・柚子胡椒
きゅうり浅漬け
・ミニトマト
中華味ごま油和え
・わかめ・ちくわ
晩ごはん
朝ごはん
焼鮭
明太子
納豆
レタス
オクラきゅうり浅漬け
もやしナムル
トマト
お味噌汁
・キャベツ・にんじん・油揚げ・豆腐
ご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
シュークリーム
朝ごはん
お弁当
チキンバーグ
小ねぎ入り玉子焼き
肉じゃがコロッケ
なすピーマン味噌炒め
ピリ辛こんにゃく
ブロッコリー
ミニトマト
花にんじん
底にかおりご飯
お弁当
