６．２１ 手羽先甘辛煮

晩ごはん

　手羽先甘辛煮

　かぼちゃ揚げびたし

　みょうがのせごまマヨ冷奴

　きゅうり浅酢漬け

　とうもろこし

　

晩ごはん

６．２１ そば

昼ごはん

　ざる？そば

　とろろ

　納豆

　天ぷら

　・ちくわ磯辺・紅しょうが

　とうもろこし

　かぼちゃ揚げびたし

　さくらんぼ

昼ごはん

６．２１ オムレツ

朝ごパン

　チーズケチャオムレツ

　レタス

　キャベツごま油和え

　トマト

　きゅうり浅酢漬け

　豆腐

　スープ

　・ハム・なす・ズッキーニ

　・玉ねぎ・にんじん・大根

　くるみパン

　・ピーナツクリーム

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごパン