晩ごはん
鶏肉ときのこのオイスターソースとマヨ炒め
温奴
大根・きゅうり浅漬け
・ミニトマト
ほうれん草ごま和え
・ぎんなん
みかん
晩ごはん
晩ごはん
鶏肉ときのこのオイスターソースとマヨ炒め
温奴
大根・きゅうり浅漬け
・ミニトマト
ほうれん草ごま和え
・ぎんなん
みかん
晩ごはん
朝ごはん
しらす納豆
レタス
ハム
トマト
大根・きゅうり浅漬け
お味噌汁
・なす・油揚げ・豆腐
ご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
朝ごはん