１２．５ 鍋

晩ごはん

　鍋

　・タラ・じゃがまる・白菜・長ねぎ

　・平茸・舞茸・にんじん・豆腐

　オクラ・きゅうり浅漬け

　・ミニトマト　

　クラッツ

　

晩ごはん

１２．５ 赤魚粕漬け

朝ごはん

　赤魚粕漬け

　納豆

　レタス

　トマト

　おくら・きゅうり浅漬け

　お味噌汁

　・じゃがいも・玉ねぎ・豆腐

　たこ飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

　中華マドレーヌ

朝ごはん