晩ごはん
目玉焼きのせ豚と白菜のカレー
・千切りキャベツ
チーズ焼き豆腐
大根きゅうり浅漬け
・ミニトマト・魚ニソ
りんご
みかん
晩ごはん
朝ごはん
赤魚粕漬け
納豆
キャベツごま油和え
トマト
大根・きゅうり浅漬け
お味噌汁
・白菜・油揚げ・長ねぎ・豆腐
ご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
朝ごはん
お弁当
タレ漬け竜田揚げ
玉子焼き
ピーマン・ツナ炒め
さつまいも・にんじん天
コロッケ
ブロッコリー
花にんじん
底に大根葉炒めご飯
お弁当
