１．４ 酢豚

晩ごはん

　酢豚

　中華風温奴

　中華クラゲ

　揚げにんにく

　半大判焼き

　

晩ごはん

１．４ 赤魚干し

朝ごはん

　赤魚干し

　納豆

　キャベツごま油和え

　トマト

　大根・きゅうり浅漬け

　ポテトサラダ

　お味噌汁

　・白菜・大根・豆腐・長ねぎ

　鮑煮汁炊きご飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん

１．４ あぶり焼きチキン弁当

お弁当

　あぶり焼きレモン＆ハーブチキン

　小ねぎ入り玉子焼き

　コロッケ

　ブロ茎きんぴら

　ブロッコリー

　花にんじん

　鮑煮汁炊きご飯

お弁当