１．１４ 紅茶煮

晩ごはん

　豚ロース紅茶煮

　・菜の花

　ジャーマンポテト風炒め

　・じゃがいも・なす

　明太子青海苔のせ冷奴

　大根・きゅうり浅漬け

　・ミニトマト

　そば

　揚げにんにく

　

晩ごはん

１．１４ みりん干し

朝ごはん

　さばみりん干し

　納豆

　キャベツごま油和え

　トマト

　大根・きゅうり浅漬け

　お味噌汁

　・白菜・長ねぎ・油揚げ・豆腐

　ご飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん

１．１４ ソースとんかつ弁当

お弁当

　ソースとんかつ

　玉子焼

　かぼちゃそぼろ煮

　ミートボールトマトソース

　ブロッコリー

　花にんじん

　底にかつおふりかけご飯

お弁当