１．１６ 鍋

晩ごはん

　鍋

　・肉団子・白菜・にんじん

　・長ねぎ・しめじ

　白身魚フライ

　ちくわ天

　ゆで玉子

　きんぴらごぼう

　大根漬け

　松前漬け

　揚げにんにく

　

晩ごはん

１．１６ 目玉焼き

朝ごはん

　目玉焼き

　キャベツ酢醤油和え

　トマト

　大根浅漬け

　納豆ドレッシング

　煮込みうどん

　・玉ねぎ・わかめ・油揚げ

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん