１２．１３ そぼろ煮

晩ごはん

　かぶと厚揚げとにんじんのそぼろ煮

　大根・オクラ浅酢漬け・ミニミニトマト

　納豆

　りんご

　揚げなす煮・揚げにんにくめんつゆ漬け

　

晩ごはん

１２．１３ チキンバーグ弁当

お弁当

　チキンバーグ

　ねぎ入り玉子焼き

　なす・ほうれん草味噌炒め

　おやつコロッケ

　ブロッコリ－

　花にんじん

　底に醤油海苔ご飯

お弁当

１２．１３ みりん干し

朝ごはん

　さばみりん干し

　レンジ玉子焼

　キャベツ・リーフレタス

　トマト

　揚げなす・ブロッコリー煮

　大根・オクラ浅酢漬け

　お味噌汁

 ・白菜・油揚げ・豆腐

　ご飯

　りんご＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきなこ

朝ごはん