晩ごはん
厚揚げ大根葉中華炒め煮
和風唐揚げ
白菜浅漬け・ミニトマト
納豆
昼ごはん
チキンカツ
ビーフガーリックライス
レトルトカレー
白菜浅漬け・トマト
しじみスープ
朝ごはん
マヨハムエッグ
白菜浅漬け
キャベツ
トマト
揚げなす煮
お味噌汁
・大根・油揚げ・豆腐・長ねぎ
ご飯
冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+ごまきなこ
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