１２．２３ 捏ねないハンバーグ

晩ごはん
　捏ねない牛肉100％ハンバーグ
　もやし・キャベツミックス野菜炒め
　納豆
　さつまいもバター煮
　大根辛子漬け
　・きゅうり浅漬け・ミニトマト
　

晩ごはん

昼ごはん
　バターチキンカレー（レトルト）ライス
　・ウインナー炒め
　福神漬

昼ごはん

１２．２３ 玉子焼き

朝ごはん
　出汁玉子焼き
　納豆
　リーフレタス
　トマト
　揚げなす煮
　大根辛子漬け
　きゅり浅漬け
　お味噌汁
　・玉ねぎ・わかめ・油揚げ
　ご飯
　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ

朝ごはん