晩ごはん
牛カットペッパーステーキ
野菜カレー炒め
・もやし・キャベツ・長ネギ・にんじn・しめじ
納豆
大根・きゅうり浅酢漬け
枝豆
煮物
・じゃがいも・さつま揚げ・にんじん・椎茸
晩ごはん
晩ごはん
牛カットペッパーステーキ
野菜カレー炒め
・もやし・キャベツ・長ネギ・にんじn・しめじ
納豆
大根・きゅうり浅酢漬け
枝豆
煮物
・じゃがいも・さつま揚げ・にんじん・椎茸
晩ごはん
朝ごはん
鯖みりん干し
キャベツ
オクラ・大根・きゅうり浅酢漬け
お味噌汁
・あさり
ご飯
ヨーグルト+蜂蜜+黒ごまきなこ
栗入りどら焼き
朝ごはん
お弁当
あぶり焼きチキン レモン&ハーブ
玉子焼き
ピーマンにんじんカレー醤油炒め
横須賀コロッケ
ブロッコリー
花にんじん
底に醤油海苔ご飯
お弁当