今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

10.24 鶏手羽スープ煮

2018年10月24日 | ごはん
晩ごはん
 鶏手羽スープ煮
 ・大根・ごぼう・にんじん・小松菜
 冷奴
 味玉子・大根
  

 フライドポテト
 みかん

晩ごはん

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10.24 柚子味噌漬け

2018年10月24日 | ごはん
朝ごはん
 さわら柚子味噌漬け
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・じゃがいも・大根
 ご飯
 キウイ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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10.24 チーズカツ弁当

2018年10月24日 | お弁当
お弁当
 チーズカツ
 味付き玉子
 切干大根
 つくね串
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩ご飯

お弁当

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10.23 鶏鍋

2018年10月23日 | ごはん
晩ごはん
 鶏鍋
 ・鶏もも・いわしつみれ・長ねぎ
 ・舞茸・白菜・にんじん・豆腐
 白身魚青海苔フライ
 ほうれん草ナムル
 大根漬物2種
 

晩ごはん

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10.23 焼鮭

2018年10月23日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・小松菜・油揚げ・エリンギ
 ご飯
 キウイ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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10.23 竜田揚げ弁当

2018年10月23日 | お弁当
お弁当
 竜田揚げ
 玉子焼き
 煮物
 てりやきミートボール
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にたらこふりかけご飯

お弁当

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10.22 シチュー

2018年10月22日 | ごはん
晩ごはん
 ポークシチュー
 ・蒸しじゃがいも・玉ねぎ・にんじん・いんげん
 豆腐サラダ
 ・大根・トマト・小松菜
 

晩ごはん

 お土産

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10.22 照り焼き

2018年10月22日 | ごはん
朝ごはん
 ぶり照り焼き
 キャベツ
 きゅうり
 お味噌汁
 ・大根・長ねぎ・油揚げ
 ご飯
 キウイ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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10.22 あぶり焼チキン弁当

2018年10月22日 | お弁当
お弁当
 あぶり焼てりやきチキン
 玉子焼き
 コロッケ
 なすピーマン味噌炒め
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩ご飯

お弁当

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10.21 生姜焼き

2018年10月21日 | ごはん
晩ごはん
 豚バラ生姜焼き
 ・なす・ピーマン
 ツナ納豆豆腐
 梅きゅうり
 

晩ごはん

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