１２．２８ まぐろ生姜煮

朝ごはん

　まぐろアラ生姜醤油煮

　大根・厚揚げそぼろ煮

　白菜・オクラ浅漬け

　トマト

　ししとう焼きびたし

　お味噌汁

　・焼き白菜・豆腐

　大根葉塩もみ混ぜご飯

　ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ

朝ごはん

１２．２７ 厚揚げと大根のそぼろ煮

晩ごはん

　厚揚げと大根のそぼろ煮

　鶏もも山賊焼き

　納豆

　大根葉炒めのせ豆腐

　大根浅酢・辛子漬け

　・ミニトマト

　みかん

　

晩ごはん

１２．２７ あぶり焼きチキン弁当

お弁当

　あぶり焼きてりやきチキン

　玉子焼き

　ピーマンにんじんカレー炒め

　おやつコロッケ

　ブロッコリー

　花にんじん

　底に大根葉炒めご飯

お弁当

１２．２７ 鮭かま焼き

朝ごはん
　鮭かま焼き
　まぐろ生姜煮
　浅酢漬け
　・白菜・大根・オクラ
　トマト
　お味噌汁
　・玉ねぎ・わかめ・油揚げ
　ご飯
　ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ
　モンブランケーキ

朝ごはん

１２．２６ ねぎまぐろアラ煮

晩ごはん
　まぐろのアラとねぎ煮
　納豆
　大根浅漬け・ミニトマト
　おやつコロッケ
　大根葉塩もみ
　大根葉炒め
　小魚ピーナツ
　

１２．２６ カレーライス

昼ごはん
　黒カレー（レトルト）ライス
　キャベツ・大根・ミニトマト
　白菜ソテー
　ウインナー
　和風唐揚げ
　ぽんかん

昼ごはん

１２．２６ 目玉焼き

朝ごパン
　マヨチーズ目玉焼き
　キャベツ
　白菜・大根浅漬け
　トマト
　オニオンコンソメスープ
　ミルクブールパン
　ブリーベリージャム
　ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ

朝ごパン


デザート
　モンブラン風ロールケーキ

デザート

１２．２５ 青椒肉絲

晩ごはん
　青椒肉絲
　キムチ納豆
　揚げなす煮
　大根辛子漬け
　大根にんじん浅酢漬け
　りんご
　

晩ごはん

１２．２５ しらす玉子

朝ごはん
　しらす・あおさ・小海老入り玉子焼き
　白菜浅酢漬け
　大根にんじん浅漬け
　トマト
　揚げなす煮
　お味噌汁
　・大根・長ネギ・油揚げ
　ご飯
　りんご＋ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ

朝ごはん

１２．２５ ソースとんかつ弁当

お弁当
　ソースとんかつ
　フライドポテト
　大根・椎茸煮
　れんこんきんぴら
　ブロッコリー
　花にんじん
　底に醤油海苔ご飯

お弁当