こじトラ~筋トレメモ帳~

もはや筋トレ記録帳と化したブログ…(^^;)

ランニング&体重記録(2014年10月)と少しハロウィン気分

2014-10-31 12:42:34 | マラソン


昨晩はドタバタと
取り乱してしまいましたが

あれが何なのか
だいぶ把握できてきたので

またどこかの機会で
アップしてみたいと思います。


さて、ここからが本記事

来月の上尾マラソンまであと2週間ちょい

今月は久々に思いっきり
10キロを走れたー♪

しかも2回も

不定期になりますが今シーズンも
タイムと体重の記録付けをしていきます


10月 10キロのタイムと体重
•1回目 42分35秒 体重77.7kg
•2回目 42分10秒 体重77.4kg


久々にしては良いタイム♪
しかし10キロを走り終えバテバテ状態

本番はこれの倍なので
もっと体力を戻す必要がありますな

体重は昨年の今頃の記録からみると
見事に4kg増加してますな(^^;;ヤバイ

一時は78kgまでいっていたので危ない危ない


新宿マラソン迄には75kg以下にする予定

ちなみに今シーズンは大会に

3回出場予定する予定でしたが

べべちゃんの完全土日勤務へ変更に伴い

2回にしました。

※今シーズン出場予定の大会※
・11月16日 
2014上尾シティマラソン(21.100㎞)
埼玉上尾市 ※エントリー完了☆

・1月25日 
新宿シティマラソン(21.100㎞)
東京都 ※エントリー完了☆




目標、ベストタイム更新!
ハーフマラソン

(ベスト1時間33分42秒)




※※以下おまけ※※

今日はハロウィンですが

今晩は会社の飲み会なので

我が家のハロウィンは無し。

ブログだけでもちょっとハロウィンぽく(笑)



「ナイトメアルフィ
超かっちょええ~

また性懲りも無くワンピースグッズを

UFOキャッチャーでGETしました(笑)




すげ~キレキレ

私もいつかこんな風に…
「目指さんでいい」byべべちゃん



↓↓↓どれでもいいので1日1回
ポチっとして頂けたらハッピーです☆




コメント (2)
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訂正

2014-10-31 01:54:00 | 日記
勢い余って前記事で盗作とタイトルをつけてしまいましたが、

調べてみた所の「盗作」のニュアンスより「コピー」の方が合ってそうです。


何でもRSSをコピーしてウェブ上に残しておく機能??みたいです

まだまだ無知なので調べねば!

通りで閲覧元にbotが多い訳だ。
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げげ!ブログが盗作されてる!なんじゃこりゃ!

2014-10-31 01:33:35 | 日記


タイトル通りです!





何じゃこりゃ??



ちょいと調べたら同じ様な事になっている方がちらほら。

たまに検索サイトから自分のブログに入る時があるのですが

海外サイトみたいなので自分のブログがもう一個あるのに気づきました。


はあ、こんな忙しい時に。


とにかくネットで表に出しているものだから色々覚悟はせねばと思っているけど


自分のコピーブログが出来てしまうのは
作っている本人としてはかなり気分が悪い。


対応を考えねば~


ちなみに頂いたコメント等はコピーされていないみたいですのでご安心を。


詳しい方に相談せねばね

コメント (4)
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