久しぶりの晴れなので…

　久しぶりに晴れました。

　梅雨の中休みというには、早すぎるかもしれませんがね。

　今日は、朝から青空が広がっていることもありグングン気温が上昇して、真夏日になりそうです。

　昨日までは雨でジメジメしていて蒸し暑く、さすがにエアコンを除湿運転にして使いました。

　今日は、冷房運転が必要かもね。

　今のところ2階にあるじいちゃんの部屋は、窓を全開にしておくと北風が入ってきて、まだエアコンのお世話になるほどの室温(体感温度）にはなっていません。

　ayameちゃんをはじめ、ばあちゃんもtakapapaもkenも、仕事に出ているので家は静かなもんです。

　この静けさが嬉しい。

　春物の掛け布団やシーツでは寝苦しくなってきたので、それらを洗って夏物のタオルケットと冷感シーツをベッドにセットしました。

　エアコンと夏物寝具で、快適に過ごせるといいのですが…。

　6月1日の血液検査で肝臓の数値が少し高くなっていたので、最近は焼酎の量をセーブしています。

　先週の血液検査では、数値が基準内に収まっていたので主治医の言うことにゃ～「酒量が増えたのと、年齢による肝機能の衰えじゃないか」ということで「肝機能はアルコールを控えれば、まだ大丈夫」らしいです。

　後、コロナ禍でゴルフもできず家に籠ってたので体重が少し増えてしまったので、一週間ほど前から食事を少なめにしてダイエット…。

　上下動はあるもの2キロぐらい落ちました。

　ダイエット目標は、4キロ減で標準に（じいちゃんの一番調子がいいところ）…。

　コロナ禍の外出自粛で、体調を崩している人が多いと先週病院での話を聞いてブログに書きましたが、昨日・今日のワイドショーでこの話題が取り上げられ始めました。

　体調の悪い方は、早めにお医者さんへ行ってくださいね。