健康100話（230）：これから健康づくりの上で重要なキーワード！

これほど健康に関して情報の多い国は無いと断言できるほど、健康がブームになる日本。
ですが、皮肉な結果として病人は増える一方！。

確かに「治し方」や「美容法」の進化は素晴らしいと思います。
しかし、大切な事を医師も健康指導者も、そして健康産業も伝えない重要な事があるから、病人が増え続けるのです。

その１つに

「少しづつを長期間」
というキーワードがあります。

何でもそうですが、少しづつを積み重ねていくと、ある時が来たら結果が出ます。
健康づくりでは、時にその重要性が軽視されています。

確かに、「毎日の積み重ねが大切」
などと、健康食品の販売文句にありますが、それは良い意味での積み重ねを表現しています。

悪い意味の積み重ねは、ほとんどの人は気がついてません。

例えば、歯磨き粉に使われている「フッ素」は、アルミを生成する段階で発生する物質ですが、フッ素に虫歯から人間を守る能力はありません。
このフッ素は、フライパンなどにも使用されてますから、調理器具から微量、歯磨きから微量を何十年と積み重ねていくのです。
身体には「浄化能力」がありますから、当然それらを対外に排泄する能力もあるでしょう。
けれど、微量でも何十年と積み重ねていくとどうなるか、企業は検証されたと思いますか？。
おそらく、計算上の「安全」なんでしょうね。

和式トイレが無くなり、洋式トイレに変わった事で、肥満と膝の痛みが増え続けたり、携帯電話の電磁波なんていうのもそうですが、
書き出したら、生活用品や飲食物の中には「少しづつを長期間に渡って」使い続ける「毒」のようなものが沢山あります。

社会が「便利」「快適」に溢れるほど、実は人間の健康力は低下の道を辿っています。

気づくセンスが必要です。
自分の身体の中に集中する時間を持ちましょう！。
さもなくば、とんでもなく日本人の健康力は低下を始めています。