健康100話（405）：「心のダイエット」が必要な時代。過剰興奮の連続

仕事で神経を疲労させ、食べ過ぎで内臓を酷使し、移動中も「スマホ」や音楽を聴き脳を興奮させる現代生活！。

痩せたいと思い、フィットネスクラブでビートの効いた音楽に合わせて身体を動かして「興奮」。

人間は、同一刺激が続くと壊れるというのが私の持論！。
「交感神経過剰」の害は、毎日報道されるおかしな事件事故を見るとよ～く解る。

心身共に「落ち着く」という事を覚える時代。

リゾートに行ってまで、エンジン音を轟々と響かせて「キャ～！」と絶叫しなければ氣が済まない。
どうやら、精神のダイエットが必要な時代なようだ…。

お金、物、スイーツは、もっともっと欲しくなるようだが、興奮も「もっともっと」では成熟した大人にはなれない。