健康100話（406）：気持ちの向き

多くの「あっち痛いこっちも痛い」という人をみてきたが、いくつもの症状を併せ持つ「多病人」は考え方に特徴がある人が多い。

それは、行動のほとんどを「乗り物」を使いたがるという事。
自分の足で移動をせず、楽をする「悪癖」がある為、身体が痛んでくるという状態になっている。

身体は使い過ぎても、使わなくても「硬く」なってくる。
適度に使っているのが望ましいだが、なかなかそう上手く生きれる人はいない。

ただ、使い過ぎは疲れを取る事で済むのだが、使わないで筋力など運動能力が低くなると、それを向上させるのは使い過ぎの何倍も大変な事となる。

心の向きが、身体を悪くする方向にばかり向いている事に、はやく氣づかなければいけない。

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