万歩計の導入

会社の入っている健保組合の創立記念に万歩計を頂いた。
せっかくなので、毎日つけているが、歩かない日だと4千歩行かない。

今日は、外での活動があったので8千歩近くでしたが、
これでは運動不足になるはずです。

日々何かしらの運動をしなくてはいけませんが、今のところ見当たらず・・・
自転車通勤の気力もなしです。