走ります・・・

昨日のランニングの疲れか？
二度寝してしまった。
起きて外を見ると晴れてる❗
今日は時間があったので、少しドライブ。
そのまま秋物の洋服を買って帰宅。
運転もクルマのサイズに慣れてきた感じ。
でも、油断は禁物ですので、慌てずに
運転していきたいところです。

帰宅後は、軽くランニング。
昨日は距離からか？
膝に違和感があったので、今日は短距離で
ペースを上げて走って負荷を心肺に。
気持ち良く走って帰宅。
体重もペース良く落ちてきましたので、
11月の健康診断に向けても良い感じ。
目標は、あと4キロダウン！
さて、いけるか？