高栄養密度フルーツ

キウイに注目してみました。

体調を整える栄養素のビタミン、ミネラル、食物繊維の栄養素全てを効率よく摂取できるフルーツがキウイということで、、、

豆乳とミキシング。

プラスハチミツで、、、、。

ん、これ美味い。

キウイに多く含まれる有機酸が疲労回復に役立つそうなので

猛暑の今夏には良いかもしれません。