蓬採り

よもぎが体にいいと若杉ばあちゃんが言うので

よもぎを摂取したい！と思いました（笑）

よもぎと言えば裏のお父さんの畑に

よもぎがごっそり植わっていたんだ！と

思い出して、くんちゃんと裏の畑に行きました^^

お父さんが亡くなっちゃってからは

もう畑してなくて（私の畑は別な所に有り）

草がボーボー伸び放題ですが、

その雑草と思いきや野草が生えてるんですね〜

野草の生命力は凄いです

くんちゃんとふたりでよもぎ探し

よもぎはあるんだけど、成長し過ぎも駄目らしい…

だいたい15センチ未満のヨモギを探します。

だんだん目が慣れて、雑草の中からヨモギだけ

見えてくるようになるから不思議（笑）

後ろが白くて匂いが良い匂いの蓬♡

アスパラも自生してるので

採りたてを頂きます

そうそうタケノコもね♡

隣の家の竹藪からこっち側に生えてくるので

有り難く頂いております。→前のタケノコの記事

しかし…

近所の爺さんが筍をめっちゃ狙っててさーー

毎朝、やめてくれって言ってるのに、

掘りにくるの…(＝ω＝.)

うちの畑なのにぃ〜(>_<)

タケノコも米糠でアク抜きしますが、

よもぎもあくが強いのでアク抜きします。

沸騰したお湯に多めに塩入れて

さっと茹でる。そして水で洗って

水にさらすこと20分。

ぎゅっとしぼって出来上がりです。

この日の献立

筍ごはん、アスパラの塩炒め

伽羅蕗、蕗のさっと煮、糠漬け、昆布巻

孟宗汁には、筍と厚揚げ酒粕と味噌で味付けして

よもぎを散らしました♡

かなりヘルシーなのでごはんはお代わり必須ですw

若杉ばあちゃんの本

妊活は、答えの無い闘いだ。

何をすれば良いのか、どうしたら妊娠出来るのか

どうしたら子供がお腹に来るのか

どうしたら、どうしたら？と

負のスパイラルのように自問自答しては

悩みまくりあれこれと試してみたり

良いのか悪いのか分からないままの毎日だけど

この本と出会って、ばあちゃんの厳しくも

暖かいアドバイスが何だかほっとして

すっかりファンになってしまいました（笑）

タイトルもズバッと「子宮を温める健康法」

著者は若杉友子さん。

通称、若杉ばあちゃんです（笑）

ばあちゃんが話す語り口調がなかなか良いです。

ばあちゃんは、昔から日本人がやって来たこと。

米を食べ野菜を食べる。味噌、醤油、塩を取る。

日本古来のことをすると良いと言う。

前に血流を良くする本を読んで

納得して一週間夕食断食を実践してみたけど、

この本も、その漢方的な考えにも似てて

血流なのだった。それにプラスして、

陰陽のこと。身体を温めること。

私はかなりの冷え性で陰性の体質なのだ。

お腹がいつも冷たく感じたり、手はいつも冷たい。

食事も何食べたら良いのかわからなくなり

タンパク質を取らなくちゃ！とお肉ばかり

食べたり、お魚も卵も欠かさなかった。

でも間違っていたように感じる。

ばあちゃんは、肉である豚や牛の

四つ足動物は食べない方が良いという。

タンパク質は一汁一菜で十分らしい。

ばあちゃんはご飯、お米を食べろと言う。

お米は日本人の気質にあっていて

「気」と言う字も昔は「氣」と書いて

真ん中に米が入ってる。

お米は日本人の氣なのだ。

精子も米が青いと書く。

精力は田んぼの青々した稲穂の中の成分から

力が湧くからお米を男も女も食べた方がいいそうw

と言うことで、今かなり米。

玄米にハマりまくってるワケなのです( ´艸`)

お米をあまり食べなかった私と、

これまた米の摂取が激少なすぎた旦那。

いい方向へ向かって行けるといいです。

ある日の夜ご飯

味噌汁は具沢山にして里芋とか人参ねぎ。

玉ねぎなど昆布出汁取って作りました。

ばあちゃんはオリーブオイルはダメだと言うけど

お浸しにオリーブオイルかけるのが大好物なので

それは止められません(>_<)笑

何事もほどほどにやろうと思います（笑）

ヨモギソルト

子供の日のランチ♡

テイクアウト風に作ってみましたwww

生ビールだけ近所のパブでテイクアウトです(*^^)v

この間生ビールテイクアウトしたら

モーレツ美味しかったからまた飲みたくて（笑）

朝、土鍋で炊いた玄米が残ってたので

その上に生野菜のケールをちぎって乗せて

目玉焼きとわさび醤油で和えたアボカドを乗せ

サラダ丼目玉焼き乗せ？？

（うまい名前が出てこないっww(笑´ｗ｀) ）

子供の日なので柏餅♡餅だしご飯の一部w

よもぎソルトなるものを見つけて買ったので

振りかけて食べました♡

玄米だと塩気が欲しくなるんです^^

この日は、本堂の阿弥陀様の前で

写経しましたよー。

旦那さまが本堂でやりたいと言ったんですが、

本尊さまの前でだと身が引き締まるかと

思ったんだけど、寺で生まれた私は

変わらずさっぱり集中力がないのだった(^▽^;)

私より集中力のある旦那（笑）

弟くんも一緒にやりました^^

子供の日なのでご先祖さまを

思い、生まれて来た事を有り難く思い

写経を書き上げてからお念仏すると、

やっぱり写経は身が引き締まってスッとして

気持ちいいなぁと思うのでした

お灸とyoga

今頃ゴールデンウィークのお話ですが(^▽^;)

ＧＷはステイホームだしのんびり…とか思いきや

案外忙しく過ごしてました。

妊活の為に、お灸を夫婦でしてみました。

本当はもぐさを使う方が良いらしいんだけど、

かなり火傷を負うので( ´艸`)

シール灸です（笑）

それから、ヨガもやったよー

ヨガ、久々だわぁ〜

前はSHIHOちゃんのヨガ1時間なんて

やってたのに、今じゃ何もしてない…(ー∀ー；)

旦那さんに至っては、SHIHOちゃんのヨガは

付いていけない…(；△；)と言われたので

別な妊活ヨガをしました（笑）

しかし…

↑これ以上上がらにゃい！！

すぐにダウンの旦那（笑）

応援なのか邪魔しに来たのかな黒猫キキ

まぁ、こんな調子だったけど、

ヨガはトータル50分くらいはしたかな？

身体を動かすとすごく気持ちいいねー

なかなか続かないんだけどね

マタタビCafe

山形市は大野目にあるマタタビCafe。

よく行く所なので、テイクアウトで応援したいっと

旦那さんが言うのでテイクアウトしたよ！

当日の12時頃に、いきなり電話注文したけど、

15分くらいで作ってくれて着いたら出来てました。

熱々をお持ち帰りです

カレーミート丼800円(*´∨`*)税込みです。

メニューは、このカレーミート丼の他に

ピザがあるそうです。

私の大好きな生パスタは、

お持ち帰りではやってないです。

パスタ伸びたら嫌だもんね（笑）

蓋を開けると、インスタ映えな丼ですー

特製のカレーミートソースに温玉♡

ごはんは玄米かな？ここのキーマーカレーは

玄米なので。でも玄米にしてはすごい食べやすい！

カレーミートソースは、トマト味の

キーマカレーのような感じ♡

ちょっとスパイシーで美味しい♪

温玉もとろ〜っとして美味しかった♡