風邪にもマケズ

先週末からの風邪に少々苦しめられておりやす。


微熱があるけど出勤中。最低限の仕事を済ませたら早退するつもりです。



それにしても
昨晩はペパーミントの精油にずいぶん助けられました。

鼻づまりが酷く呼吸が苦しかったのですが
首に巻いていたタオルの端っこに精油を1滴。
それを口と鼻に当てて吸入。


しばらくするとスーッと鼻が通ってすごく楽になりました。

喉のイガイガにはうがいと、やっぱり精油。
アロマディフューザーに水を張り、ペパーミント、ローズマリー、ラベンダーとレモンを1滴ずつ。


ミストで拡がる精油のパワーで
喉も鼻も頭痛もずいぶん症状が和らいで。



いや～、勉強しといてよかったっす～(*^o^*)