今日は曇り空で朝から太陽が出てなくどんよりとした一日でした。
予報で夜には雨が降るとのことですがどうでしょうかね。
というのも現在、寒候期(11～4月)の無降水継続日数が
昨日までの19日間で統計上6位タイで
記録は1956年の23日のようで、果たして今回は何日まで続くでしょう。
空気も乾燥していて自室の加湿器も一日中フル回転で６３％程度をやっと保ってます。
さて、私も最近は体操にリハビリと少し筋トレに頑張っていて
最近は、腕立てを200回出来るようになりました。
とは言っても、連続しての２００は無理で、50回×４で
インターバルは1分です。
結構きつくて終るとヘトヘトです。
スクワットも100回（これは連続です）まできたので
あとは、継続して毎日行うことが大切です。
朝の約5０分間、動き出すまでが億劫なんですよね（笑）
この年になって体型を変えるつもりはないのですが
あまり、痩せてるとみすぼらしくみえますからね（笑）
