午前中にトレーニングをやり過ぎたせいか
昼食後ベットで一休みと思って横になっていると
そのまま眠ってしまい目が覚めると2時間も寝てました（笑）
起きると、かえって身体がだるくて、あまりオーバーワークは
良くなく無理をするとかえって体調を崩す原因になると
思いしらされました。
明日からは、無理せず身の丈にあったトレーニングをしますわ。
ところで、昨晩雨が降ったのかな～？私が寝る時は降ってなく
今朝も降って無かったので茅ヶ崎は12日は降雨がなかった
ことにして記録継続中ということで（笑）
今日も晴れていい天気です。
