習慣の大切さに気づく

習慣の大切さに気づく

 

幸せに生きようとしている人は、当たり前の「習慣」を大切にしている。

朝起きれば顔を洗うように、習慣とは当たり前で無意識に行われることが多く、ちょっとの心的努力で繰り返せる。

毎日の生活に溶け込んだ行動で、ずっと続けてきて実際に続いていることを「習慣」と言う。

幸せを実感してる人と、そうでない人との違いは、当たり前のことを大切にしているかどうかです。

日々の習慣の積み重ねこそが、自分を作り上げていくことを知っている人です。

「そんなこと当たり前」「当然だ」という習慣ほど、人生の土台になることを知っている人です。

当たり前の習慣が体に染み付き、幸せになる人の基本となっているから、次のステップへ踏み出せる。

確実にステップを上がっていくためには、足元の土台、いわば習慣をしっかり固めておくことが必要です。

幸せを実感する人の基本は「習慣」の大切さに気づくことです。

人間は自由な人生の創造のために生まれてきた

人間は自由な人生の創造のために生まれてきた

 

人間とは、魂という非物質的な存在が肉体という実体に宿った神秘的な生物として地球上に生まれてきました。

「人生そのものを創造する」ことが人間の存在理由と言われる。

有限の時間を使って人生を思い通りに動かしていくことこそが使命です。

人生を創造するために「自分の願望を見つけ実現する力」が備わっているとを理解することが大切です。

そして、その願望を実現するために、汗を流して働き、一人は寂しいからと友人を作り、愛情に飢えて愛する人を作る。

こうして我々は自由に人生を創造するために「行動」する。

しかし、人生のハードルは，いつも次から次へと出てきて一生願望を実現できないような気がする。

だがそれぞれの場面で経験するハードルは「人生を創造するために存在する」と考えられる。

そしてそのハードル自体が、経験により学ぶ大切さに気づくための存在となる。

つまり、自由に人生を創造するためには、個人として実現する力が備わっていることを信じること。

そうして一生かけて自由な人生の創造を成し遂げることです。

生活水準を見直すことは満足の基準を変えること

生活水準を見直すことは満足の基準を変えること

人間の欲望は底なしで、生活水準を上げようとすると、お金を稼いで更に上へと切りがない。

立派な家に住みたい、いい車に乗りたい、高級ブランド品を身につけたい、など生活水準を上げることを目標にすると幸福感の基準も上がる。

一度生活水準を上げると、なかなか下げにくくなる。

同時に、幸福感の基準も上がり普通のことでは満足できなくなり更にお金を稼ごうとする。

一般的には自分なりの水準で満足感があれば、家や車や衣類も機能面だけで考えるとそれなりで充分である。

満足の基準を下げることで質素でも十分な満足感は得られるはずである。

結局、幸せになるために必要なのは、物質的な豊かさではなく精神的な豊かさである。

些細なことにも満足できるようになれば生活は質素でも十分な幸福感は得られる。

「足るを知る」という言葉をよく目にするが「身分相応に満足することを知る」ことを意味する。

つまり、欲張らずに今の生活の中に満足を見出し幸福感を得ることこそが大切であると思う。

幸せは掴み取るものではなく、気づくことである。

真の心の強さを持つこととは

真の心の強さを持つこととは

 

ここで云う「真の強さ」とは勝負ごとの強さことではなく「心の強さ」のことです。

勿論、勝負ごとにも「心・技・体」という言葉があるように心の強さも大切です。

だが結果として勝っただけでは強いと云うことにはならない。

また偶然的に勝つことも、体調や環境に左右されることもあります。

では「真の心の強さ」を持つということは、決心したことには諦めないということです。

諦めないとは、何度でもチャレンジすること、自分で決めたことは継続することです。

これには本人の強い意志と精神力がなければ果たすことはできない。

諦めずにチャレンジしたり、継続することは簡単に思えるようだが、なかなか難しいことです。

落ち込んだ気持ちから這い上がって行くにも心の強さが必要です。

「真の心の強さ」を持つことは「諦めない」ことであり「継続する」ことです。

年を重ねると体力も気力も衰えて行くのも確かだが「真の心の強さ」は、持ち続けていきたいものです。

いくつになっても悩み事は尽きることはない

いくつになっても悩み事は尽きることはない

人はいくつになっても、それなりの悩み事を抱えて生きている。

それは立場や環境、人間関係が変わっても尽きることはない。

同じ問題を抱えていても、性格や考え方の違いで深く悩む人もいれば、あまり気にならない人もいる。

しかし、まったく悩み事がない人はいない。

一つ解決しても、不思議とまた次が起きて、一生悩み事を抱えて生きていくものだと割り切ることは大切かもしれない。

悩み事と云っても，自分で解決できる事と、自分だけでは解決できない事がある。

問題は、その悩み事を自分がどう捉えて受け止めて自分の知識と経験から得た知恵で、自分なりの解決方法を見つけ出し実践するしかない。

人間生きていく上で悩み事は成長の糧なのかもしれない。