いつもブログを読んでくださっているみな様、ありがとうございます
コメントも、いつも嬉しく読ませて頂いています
お知らせ さて、今回より、カテゴリーの中に「質問に答えて」という項目を、追加しました
⭐️New⭐️教室やコメントなどで受けた質問に対して、ブログを通してお応えしていきます。
身体について学ぶことが大好きな私が、得てきたものを、
みな様の健康と幸せに役立てて頂けたらと思いますあくまでも、今の私がお応えできることですが、みな様が投げかけて下さった、疑問や質問によって、
指導者としてさらに成長していきたいと思っています
どうぞ、よろしくお願い致します。
早速、今回は、教室でよく聞かれる質問にお答えします。
質問
気功をやっていて、上手に気を感じられているのか分かりません。気を感じるって、難しくないですか？
答え気と言われたとたんに、とても難しく感じてしまう方も多いです。
でも、気とはとても身近なもので
普段の生活の中で
皆さんが感じられているものです。例えば・・・・・
・ある場所に行くと、嫌な感じがしたり、逆に気持ちが軽くなる感じがする。
・自然の中の大きな樹の下は、気持ちがよく、元気になる。
・雨が上がった後の青空は、特に爽快で気持ちがいい。
・手の平を手首から振って止めると、手の平に、ぼわぁ〜っとしたモノを感じる。
・腕を肩から振っている(スワイショウ)と、腕全体や肩が軽くなる。
・身体を動かすと、気持ちがいい。
これらは気を感じているからこそ得られる実感です
気とは、何か特別なことを感じることではないのです。目に見えない気に対して苦手意識を持たれている方には、頭で捉えようとされている人が多いようです。
気とは、身体全体の感覚を使って、感じるものなのです
何も感じられない時は、あ～何も感じないなぁ～で、もちろんOKです。
でも、気功をして、気持ちよかったり、心地がよかったら、上手に気を感じていることになります
まずは、気が苦手だという気持ちを横において、気を感じているからこそ味わえる、
「な〜んとなく気持ちいい
」「なんだか心地いい」を、探して頂けたらと思います
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