今日は暑さで２時に目覚めエアコンつけても、
目覚めてしまい、仕方ないので録画しておいたビデオを観て
５時になってから早朝ウォーキング
半袖短パンで出かけたらちょっと肌寒く
下だけでも長ズボンにすればよかったなと、戻るにもまだ皆さん寝ている時間
ドアをそっと開けても団地は音が響くので迷惑かなとそのまま歩いたが
膝が寒さのせいか少し痛かった 歩いているうちに大分よくなり
途中でバランス崩し転びそうになりふらつきで危なかったなって・・・
最近歩くにも足元が危ないかなと、気を付けて歩いてるつもりなんですけどね。
６千歩ちょい歩いて来ました。
郵便受けに医療費の５月分の払い戻しのお知らせ封書が届いていた。
９時になり局へ記帳してこようと出かけたがいいが
団地を出て数分歩いたところで またもや足元がつまづき転倒
両手をついたが右頬を下にして結構頬を強く打ったので顔の怪我をしたのではと？
直ぐ年配の男性が大丈夫ですか？ 起き上がれますか？と言ってくれて
起こしてくれ目の前にある鉄柵前に私を連れて行ってくれつかまってと
右頬が痛くて気になり傷付いてませんかと言うと 大丈夫ですと言われ
ホッとしたが局へ行くのは止めて帰って来てから鏡をみたら 頬に薄く擦れたあとに赤くなっている。
手と足は少し赤くなっているが大したことが無く
右頬は痛みがあってすぐに冷蔵庫に入れてある保冷バックで2時間冷やす。
夜になっても触ると痛いが触らなきゃ大丈夫なので骨折などしなくて良かったです。
すっかり気落ちしてしまいました。
今日の晩御飯のおかず
イカのピリ辛炒め キンピラゴボウ 煮豆 柿とキウイ
コメントさせてもらうのは
久々の私ですね～（＾＾；）
転んだって？大丈夫ですか？
びっくりしましたよ～。
少しの段差でも、よろけてしまいますよね。
足が上がってるようで上がってないんでしょうね。
上がってないのは、私の話ですけどね（＾＾；）
私も、最近２回ほど 転びそうになりました。
１回は、お風呂場（こわかった～）
もう１回は、玄関だったかな？
転ばなかったんですが、、、こわかったです。
とにかく、バランスがとれないと言うか？
転んだら、ろくなことないので
気を付けてるつもりですが
段々と弱ってるんですよね・・・
気を付けて下さいね。転んだら大変です。
そんな大きなケガじゃなくて、よかったです。
かすり傷なら、４～５日で治りそうですね（＾＾）
お大事になさってください。
私も気持は大丈夫って思っていても
足がもつれたり、平らな所でつまずいたり
時々あります
自分でもガッカリ、気持ちと身体は一緒でない時が
多くなりました
aoiさん、頬の怪我早く良くなりますように！
イカのピリ辛炒めも、きんぴらごぼうもとっても
美味しそうです( ´ ▽ ` )ﾉ
心配かけましたね。
電話も頂いて 頬は触れると痛いけど電話で話した通り大丈夫です。
お風呂場で転びそうには怖いですね。
バランスがとれないってホントそうなんですよ。
最近はつくづく感じてますね。
頬はかすり傷程度でしたが 今はほとんど見えないくらい、顔なのですごく気にしましたが大丈夫で良かったです。
いつも心配してもらい本当に有難うございます。
昨日は転んだ頬がどうなるかと心配しましたが
かすり傷もわからないくらいで 触れると痛いですが
腫れなどもなくて本当に良かったです。
しっかり冷やしたのが良かったのかも知れません。
私より若いかこさんでも足のもつれなどがあると聞いて、誰でも起こりゆることなんでしょうね。
大丈夫なので、心配していただいてありがとうございます。
イカのピリ辛は豆板醬をいれてあるので辛味があって美味しかったです。