夜のウォーキングはちょっと無理かな

今日の天気は何だかスッキリせずで朝は小雨だったが午後からは曇り空

昨日は晩御飯食べてからウォーキングに出たが　途中で暗くなり

暗い道を歩くのは足元が見えないので夜は駄目だなって、４０００歩ちょい

歩いている人が数人いたが　懐中電灯を持って歩いてましたね

。

途中でいつも行くスーパーを覗いてみたら　私が道の駅で買ってきた同じような大きさの柿が数量６個くらい入って４８０円　

私の買ったのは７個で２８０円　随分と値段が違ってビックリ　

お米も新米は道の駅で安かったが　スーパーは高いこと

道の駅は直接農家さんが値をつけての販売となるから安いんでしょうね

夜でもまだ暑いので汗を結構かいたけど　体重は増えつつ

やはり食べ過ぎているんだろうな。😱 

今日の晩御飯のおかず

ホタテといんげんのニンニク醤油のバター炒め

ごま豆腐　きゅうりのすりおろしリンゴの酢和え　　

茄子とピーマンの味噌炒め

　　　　　

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