ウォーキング午後からも歩いたのが朝と同じくらいでした。

朝ウォーキングに出かけたが４３００歩くらいしか歩けなかった。

途中で腰も重くなりいつも目指す６千歩にはならずで帰って来た。

明日は病院抗がん剤投与の日なので無理しないほうがいいかなと・・・

かなり疲れた感があり朝食後　横になったらそのまま眠ってしまい

気が付いたら１１時近く　

団地のKさんからラインが来て散歩に行かない？　

今まで暑くて行かなかったから　行くことに午後２時の待ち合わせ

二人で歩いていたら大勢の人が、１０月にあるだんじりの練習をやっている

それを見に集まっている人達のようだ。

救急車も来ていて誰かが怪我か倒れていたのか？

救急隊員の方がまわりの人に聞いているようでした。

だんじりの音が遠くから聞こえてきていたが　私達はそこを通り過ぎ

池周りを歩いて休憩する椅子に座り一休み　

飲み物を飲みながら話をしていたら小雨でそこでお別れ

朝４千歩ちょいが８千歩を過ぎていたので同じくらい歩いたわね。

今日の晩御飯のおかず

焼き紅鮭　ごま豆腐　昨日の残りのレンコンキンピラ　

揚げの大根巻き煮あんかけ　生姜風味の味付けしました。　

　　

にほんブログ村