揚げない唐揚げ弁当

・揚げない唐揚げ
・卵焼き
・こんにゃく味噌炒め
・ひじき煮
・ブロッコリーとミニトマト
・いかなごくぎ煮

「揚げない唐揚げ」のはずが、「ただ焼いただけ」になってしまいました。
粉も油もケチったからですかね。

揚げ物は大変。
冷凍庫の中のアジフライも眠ったままです。