うれしくて・・うれしくて・・

今日、福祉施設のお仕事で

入浴を終えられた、５名の入所者の方達に

アロマのハンドトリートメントをさせていただきました。

まずトリートメントをさせていただく前に

528Ｈｚの音叉をチ～～ンと鳴らさせていただくと、、

途端に見たこともない表情をされたので、、びっくりしました。

ウォークマンも持ち込んで、ヒーリングミュージックをかけながら

ゆったりとトリートメントさせていただきました。

そして、、またまた見たこともないぐらい・・

うれしそ～～な微笑みを浮かべてくださり、、

そのお顔をみていると、、自然に涙が溢れました。

ただただ・・うれしくて・・うれしくて・・・

ありがとうございます・・が溢れました。

施術が終わったあと、、

何度も何度もご自身の手の香りを嗅いで、、

またまたにっこり、、と微笑んでくださって、、

「いい匂いする？」って聴くと、、

うんうん、、と首をたてに振ってくださいました。

とても純粋な魂を持たれたみなさま・・

精油の香りを気に入ってくださったようです(*^。^*)

職員の方も何度もお礼を伝えてくださいました。

私のほうこそこのような素晴らしい機会をいただくことができて本当に本当に幸せでした。

ありがとうございます。

white wingのテーマ曲＊3曲目に勝手に認定～♪

今朝の朝陽も最高だったよ～～🌞☺️

空気もとっても澄んでいてとっても気持ちいぃ～😙

朝陽の光をいっぱい浴びて

素敵な１日のはじまり

ひととおりのルーティンをすませ

PCを開くとYahoo!のトピックに

「Mrs.　GREEN　APPLE　初の紅白内定」の文字が

やっぱりね～～

ここ近年、私的にあまり魂にぐっ！！と響く

音楽（歌）には出逢えなかったのだけど

ちょうど夏前かなぁ～

なにげにTVをつけたら、音楽番組で

Mrs.　GREEN　APPLEのミニライブをやっていて

思わずやっていたことの手をとめて

しばし見入ってしまったのでした

圧倒されるというか・・

まさに、ぐぐっ！！と魂に響く感覚があって

それからしばらくして

まゆっちと京丹後にドライブに行ったとき

まゆっちが車内でMrs.　GREEN　APPLEの

「私は最強」をYOU TUBEで聴き始め

あ～～やっぱりいいなぁ～～と思ったのでした

それまでMrs.　GREEN　APPLEの存在を全くしらなかったのですが

結成して10年になるんですね

これまで勝手にアロマセラピースクール　whitewingのテーマ曲を

２曲・・決めていたのですが

１曲目は平原綾香さんの「ジュピター」

２曲目は松たか子さんの「レットイットゴー」

そして、今回３曲目として入れさせていただいたのが

Mrs.　GREEN　APPLEの「ケセラセラ」

いい！！めっちゃいい！！

ジュピターもレットイットゴーも何度聴いても

自然と涙がこみあげるのですが😭😭😭

「ケセラセラ」もまさに、、

自然と涙が込み上げました😭

27歳でこの詩が書けるなんて・・

ほんと・・いろいろな経験をたくさんされてきたのだろうなぁ～

年齢なんて関係ないけどね

若い人達でもほんとうに素敵だなぁ～って思う人達

たくさんいらっしゃるしね

魂年齢は実年齢とは違うもんね

いい曲　いい歌詞

そして、いい声

ミュージックビデオがまたいい！！

共有させていただきますので

是非ご覧になってみてください

最後の歌詞の

「私を愛せるのは私だけ」

「生れ変わるなら？」

「また私だね」

・・のところ

超共感！！

Mrs. GREEN APPLE「ケセラセラ」Official Music Video

せっかくなので、1曲目と2曲めも

共有させていただきます～♪

【平原綾香】「Jupiter」MVフルVer.

 

Takako Matsu - レット・イット・ゴー～ありのままで～ (From "Frozen")

最終的には魂の導きに任せるしかない

「自分のことばっかり考えないでこちらの気持ちも考えてよ！！」

・・と言った後すぐに

「では私は自分のことばっかり考えて相手の気持ち考えてる？」

・・という自分の心の声が聞こえてくる

自分にも様々な事情があり、様々な気持ちがあるように

相手にも様々な事情があり、様々な気持ちがある

意見がぶつかったとき

なんとか自分のなかで折り合いをつけるよう努力して

なんとか歩み寄る努力をして

それでも、やっぱり自分の気持ち・・

譲れない部分・・我慢できない部分というのはあって

そんな時、、最終手段としては

魂の導きにまかせるしかない

そう・・祈るしかない

私達のアロマの中では

それを「エネルギーを送る」という表現をする

どんなふうに送るかというと

「私が幸せでありますように・・」

「〇〇（相手の名前）が幸せでありますように・・」

「私の魂が愛と光に包まれますように・・」

「〇〇の魂が愛と光に包まれますように・・」

このエネルギーの送り方（＝祈り方）は

自分の都合のよい流れとなりますように・・という

エゴの想いからではなく、

お互いが真の幸せになる流れとなりますように・・

お互いの魂が真に望む流れとなりますように・・

そんな愛からの送り方（祈り方）で送る

愛の想いで送ったものは愛でしか返ってこないので

必ず、お互いの魂が望む流れがやってくる

「心の望み」と「魂の望み」は時に違うことがある

愛の想いでエネルギーを送ったあと

心の望みとは違う流れがやってきたとしても

それは魂が望む流れなので、

「これでよかったのだと」と必ず腑に落ちる時がくる

その腑に落ちる時期というのは人それぞれだけど・・(^_-)-☆

 

JHASのホリスティックアロマセラピーのレッスンでは

目に見えない「エネルギー」について

深いレベルで学んでいきます

エネルギーの法則ってとってもシンプル

シンプルほどすぎるぐらいシンプル

でも、、このエネルギーの法則をしっかりと

自分の中で理解して、しっかりと落とし込んで、

普段の生活の中で使いこなして

自分の人生を自分で創っていくというプロセス歩んでいくには

やはりそれなりの訓練がいります。

なぜなら・・多くの人達が長い間「自信」を

失ってしまってきたから・・

目に見えないものは信じられなくなってしまっているから・・

でもエネルギーというのはなにも特別なものではないし

どんな人でも本来自由自在にエネルギーを操ることができるのです

アロマのレッスンを通して、

精油のサポートを借りながら

エネルギーというものの理解を深め

自分自身魂の声を聴きながら、自分の中から答えを導きだし

自分の人生を自分で創っていく

誰のせいにもしない清々しい生き方

自分自身が真に望む生き方ができるようになっていくと

生きることが本当に愉しくなっていきます

それは喜び

「エネルギーほど信じられるものはない」

by　師匠の言葉

この言葉、、大好き！

 

 

音楽で蘇る記憶

昨日はたくさん雨が降ったせいか夜、窓を開けて寝たら寒くて思わず掛け布団にくるまって眠りました

このまま涼しくなったらうれしいなぁ～😊

久しぶりにこのCDをかけました

１曲目・アルバムタイトルと同じ

「Whispering　Sea」

この曲を聴くとJHASのアロマに出逢った頃のこと、鮮明に思い出されます

2000年の８月　JHAS群馬校・講師のらふぃちゃんとネットを通じて運命的な出逢いをさせていただき

それまで全くJHASというスクールを知らなかったのですが

「私がずっと探していたこと、知りたかったこと（思い出したかったこと）を学べる場所だ！！」

・・と直感で感じ、、2001年１月からJHASでホリスティックアロマセラピーを学びはじめました。

当時はまだ沖縄に住んでいて、娘のまゆっちは１歳

距離的なこととか、娘のこととか、料金的なこと・・少しは脳裏をかすめたけれど

「JHASでアロマセラピーを学びたい！！」という気持ちにまったくブレる想いはありませんでした。

あの感覚がまさに「魂の感覚」

一切の迷いがなかったこともあって、すべてがスムーズに流れていきました

そして浜松で行われた初めての定例会への参加

どうしても、どうしても参加させていただきたいテーマで

沖縄から日帰りで参加することを決めました

なんと！！会場についたら私が一番ノリ！！

当然一番前の席をGET！！

わくわく～わくわく～～で胸がはちきれそ～！！

そしていよいよ研修のはじまり

代表のゆりあ先生が会場のみなさんにご挨拶され、

「それではみなさん、深い呼吸を繰り返してください」

・・と仰ったと同時にこの「Whispering　Sea」の曲が流れました

自然に閉じた瞼から涙がはらはら・・はらはら・・と零れ落ちました

なんともいえない懐かしさと・・

やっと・・やっと・・辿り着いた・・という深い安堵感・・魂の感覚😌

喜びと希望✨✨✨

そう、、この曲を聴くとあの・・最初に参加させていただいた定例会の記憶が鮮明に蘇るのです

ただ、その時の状況の記憶だけではなく、、その時強く思った「想い」までも・・。

「香りと脳」も記憶を呼び覚ます深い関りがありますが、音楽もまた同じように昔の記憶を呼び覚ましてくれますね。

この曲は・・「初心」を思い出させてくれる私にとってとても大切な曲です

そして、最近・・また強く強くこの想いが湧きあがってくるのです

「自分をゆるすこと、愛すること」の大切さをホリスティックアロマセラピーを通じてたくさんの方達に伝えていきたい⭐️

そして、「一人一人誰もがほんとうに素晴らしい存在なのだと」思い出せるようにお手伝いさせていただきたい🌟

その想いがますます強くなっていたときに久しぶりに聴いた

「Whispering　Sea」

魂にぐっっと熱く、、響きました🔥☺️

魂の伴侶への道

先日、本校主催の研修旅行が

浜松で開催されました

テーマは「魂の伴侶への道」

私はZoomで学ばせていただきました

「魂の伴侶」とは

魂の片割れ

その片割れはどんな人にも存在します

もともとはひとつだった魂が

2つに分かれ

そして再びめぐり逢い

もう1度、1つに戻るために

愛について様々な学びをします

魂の伴侶と出逢うと

楽しいこともたくさんありますが

様々な試練が待ち受けています

その試練を共に力を合わせて乗り越えていく・・

それがまさに魂の伴侶への道

夫と私は今年結婚して丸27年になります

お付き合いしていた期間が7年ありますので

出逢ってからだと34年という月日が流れています

振り返ると、、ほんと～～～に

いろいろな事があったなぁ～～～

基本的に夫はとても穏やかな人で

小さなことをぐちぐち言う人ではないし

私は決してお料理上手というわけではないけど

結婚してから一度も文句を言われたことがないし

むしろなんでもおいしい！おいしい！と食べてくれます

私はかなり、自由に生きてますが

わたしがやりたい！って思うことは

なんでも自由にさせてくれるし・・

一度も束縛されたことはありません

そんな夫の大きさにここまでたくさん

助けられてきました

私の両親もすごく大切にしてくれるので

そのこともとってもありがたいです

もちろん、夫にも様々な課題はありますが

それはお互い様(*^。^*)

夫52歳　私55歳

私は120歳まで生きる予定なので

（もちろんまだ生きられたら生きますけど）

これまで生きてきた倍以上の年月があります

お互い、とにかく健康で元気でいられますように・・

それだけを願っています

夫はなんでもよくお話してくれます

仕事上でのことも

ほんといろいろなんでも話してくれます

意外と私はうんうんと聞き役

実は夫もまた2年前からご縁をいただき

お茶のお仕事に加え

福祉関係のお仕事にも関わらせていただいております

夫も私もまさか！の展開です

そういう面でもお互い共通の話題もあって

うれしい感じです

2人共珈琲が大好きなので

おいしい珈琲を飲みながら

なんやらかんやら話ながら

穏やかに・・過ごしていけたらって思っています

着るものも、、食べるものも、、

車も、、娯楽も、、

贅沢をのぞまない

いえ・・日本に生まれ日本に住んでいるだけでも

じゅ～～ぶん贅沢だとおもっています

ただ、もしも願いが叶うなら

（あ・・そんな歌、あったな）

小さな小さなお家でいい

木の香りがする新築のお家にいつか住めたら

うれしいな(*^。^*)

きっとこれからももしかしたら

様々な試練が待ち受けているかもしれないけど

それもまた、私達自身の魂が望んだこと

愛を知り、愛を学ぶために2つに分かれ

そして出逢ったのだから

夫となら、、どんなことも

共に支え合いながら乗り越えていけるような気がします

最近、よく昔話をしたりします

「私ら、、なかなかおもしろい人生を歩んでるね」

って、、

大変だったことも全部笑い話になって・・

これってほんと幸せなことだと思います

これから先も2人共おもいもよらないおもしろい

展開が待ち受けているような予感がして

これからの未来にわくわくしています

この間の研修で代表より

「夫婦円満の秘訣」30項目を

読み上げてくださったのだけど

その中でとってもGood!なフレーズがありました

「頭の中をお花畑にする」

このフレーズ、、めちゃくちゃ好きかも！！

いただきました！！

私自身、心がけていることのひとつに

なんでも複雑にややこしく考えない！

単純に素直に生きるということです

まさに頭の中お花畑

男性はとにかくねちねちしたエネルギーが苦手

私自身もまた、ねちねちうじうじエネルギーが苦手なので

そういう面でも夫と話が合います

物事をなんでもよいほ～によいほ～に考える

それは自分にも優しい生き方だし

人に対しても優しい生き方だと思うので

これからも自分の頭の中を

たくさんのお花で彩っていきたいと思います

 

やっぱりエネルギー♪

一昨日の朝のことでした

兵庫県の湊川公園で開催される

湊川手しごと市に出店する為、でかけた夫から

携帯電話がなりました

「やっても～た～😱」

「一番大事なもん持ってくるの忘れた～」

てんてん：「えっ？なに？」

夫：「商品持ってくるのん忘れた～～」

てんてん：「あ～あ～～😓」

道の途中で気づくことができれば引き返すこともできたのだけど

既に湊川公園に到着してしまったとのこと

京都の自宅から下道で２時間半かかる場所

夫：「さすがの俺もこの出来事をどうプラスにとらえればいいのか・・」

てん：「ふふ・・試されてるね（￣ー+￣）」

最近お互いいろんなこと忘れっぽくなってきてはいるけれど

まさか手作り市に出店するのに

売る商品をもっていくのん忘れたってね・・😅

てん：「売る商品ないなかで身ひとつでどこまでやれるかってことちゃう？」

「自分の魂に試されてるね」

「がんばって～」

っと、ばっさり電話をきらせていただきました(*^。^*)

それから数時間後、LINEが

夫：「すごい～～！！常連の方達が買いにきてくれはって

事情説明したら、、「ほな送ってください～」って

住所教えてくれはって送ることになった！！」

てん：「よかったなぁ～(*^。^*)」

そしてさらに数時間後

夫：「びっくりする～～初めての方も商品説明だけで

住所教えてくれはって送ることになった～～すごいすごい～！！」

そんなこんなで、夜８時に帰宅した夫のエネルギーは

とってもいい感じ～♪

夫：「結局いつもとあまり変わらないぐらいの売上やったぁ～」

夫：「気持ち切り替えて、この状況をたのしも～って思って

やってたんや～」

てん：「商品ないのに説明だけで買ってくださるお客さま・・

ほんま神やなぁ～」

夫：「うん！ほんま神様！」

てん：「でもこーくんの状態がよかったからやと思うよ

いい顔してるもん！」

実は夫、１ケ月ほどまえに様々なことがあって

夫が仕事のことであんなにエネルギーを落とすとこ

みたことがなくて・・

夫ははじめて自分から

「精油・・何本かくれる？部屋でも焚きたい」

・・って言ってきてくれたのです

頑固な部分もありますが、素直なところもいっぱいある夫

精油を自らお部屋に焚いたり

レモンの精油で呼吸法をしたり、、

また自ら私に

「脳のヒーリングしてくれる？」

って言ってきて、、

脳のヒーリングの素晴らしさを実感してくれたみたいで・・

それからしばらくしたら事態がすごく良い方向に流れて

10日ほどお顔のパーツがすべて下に落ちていた夫も

精油の力をかりて、、

また自分自身にたくさんのプラスのことばがけをして

（可愛い夫です～）

そしたらどんどん元気をとりもどし

下がっていたお顔のパーツがもとどおり！！

いえ・・それ以上～に上がってきたのです

そして今回の結果につながったようにおもいます

いつもアロマのレッスンでもお伝えしているように

起こった出来事をどのようにとらえるか？

・・でその後の展開は大きく変わっていきます

夫、、今回の件でまたなにか・・大切なことをつかんだようで

とってもうれしそ～～

よかったよかった～～

そして、、今回の結果につながったのは

いつも笑顔でやさしく・・お客様に接してきた

夫の信頼の積み重ねが多いにあったようにおもいます

夫はこれまで私が大きな失敗をしても

落ち込んでいても・・

決して上から責めたり、意見をいったりしません

このスタンスは夫とおつきあいをはじめてから

今に至るまでず～～～～っと変わりません

あっ・・もちろん

ほんとうに人としてしてはいけないことをしたときは

しっかりと叱ってくれますが、

落ち込んでいる私の上からかぶすように

責めたりしません

むしろいつも励ましてくれます

夫が接客している姿もこれまで何度もみてきましたが

やはり言葉遣いやまなざしがとてもやさしいです

まるで象さんのような目です

これは私やすべての家族に対しても同じです

そんな夫のファンのお客様が少なからずいてくださって・・

ほんとうにありがたいなぁ～っておもいます

素敵な出来事でした

さらにやさしく・・

私達JHASがお伝えしているアロマセラピーは

ホリスティックアロマセラピーです

「ホリスティック」とは

全体とか総合という意味があります

今年のJHASのテーマは

「さらにやさしく」

他人でも、世の中で起こる様々な出来事でも

その一面をみるのではなく

ホール（全体）でみることができると

すごくやさしい気持ちになれますね

例えば・・

いつもなぜか言い方がきつい人

一面だけをみると

「怖くてきつい人」なのですが

人間生まれながらにして

怖くてきつい人

なんて一人もいないですね(*^。^*)

おぎゃぁ～ってこの世に誕生したときは

とぉ～～っても愛らしくて

ひたすらに可愛い存在だったとおもいます

そこからきっといろいろなことがあって

きつくならないと生きていけない…

心に蓋をして生きていかないといけない…

なんらかの事情

があったのだとおもいます

なにがあったかはわかりませんが

きっととても辛い体験があったのだと・・

怖さやきつさの裏側にある

その方の悲しみや切なさや憤りに

目をむけることができたら

なんだか胸がきゅっっ・・てなりますね

思わず、、そっと心のなかで

そのかたのこと・・抱きしめたくなります

だって、、自分もそんなときが

多少なりともあったと思うのですね

どんなことも全体的に・・ホールでみることができたら

自分自身の器（キャパ）も大きくなって

生きることがすごくラクになりますね

そして、、なにより

やさしい気持ちになれますね

 

昨日は友人達と３人で

ランチ＆お茶に行ってきました🍝

 

阪急長岡天神駅のすぐ傍にある

パスタヴィンコロ

パスタがとってもおいしい！と評判なので

行ってみました

 

私は季節のパスタランチ

筍としらすの和風パスタをいただきました

大根おろしがたっぷりのっていて

今まであまり食べたことのない

・・というか選んだことのないパスタ

とってもおいしかったです(*^。^*)

場所をかえて

長岡京市今里にある

グリーンキッチン巣箱

おいしそ～なケーキはショーケースに並んでいて

ちょっと悩んでしまいましたが

 

結局３人ともチーズケーキに・・

同じチーズケーキを注文したのに

それぞれちがったデザインにしてくださって

うわぁ～～～！！っと感動

すごくおいしかったです🍰

このお店の前は車で何度も通っているのに

存在をまったくしりませんでした

これからいきつけのお店になりそうです

タルトタタン・・気になったので

次、食べてみたいです

昨日ご一緒した友人は

不思議な縁で繋がったメンバー

もう、、笑えるほど

いろいろな面でリンクしていることがあって

知り合ってまだ間もないのだけど

ずっとずっと前から知ってる感じ

お２人とも、、すごくやさしい方達

これまでの人生

いろいろ・・いろいろあったお２人だけど

きつさ、、ではなく

辛い経験をされたからこそ

さらにやさしく、、やさしくなられた感じ

素敵なお２人と出逢えて

とってもうれしいです☺️

愉しく幸せ時間をすごさせていただきました

ありがとうございました🥰

アロマセラピーは脳セラピー

昨日は久しぶりに娘のまゆっちと

おでかけしてきました☺️

今年はソメイヨシノがとても早い時期に開花したので

北海道にリゾートバイトに行ってたまゆっちは

ソメイヨシノをみることができず

遅咲きの桜でもいいから見に行きたいと

植物園に行ってきました🌸🌸🌸

けれど、、植物園も八重桜がほんの少し

残っているぐらいで・・

ほぼ桜の花は散っていました

それでも植物園なので・・

いろいろな可愛らしいお花をみることができて

お花大好き！のまゆっちは

それなりに満足していました😊

↑　可愛いリンゴの花

 

↑　ポピー

 

↑　花の名前・・わからなかった(^^ゞ

昨日は雨が降っていたので

木々たちから雨を含んだやさし～香りが漂ってきて

森林浴を愉しませてもらいました

ほんとにいい香り～～🥰

↑　まゆっち撮影　歩いているのはわたし

 

心の不調も・・

身体の不調も・・

すべては脳が癒しの鍵を握っていること

既にたくさんの人が知識として

知っておられることでしょう

脳を癒すために大変有用なのが

まさにアロマセラピー

五感のうち嗅覚のみが

ダイレクトに本能を司る

大脳辺縁系に瞬時に届き

植物、、そして精油の良い香りを嗅ぐことで

情動（恐怖・不安・恐れ・喜び等）

を司っている扁桃体が

「あ～～めっちゃいい香り～～」と

ふわっと、ゆるっと緊張がほぐれ

物事のプラス面を見たり感じたりできるようにお手伝いしてくれます

扁桃体に口があるとしたら、、

精油（植物）の香りを嗅ぐまえ

扁ちゃん：「うわぁ～～どうしよ～～！！あかぁ～～ん😱」

（焦る気持ち、不安や恐怖に包まれる感覚）

そこに・・精油（植物）の香りを

深い呼吸とともに、数回嗅ぐ

扁ちゃん：「うわぁ～～めっちゃいい香り～～😍」

「ま・・そんな焦らんでもなんとかなるさ～～😄」

「大丈夫、大丈夫～～😁」

こんな感じかな(*^。^*)

そうやね～～

気持ちがうわぁ～～って焦ったり

なんかわからんけど恐怖が襲っていたとき

お薦めな精油は柑橘系の精油

レモン・グレープフルーツ・スィートオレンジ

柑橘系の精油を苦手っていう人は

あまりいないとおもいます

多くの方達が香りを嗅いで

「うわぁ～～いい香り～～」

「すっきりする～～」

ってなると思うんですね

私、、今これ書いてるだけで・・

つばがでてきました

実際精油の香りを嗅いでなくても

果実そのものや柑橘系の香りを想像するだけで

すっぱいつばがでてくるのですから(*^。^*)

脳ってほんま単純で可愛いですよね～

私は少し前までは起きたらすぐに

浄化系の精油（クラリティやチェスタィー）

（※セージ・ミント・ローズマリー等がブレンドされた精油）

・・を焚いていたのですが

最近はもっぱら柑橘系を単独で焚きます

朝のグレープフルーツの芳香浴は最高ですね～

気持ちがすっきり！します

そして、寝る前は

スィートオレンジ

オレンジはやさしい香りですね

ベルガモッドもいいけど、、

今のわたしの寝る前ブームはスィートオレンジ

呼吸法をするときは

レモンの精油を嗅ぎながら

脳がゆるゆるゆる～～ってなるのを感じます

まさにアロマセラピーは脳セラピー

脳をいかに癒すか？・・が

これからの人生、、健康で愉しく生きていくための

最大のキーだとおもっています

香りと脳の関係のお話は

とっても興味深くおもしろいです

ご興味のあるかたは是非

アロマセラピーで脳がゆるゆる～っとなる体験

しにいらしてくださいね～

 

おまけ

先日松尾大社近辺をお散歩にいったとき

見ごろの山吹きがとってもきれいでした

 

これが噂の？！

あ～～～今日もいい天気

朝から卒業生の研修会をさせていただいて

その後、あまりにも天気が良いのでどこかでかけたかったけど

今日は珍しくおとなしく家にいてます(*^。^*)

ほんで、、ブログ書くことにしました

10日ぐらい前

突然に左腕が痛くなりました

腕のどこを抑えても痛みは感じないのですが

感覚的には「腕がめちゃ痛い」

これが噂の50肩？！

でも、、私の場合バンザ～イして

腕を耳にピタ！っとくっつけることもできるし

ちょっと痛いけど後ろに腕を大きく回すこともできる

でも、、普通にしてると痛い

寝てる時も時々痛みを感じる

もしかしたらこの痛みは心臓とか

肩甲骨のあたりからきているのかも・・

50肩って原因不明で

今のところ「老化」って言われてるんですよね

55年もがんばってくれてるんやもんね～

そりゃ～痛くもなりますよね

生徒さんたちの中でも数名、既に50肩を経験されていて

中には夜も眠れないほど激痛がした

・・という方もいらっしゃいました

渦中はとてもとてもお辛そうだったけど

1年ぐらいすると、、スッと痛みもひいてこられて

今では全く痛みはでてないとのこと

だから

「私も大丈夫・・いつかこの痛みも治まる」

・・って思えます

経験者の言葉でありがたいですね

今はとにかく55年がんばってくれた腕に・・

そしてひと時もやすまず動いてくれている心臓に

「ほんまにほんまにありがとうやで～～」

「よくがんばってくれてありがと～」

ってねぎらいの言葉をいっぱいかけてあげながら

精油を塗ってヒーリングしています

使っている精油は

★ウィンターグリーン

(※鎮痛作用や鎮痙作用に優れているといわれている。

筋肉痛や関節炎、リウマチ痛に有用）

★ジャーマンカモミール

（※抗炎症）

★サイプレスオイルブルー

（※殺菌、抗菌、抗炎症、抗ウイルス）

★マッスルリリーフ（マッサージブレンド）

（※ローズマリーCT1・ウィンターグリーン

バジル・ナツメグ・クローブ・ペパーミント）

★ネロリ

（※心臓の癒しに有用）

これらをマッサージバームで希釈してぬりぬりしています

とっても気持ちいいです

ここ数日は夫にも背中のマッサージをお願いしました

夫はセラピストではないですが

とっても上手です

今日もやりあいっこしよ

からだぽっかぽか～

オールシーズン、大好きなスパイス系の精油達だけど

特に秋から冬にかけて身もこころもたくさん助けていただいています(*^。^*)

昨夜は「ジンジャー」と「クローブ」のアロマバス

とってもいい香りぃ～～

お風呂上りは、「マッスルリリーフ」（マッサージブレンド）でセルフリンパマッサージ

寝る少し前に、あったかい豆乳に、マサラチャイを入れてソイチャイラテにして飲みました

以前はティーパックのチャイを購入していたのですが

なんか薄くてね

粉のまんま入れるタイプのものは喉にカァーーー！と良い刺激がきておいしいです

おかげで、からだじゅうぽっかぽか

夜中、まりんに「おかあちゃ～～ん、おしっこでた～～」と呼ばれても

からだがとっても温かいので、眠い目をこすりながらも

パっ！と起きて、、オムツ交換をし、、

その後・・しばらくまりんが寝付くまで抱っこしてあげるのですが

まりんもあったかいので、汗がでてしまうほど・・

リンパマッサージをして眠ると

毎朝、だいたい800ｇ～1㎏は体重は減ります

いい感じです～

ホリスティック的に免疫きーぷ

最近、身近な人達の中にも

新型コロナちゃんに感染される人が増えてきました

ともかく日々免疫力を落とさないように

ホリスティック的にいろいろ心がけております

いくら心が前向きで、明るく生きていても

食生活が乱れたり、睡眠不足だったり、運動不足だったりすると

免疫力は低下してしまいますし、、

また逆に、すっばらしい食生活をして、、

睡眠もしっかりとって、運動もバリバリしていても

裁く心やなにかを否定する心を持ちながらいきていると

やっぱり免疫を落としてしまいます。

最近、ものすごく私の生活の中に登場率が多くなっている

スパイシーな精油達

この精油達の香りを自然と欲してしまいます

カルダモン・ペッパーブラック・クローブ・タイム・シナモン

精油名を見ただけでも、「カレー」を想像してしまいますね(*^。^*)

スパイス系の精油達に共通しているのは

「呼吸器系」に有用なこと

お部屋に焚いているとすごくすっきりとした感覚に包まれます

肌が弱い人にはトリートメントには適さないので

芳香浴がおすすめ

そしてスパイス系ではないのですが、

最近、はまっているのが

「レッドマートル」という精油

効能としては「呼吸系のトラブルに有用」だったり

「抗菌作用」に優れています

香りがめちゃくちゃ好きです

ジュニパーやユーカリの香りに少し慣れすぎてきたかなぁ～

・・という方には、このレッドマートルに変えてみるのもいいかも

アロマバスで使用することがとても多いです

今年も酷暑の日が続いているので、

お風呂もシャワーだけで済ませたい！と思う日もあるのですが

ぬるま湯でいいので、、お湯をためて

精油入りのアロマバスに入ることを心がけております

シャワーだけとちがって、浄化される感じが

全然違いますもんね

精油のある生活・・ほんとうにありがたいです

スパイス繋がりで、、まったく別の話題

ボンカレーからベジカレーが発売されるなんて！！

ありがたい話

これがまたいい感じでピリっ！！と辛くておいしい

私は夜のみ、炭水化物はとらないので

少量のオリーブオイルで素揚げした茄子と万願寺とうがらしに

ベジボンカレーをかけていただきました

枝豆もこの時期必須

おいしい枝豆をいただくのが毎日の愉しみです

おいしいもんいっぱい食べて、、しっかり睡眠とって

適度に運動して、、大好きなお仕事して、

あとはのほほ～～んとしながら本読んだり

遊んだりして、、

精油にいっぱい助けてもらって、、

あたりまえではない、、日々の様々なことに

心から感謝をして・・生きていこうっと

癒しの入り口

今日は自宅スクール内にて

ホリスティックアロマセラピー1day講座をさせていただきました

参加してくださったのは

2002年生まれの素敵な娘さん🧒

2002年！！

私がJHASの資格を取得させてもらった年やなぁ～～

ついこないだやん！・・という感じ

こんなにもお若い方に

ホリスティックアロマセラピーのお話をさせていただけること・・

とてもとてもうれしく幸せに思います😊

＊さんとお会いするのは2回目

前回は背中のトリートメントを受けにきてくださいました

今日はお1人のみの参加でしたので

急遽、講座内容も＊さんに合った内容に

少し変更してお話させていただきました

私も＊さんと同じような経験をしてきましたので

ほんの少しかもしれませんがお気持ちがわかって・・

今日・・すごくうれしかったのが

＊さん、、「元気になりたい」と仰ってくださったこと

そう・・ここがほんとうに大切なところ

癒しのプロセスに入っていくための第１歩が

「元気になりたい！」「癒されたい！」って思う事・・。

＊さんは仰いました

「でも、、どうして癒したらいいのか？わからないのです」と・・。

今日、お話させていただいた内容がほんの少しでも

＊さんのお役に立てればうれしく思います💖

今日は一番最後にネロリ・ジュニパー・レモンの精油をブレンドした

アロマスプレーを作っていただきました

精油のサポートをかりて

少しでも＊さんが生きやすくなっていただけますように・・☺️

＊さんも本を読むのがお好きなのだそうで・・

「好きな作家さんはいる？」と聴かせていただくと

あ～～名前は見たことあるなぁ・・という感じだったので、

早速、お仕事が終わってからいつもの桂川イオン・大垣書店に

見に行きました

人気作家さんのようで・・話題書のところにずらり～と

いろいろと違うタイトルの本が並んでいました。

ほんとにたくさんあったので、、

なんとなく、、直感で・・こちらを購入してみました

自分では絶対に選ばない感じの本なので、

（若い方向け・・という感じなので・・）

読むのがとっても愉しみです

若かりし頃にもどった気持ちで読んでみたいと思います。

「ブックカバーお願いします！」というと

こちらのブックカバーをつけてくださいました

わお！！中村佑介さんデザインのブックカバー😍

うれし！！

中村佑介さんは今大人気のイラストレーターですね

いろんな作家さんの本の表紙のデザインをされているので

見たことがある人も多いと思います

代表的なところでは、森見登美彦さんの小説

「夜は短し歩けよ乙女」や「四畳半シリーズ」の表紙

最近ではグラニフとのコラボでTシャツも出ているので、、

実は1枚欲しいのがあって、、SSサイズは通販しかもう売ってないので、、

「送料無料」キャンペーンになるのを待っているところ

グラニフ・・時々、そういうの・・やらはるしね。

あら・・話がびよ～～んと逸れまくってしまいましたが、、

世代の違う方と本のお話とかもできて、、

また自分の幅が広がってとてもうれしいです

＊さん、今日は遠いところ来てくださって

本当に本当にありがとうございました🙇‍♀️

アロマ仲間の講演会に行ってきました！

昨日、アロマ仲間である南大阪校講師、ゆきちゃんの講演会に行ってきました！

場所は大阪狭山市にあるSAYAKAホール

狭山市・・って聴くと、大阪以外の方はぴん！とこないと思うのですが、

堺市とか河内長野市のすぐ近くです

今回の講演は、アロマのお話がメインではなくて

ゆきちゃんの長女でいらっしゃる

現在、チェコ国立バレー団でプロのバレエダンサーとして

活躍されているあやかちゃんとのコラボ講演でした。

娘さんのあやかちゃんとお会いするのは20年ぶり！

20年前、まゆっちを連れてゆきちゃんのお家に行ったことがあり

そのとき、3歳のまゆっちにあやかちゃんのチュチュを

着せていただきました。

当時はスマホとかなかったので、その時の画像が

残っていないのが残念ですが、、おもしろかった～～

その後、みんなでゆの里温泉にいって、

まゆっちが深いお風呂でおぼれそうになっていたところ

あやかちゃんに助けてもらった・・という想い出があります。

あのときの小学生だったらあやかちゃんが

とっても素敵な大人の女性になられていて感無量でした。

私はバレエのことはまったっくよくわからないのですが

あやかちゃんがバレエの世界で最上級のダンサーであり

とにかくすごい！！ということだけはわかります(*^。^*)

2012年世界最高峰の国際コンクール「ローザンヌ国際バレエコンクール」

では決勝にまで進出されたのです。

（あ～あれからもう10年たつのか、、）

それ以外にも数々のコンクールや舞台で大活躍されてきたのです

そのプリシンパルを育てられた、お母さまであるゆきちゃんの

これまでの想い、、どのように娘さんをサポートされてきたのか？

また、あやかちゃん自身の想い、経験等を

交互にお話ししてくださいました。

ゆきちゃんが娘さんをサポートされていく中で

やはりアロマのサポートというのがとても大きくて、、

アロマのお話も少しだけ盛り込まれていました。

ゆきちゃんもあやかちゃんもとってもキラキラされていて、、

そしてとってもおきれいで・・

ただただ・・すごいなすごいなぁ～～ぁ～って

お話を聴かせてもらいました。

なんかね・・一言でいうと、愛が溢れていたのです

トップになる方をサポートされているお母さんって

こんなふうに愛いっぱいなんやぁ～～と本当に感動でした

すごい！！としかいいようがありません。

当然、、これまでの長い道のり・・

親子だからぶつかり合うこともたくさんあったと思いますが

（今となっては笑い話ですが、、とお互い顔を見合わせながら

笑いいっぱいにお話してくださいました）

ゆきちゃんのあやかちゃんへの愛・・

あやかちゃんがどれだけお母さんに感謝されているか？

・・というのもたくさん伝わってきて、、ほんまに素敵やったなぁ～

今回の講演は自らが主宰されたのではなく、

ゆきちゃんのお知り合いの方から

是非講演をお願いしたい！と依頼を受けられたのです

そして、メインはあやかちゃんではなく

あやかちゃんを育てられたゆきちゃんのお話がメインで・・

という依頼だったそうです

私は一番後ろの席でお話を聴かせていただいていたのですが、

一生懸命メモをとられている方、、

時折配られたベルがモッド（精油）のコットンをくんくんと

嗅いでおられる方、、、

うんうん！って頷きながらお話を聴かれている方、、

みなさんがお話に引き込まれている様子を見させてもらって

第１回目の講演にして大成功やったなぁ～って思います

私は老犬まりんを長時間１人にしておくのが心配なので

少し早めに帰らせていただきましたが、

きっとその後ぼ質問コーナーなども盛り上がったのだろうな～

またお話聴かせてもらうの・楽しみにしよっと！！

とっても素敵な講演に参加させていただけて

うれしかったです

ゆきちゃん、あやかちゃん・・本当にお疲れさまでした

ありがとうございました～～

魂の伴侶への道

昨日と今日の2日間

浜名湖エクシヴで行われた

テーマ：「魂の伴侶への道」～愛の行方～

の研修に今回は自宅からZoomで参加させていただきました。

昨日からまゆっちがリゾートバイトにでかけましたので

日中、老犬まりんちゃんを一人ぼっちにさせておけないので

今回はZoomで参加させていただきました。

「魂の伴侶の調和が今の地球に良い影響を及ぼします」という

ゆりあ先生の言葉からはじまった今回の研修

夫と私は結婚して26年になります

おつきあい期間7年を含めると、もう33年も一緒にいます

気が付けば、、大学生だった夫も・・今や白髪まじりのおじさん(*^。^*)

わたしも人のことは言えません

毛染めをしなければすごい量の白髪です

ここまでの道のり、、ほんと～～～～～にいろんなことがあったなぁ・・。

しみじみ・・しみじみじみ・・😌

アロマに出逢っていなかったら、、

とっくに夫から離婚を言い渡され

今頃とてもさみしい荒れた人生を歩んでいたように思います。

アロマに出逢えて、、ほんとうによかった😊

私達の代表のひろみ先生、ゆりあ先生は

とってもとっても素敵なご夫婦です😍

こんな素敵なお手本がすぐ傍にいてくださること、、

とってもとっても幸せでありがたいことです

研修の中では、ゆりあ先生が結婚生活の中で

大切にされてきたことを聴かせていただきました。

そして、ひろみ先生がゆりあ先生を深く思いやってさしあげられている

姿も、、感動で感嘆のため息がもれました

まだまだ・・まだまだ・・未熟な私ですが

先生達の生き方をすこしづつでも見習っていきたい

相手に求めるのではなく、、

自分から愛をおくっていきたい

そしていただいている愛に感謝をわすれずにいたい

この・・平凡でふつうの日々がどれほど幸せなことなのか・・

少し前からこのブログでも何度か綴ってきましたが

明日、命があるとは限りません

明日どころか、１分先・・１秒先だって、、

なにが起こるかわかりません

だからこそ、、後悔のないように生きていきたい

優しくなれないと、、なにより自分が辛いです

だから、、素直に・・片意地はらずに・・心を開いて、、

大切な人を大切にしていきたい

魂の伴侶への道はこれからも上限なく続いていきます

これから何年夫と共に生きられるかわかりませんが

やっと出逢えた私の魂の片割れと共に

これからも愛を育てていきたいと思います

私は、、まだまだ「陽のエネルギー」が強くでてしまう傾向にあるので

（女性でもお仕事等で陽のエネルギーをだしていく必要があることもある）

バランスのとれた夫婦になっていけるよう

陰のエネルギーをサポートしてくれる

イランイラン・ジャスミンの精油をもっともっと

生活の中で取り入れていこ～～

今回の研修で、「ここ！がんばってみよ～」と思うことがありました。

できるようになったら、、またどこかで書かせていただきますね

素敵な研修を受けさせていただき、本日もHappy*Happyでした

梅雨の時期はやっぱりミント系

今日は朝から雨が降り続いています☔️

早朝は降ってなかったので、日課のウォーキングはできました(*^。^*)🚶‍♀️

昨夜、本を読んでいて、、あまりにもおもしろくて

途中でやめられず夜更かししてしまった為

「明日の朝は歩くのお休みしよ～」って思って

目覚まし時計をセットせずに眠ったのですが

やっぱり私の体内時計はかなり正確みたいで、、😅

いつもどおりの時間に目が覚めてしまい

白湯を飲んで、そのまま歩きにいきました

その後、朝食を作っていたら

朝、起きたまゆっちに

「あれ？お母ちゃん、、今日はゆっくり寝るって言ってなかった？」と言われ

てんてん：「うん、どうやら心とは別に魂が歩きたがってるみたい(^-^;」

・・と答えました

昨日のブログタイトルに引き続き、

「魂は歩き好き！」

もう自動的に身体が動いてしまいます

そんなこんなで、昨夜の夜更かし＆目の酷使で

久しぶりに首筋と肩が凝る感じがあったので、

アミジェルに（ジェルは浸透率が抜群！）

ローズマリーCT1・ペパーミント・ウィンターグリーン・ラベンダー

更に、先日研修の教材だったハーブ水をプラスして

首筋、肩、手の届く範囲で肩甲骨の内側に塗布したら

すっきりすっきり～～

ラベンダー以外の精油はすべて清涼感があるので、

重さがとれて、ほんとに気持ち良かったです🌿

梅雨の時期の芳香浴もやっぱりミント系を多く使いますね。

いろんなブレンドを愉しんでいますが、

以前、スタッフの先生が歯磨きにgoodですよ～と教えてくださった

ブレンドが気に入っていて、、歯磨きだけではなく

芳香浴でもつかっています。

ティートゥリープレミアム：10滴

ライム：5滴

ペパーミントアベンシス：2滴

スペアミント：3滴

香りを知っていらっしゃる方は想像するだけで

気持ちよくなるでしょ～

私はこれを精油の空き瓶に5倍分作っておきます

全部で100滴ね

芳香浴の時はこれに「サイプレス」を足して焚きます

サイプレスはベースノートなのでブレンドすることによって

香りが長持ちしますからね～

又、生徒さん達の間でこの時期人気があるのが

もともと数種類の精油がブレンドされた

「チェスティ」というディフューザーブレンド

・ユーカリオーストラリア

・レッドマイトル

・ティートゥリー

・シーパイン

・ペパーミント

・スペアミント

・レモン

が、ブレンドされています

「クラリティ」という浄化系のディフューザーブレンドは

1年を通して人気なのですが、「チェスティ」は

特にこの時期人気です

梅雨の時期、すっきり清涼感のある香りに助けてもらって

少しでも気持ちよく、気分よくすごしたいと思っています✨☺️✨