癒される為にとっても大切なこと

先日10/12（土）　亀岡での初のホリスティックアロマセラピー講座を

サンガスタジアムbyKYOCERA内の会議室で開催させていただきました。

 

 

その日は朝からとても気持ちの良い青空が広がり

咲き始めた金木犀の優しい香りが風にのって街中を包んでくれていました。

今年の夏は昨年より更に暑かったので、ちゃんと金木犀の花が咲いてくれるかな？

・・って思っていましたが、例年通りこの時期に咲いてくれてうれしいです。

 

（👆　上の風景はサンガスタジアムの正面）

今回の講座のテーマは

「本当に癒されたい人の為のホリスティックアロマセラピーファーストステップ講座」

全集中自分！！

講座の一番冒頭で

「癒される為にはまず一番最初に大切なことはなんでしょう？」

・・という問いかけからスタートさせていただきました。

さて、これを読んでくださっている方・・少し考えてみてくださいね。

 

↓

↓

↓　

↓

↓

ではお答えいたしましょう。

それは

「癒されたい！」と思うことなんですね。

癒されたい！と強く想ったその時から、、

そして癒されたいと強く想ってなにかアクションを起こした瞬間から自分癒しの旅がはじまります。

そしたら次に大切なのは

「癒される覚悟をする」ということ

正確にいうと

「自分を癒す覚悟をすること！」

では自分を癒すためには、

自分のどこを癒していくのか？

自分の傷となっているものですね

言い換えれば自分を癒す鍵となっている「課題」にきづくということなんですね

そこを明確にしていくのです

そこで自分自身としっかりと向き合っていきます。

自分自身で既に気づいている課題もあることでしょう

でも、本当に癒していかなければいけない心の傷、心の闇は

「他人」を通してでしか知ることができません。

「人は鏡」という言葉を今では多くの方が知っておられるかと思います。

自分以外の人・・

それも自分がネガティブな感情を持ってしまうその方こそが

自分自身の癒していかなければいけない課題を教えてくださる貴重な愛のお方なんです

相手に対してネガティブに反応してしまう・・ということは

まさに自分の中にも同じものがあるからなのです

嘘？！・・と思われるかもしれませんが、それは本当なんです

認めたくないかもしれませんが、

目を塞ぎ、耳を塞ぎたくなるかもしれませんが

そういうものこそが自分の癒していく課題なのです

とてもわかりやすい例で言いますと

例えば、どこの職場にいっても必ず誰かからマウントされてしまう人

マウントする人っていうのはどういう人かというと

とても怖がりで自信がないからなんですね

今、世間でよく言われる「自己肯定感」がとても低いのです。

だから自分よりちょっと弱々しく見える人

いつもおどおどしている人を嗅ぎつけて

マウントするのです

そういう人は自分より強そうな人には絶対マウントしません

そして本当に自信のある人はマウントなんて絶対しませんし、する必要もありません

本当に強い人は絶対に威張ったり偉そうにしたりしないし、いつも謙虚なんですね。

そして本当の意味でとても優しいのです

ではなぜかどこにいってもいつもマウントされてしまう人

その方もまさしく自己肯定感が低く、「私なんて・・」という想いを

自覚があるかないか？に関わらず常に持っており、

自分のことを重箱の隅をつつくように、ダメだしする傾向にあります。

そして口にこそ出しませんが、実は密かにその人も心の中でいろんな人のことをそっと裁き

心の中でマウントしたりしているのです

「自己肯定感の低さ」というところでエネルギーが同調しているのです。

ね・・まさしく「相手は自分の心の写し鏡」でしょ。

だからこそ自分自身をしっかりと癒していかないと、いくら場所を変えても、、

職場を変えてもまた同じような人と同調し、やっぱりマウントされる・・ということを繰り返すのですね。

今回の講座には実は「裏テーマ」がありました。

表テーマは「全集中自分！！」そして裏テーマは

「被害者意識からの卒業」

だったのです。

本当に癒されるためには

〇〇のせいで私は傷ついた

〇〇のせいで私は幸せになれない

〇〇のせいで酷い目に遭った

この〇〇のせいで・・という被害者意識を持っている間は決して癒されることはありません。

なぜなら、上記にも書かせていただいたとおり

相手に対してネガティブに思ってしまう部分というのはまさに自分のことだからです。

〇〇のせいで傷ついた

〇〇の言葉で傷ついた

それは相手のせいではなく、自分自身がもともと自分のことを自分で傷つけているから、、

自分をゆるしていないから

「人から傷つけられる」ということを受け容れてしまうのです。

もっと具体的にハッキリいうと深い部分で「傷つけてほしい」と願った結果なんです。

そうやって知らず知らずの間に「加害者」というものをつくりだしてしまうんですね。

もしも自分が自分のことを大好きで愛して大切にしていたならば

いっけん他人が自分に対して酷いことを言ったとしても

「？？？どうされたのかな？？？　なにか大変なのかな？？？」

・・とスル～～なのです

酷いことを言われたら一瞬びっくりするかもしれないけれど、そこにネガティブな反応は起こりません。

このからくり・・理解していただけたでしょうか？

そして、、ここをほんとうに理解していかないと、、どうなるか？

被害者意識を持った人は「えっ？！あの人にそんなことされたの？酷いわね～」「あなたは悪くないよ」

・・と言ってくれる人を嗅ぎつけて相談という名の愚痴をいうのです。

もうそうなったら2人して奈落の底　無限ループにはまってしまいます

まだまだこういったこと・・世間ではたくさん行われていることと思います。

でも・・本当に癒されたい！！と思った方は・・

耳の痛いことでもしっかりと貴方のことを本当に愛しているからこそ伝えてくださる方に相談されてくださいね。

ココをしっかりと理解し、被害者意識を手放して自分の心の傷・闇と向き合い

その傷・闇を誰のせいにもしないで全集中自分！！で自分を癒していくのです。

そして自分の傷・闇、、課題が明確になったとき

やってはいけないことがあります。

それはそんな自分を否定する・・ということです

そんな闇を持った自分は恥ずかしい、、とか、、自分なんてやっぱりダメ・・ってやってしまうと結局は元の木阿弥

人間誰でも、、どんな人でも例外なく・・心の傷や闇を持っています

貴方だけが特別に「それ」を持っているのではありません

それは決して恥ずかしいことでもなく、裁かれることでもなく

ただ自分が癒されるための「課題」なだけなんです

そしてその課題が明確になったところで、ではどうやってその傷や闇をアロマセラピー（精油）で癒していくのか？

その方法を講座でお話させていただきました。

実際のホリスティックアロマセラピーのレッスンでは更に詳しくお伝えしていきます。

どの方法も決して難しいことはなにひとつなく、とても簡単に実践できることばかりです。

簡単すぎるから、、「えっ？ほんとうにこんなことで癒されるの？」って疑いたくなってしまう人もいるかもしれませんが、

はい！素直な気持ちで実践していただけば、少しずつ・・少しずつ・・心も身体も魂も元気になって

いつの間にか「自分らしく」「ありのままで」「楽に」生きられるように気づいたらなっています(*^。^*)

「癒し」という言葉、、世間ではたくさんの場所で、、シーンで使われていますが

人が本当に癒されるとき、、というのは「本当の自分を思い出し」

上記に書かせていただいたとおり「自分らしく」「ありのままで」「楽に」「自由にのびのびと」生きられるようになることではないかな？

・・って思っております。

今回させていただいた講座

開催させていただいて「めちゃくちゃいい内容やなぁ～～」と自画自賛しており(*^。^*)

なので！！

2024年12月21日（土）今年の締めくくりに

同じサンガスタジアムの会議室にて仮テーマ「本当の自分を思い出そう！」で講座をさせていただくことになりました！！

ほんとうにとっても素敵なサンガスタジアム

あの場所から癒しの道をしっかりと歩いていく第１歩を踏み出していただければ・・と思います。

その第１歩にとてもふさわしいエネルギーの場所だと思っています。

会場はJR亀岡駅北口から徒歩約３分

ここに流れる風が最高です～♪

是非是非ご興味のある方は年末のクリスマス前

会場にいらしてくださいませ。

癒しの旅をご一緒いたしましょう。

 

👆　上の写真は我が家の２階から見えるサンガスタジアム

少し拡大していますが、とってもよく見える～～～

 

👆　講座を終えた日の我が家から見えた夕陽

 

やっぱり浄化にはバジル最強！

お引越しして約１カ月が経ちました。

やっと落ち着いてきたかなぁ・・という感じです。

生活様式が変わり、カーテンとかテーブルとか

まだ買い替えていないものもいくつかあるのですが、

お気に入りのものがみつかるまで、あわてずのんびり探したいと思います。

今日はひっさびさに街に買い物に行きました。

数カ月前、以前夫とまゆっちから誕生日プレゼントとしていただいた

とっても気に入っていたお財布が壊れてしまい、買い替えが必要だったのですが

やっぱり妥協はしたくなく、お気に入りのものをみつけたかったので

これまで壊れたまま使っていました。

ようやく自分のお気に入りのものが京都伊勢丹にありそうなので出かけてきました。

今日は車ではなく、アロマの市内から通ってきてくださる生徒さん達が

どのような感じて来てくださっているのか？知りたかったので

JRとバスを利用して京都駅まで行きました。

うちの最寄りのバス停「桜台公園前」から「JR亀岡駅」までぴったり15分

こちらはスムーズでした。

循環バスですので、「JR亀岡駅」から「桜台公園前」までは少し大回りするので

20分かかりました。

JR亀岡駅から馬堀駅まで、

のんびりとした田園風景が広がります。

しばらくするとトンネルに突入するのですが、

「この長いトンネルを掘って作ってくださった方」

ほんと～にありがとうございます～～という気持ちがいっぱい溢れてきました。

これまでふつ～～にトンネルを通過してきたけど、、

トンネル掘って整備して電車を走らせることができるようにするのって

ほんとにすごいことですよね。ありがたいです。

トンネルを抜けると、何度かに渡って保津峡をのぞめます（４回ぐらいかな）

保津峡を通過した後、嵯峨嵐山⇒円町⇒二条となり終点京都駅に到着

快速でちょうど20分

ただ、、やっぱりJRはお高いね

びっくり！

亀岡⇔京都（片道420円）

生徒のみなさま、、遠路はるばるお高い交通費を払って来てくださり

ほんとうにほんとうにありがとうございます🙇

無事に伊勢丹でお気に入りの財布をみつけることができ

せっかくきたので、街ブラしようかなぁ？と思ったのですが、

今日は他にどこかに行きたい！とか思い浮かばず財布だけGETして帰ってきました。

帰ってくると、我が家の近くからスィートバジルの良い香りがふわぁ～～っと漂ってきました。

我が家の窓からです。

約20ｍ程離れた場所からですが、しっかりとバジルの香りが漂ってきました。

以前のお家でも、来てくださる香りに敏感な生徒さん達が

約50ｍほど離れた公園からでも香りが漂ってきます～と仰ってっくださっていましたが

こちらも同じです(*^。^*)

お引越しに関しては前回、いろいろと大きな学びをいただきましたのでね

今回はその学びを生かして入居前からたくさんの精油に活躍していただきました。

場の浄化にはスィートバジルが最強！って感じています。

どう表現したらいいのだろう？

スィートバジルが持つ香りももちろんだけど、「エネルギー」が

この場所と私自身の身体を融合させてくれるような感覚とでも申しましょうか・・

このお家に自分自身馴染むのがとても速かったように思います。

とてもラク・・な感じです。

なにより、、クリスタルの輝きがすごい！！

キラっキラ～～✨✨✨

ほんと～にほんと～～に精油さん達がいてくれて、、ありがたいなぁ～～って改めて思います。

当スクールの精油はオーストラリア　エッセンシャルセラピュティックス社のものです。

コロナ渦以降、なかなか入荷してこない精油もあります。

それは・・品質をとても大切にされている会社ですので、

少しでも、、ほんの少しでも・・納得のいかない品質（エネルギーも含めて）のものは商品化されません。

ほんとうにハイクオリティなものだけ、精油として抽出され私達の手元に届けてくださいます。

愛がいっぱい詰まった精油

だから、、不思議なこともたくさん起こります(*^。^*)

そして、、真に癒されます。

ありがたい。

 

最後に・・あづにゃんのらぶり～ショット

 

爪とぎの中で休憩するのがお気に入り(*^。^*)

夜はけっこうこの中にいます❤

うれしくて・・うれしくて・・

今日、福祉施設のお仕事で

入浴を終えられた、５名の入所者の方達に

アロマのハンドトリートメントをさせていただきました。

まずトリートメントをさせていただく前に

528Ｈｚの音叉をチ～～ンと鳴らさせていただくと、、

途端に見たこともない表情をされたので、、びっくりしました。

ウォークマンも持ち込んで、ヒーリングミュージックをかけながら

ゆったりとトリートメントさせていただきました。

そして、、またまた見たこともないぐらい・・

うれしそ～～な微笑みを浮かべてくださり、、

そのお顔をみていると、、自然に涙が溢れました。

ただただ・・うれしくて・・うれしくて・・・

ありがとうございます・・が溢れました。

施術が終わったあと、、

何度も何度もご自身の手の香りを嗅いで、、

またまたにっこり、、と微笑んでくださって、、

「いい匂いする？」って聴くと、、

うんうん、、と首をたてに振ってくださいました。

とても純粋な魂を持たれたみなさま・・

精油の香りを気に入ってくださったようです(*^。^*)

職員の方も何度もお礼を伝えてくださいました。

私のほうこそこのような素晴らしい機会をいただくことができて本当に本当に幸せでした。

ありがとうございます。

white wingのテーマ曲＊3曲目に勝手に認定～♪

今朝の朝陽も最高だったよ～～🌞☺️

空気もとっても澄んでいてとっても気持ちいぃ～😙

朝陽の光をいっぱい浴びて

素敵な１日のはじまり

ひととおりのルーティンをすませ

PCを開くとYahoo!のトピックに

「Mrs.　GREEN　APPLE　初の紅白内定」の文字が

やっぱりね～～

ここ近年、私的にあまり魂にぐっ！！と響く

音楽（歌）には出逢えなかったのだけど

ちょうど夏前かなぁ～

なにげにTVをつけたら、音楽番組で

Mrs.　GREEN　APPLEのミニライブをやっていて

思わずやっていたことの手をとめて

しばし見入ってしまったのでした

圧倒されるというか・・

まさに、ぐぐっ！！と魂に響く感覚があって

それからしばらくして

まゆっちと京丹後にドライブに行ったとき

まゆっちが車内でMrs.　GREEN　APPLEの

「私は最強」をYOU TUBEで聴き始め

あ～～やっぱりいいなぁ～～と思ったのでした

それまでMrs.　GREEN　APPLEの存在を全くしらなかったのですが

結成して10年になるんですね

これまで勝手にアロマセラピースクール　whitewingのテーマ曲を

２曲・・決めていたのですが

１曲目は平原綾香さんの「ジュピター」

２曲目は松たか子さんの「レットイットゴー」

そして、今回３曲目として入れさせていただいたのが

Mrs.　GREEN　APPLEの「ケセラセラ」

いい！！めっちゃいい！！

ジュピターもレットイットゴーも何度聴いても

自然と涙がこみあげるのですが😭😭😭

「ケセラセラ」もまさに、、

自然と涙が込み上げました😭

27歳でこの詩が書けるなんて・・

ほんと・・いろいろな経験をたくさんされてきたのだろうなぁ～

年齢なんて関係ないけどね

若い人達でもほんとうに素敵だなぁ～って思う人達

たくさんいらっしゃるしね

魂年齢は実年齢とは違うもんね

いい曲　いい歌詞

そして、いい声

ミュージックビデオがまたいい！！

共有させていただきますので

是非ご覧になってみてください

最後の歌詞の

「私を愛せるのは私だけ」

「生れ変わるなら？」

「また私だね」

・・のところ

超共感！！

Mrs. GREEN APPLE「ケセラセラ」Official Music Video

せっかくなので、1曲目と2曲めも

共有させていただきます～♪

【平原綾香】「Jupiter」MVフルVer.

 

Takako Matsu - レット・イット・ゴー～ありのままで～ (From "Frozen")

最終的には魂の導きに任せるしかない

「自分のことばっかり考えないでこちらの気持ちも考えてよ！！」

・・と言った後すぐに

「では私は自分のことばっかり考えて相手の気持ち考えてる？」

・・という自分の心の声が聞こえてくる

自分にも様々な事情があり、様々な気持ちがあるように

相手にも様々な事情があり、様々な気持ちがある

意見がぶつかったとき

なんとか自分のなかで折り合いをつけるよう努力して

なんとか歩み寄る努力をして

それでも、やっぱり自分の気持ち・・

譲れない部分・・我慢できない部分というのはあって

そんな時、、最終手段としては

魂の導きにまかせるしかない

そう・・祈るしかない

私達のアロマの中では

それを「エネルギーを送る」という表現をする

どんなふうに送るかというと

「私が幸せでありますように・・」

「〇〇（相手の名前）が幸せでありますように・・」

「私の魂が愛と光に包まれますように・・」

「〇〇の魂が愛と光に包まれますように・・」

このエネルギーの送り方（＝祈り方）は

自分の都合のよい流れとなりますように・・という

エゴの想いからではなく、

お互いが真の幸せになる流れとなりますように・・

お互いの魂が真に望む流れとなりますように・・

そんな愛からの送り方（祈り方）で送る

愛の想いで送ったものは愛でしか返ってこないので

必ず、お互いの魂が望む流れがやってくる

「心の望み」と「魂の望み」は時に違うことがある

愛の想いでエネルギーを送ったあと

心の望みとは違う流れがやってきたとしても

それは魂が望む流れなので、

「これでよかったのだと」と必ず腑に落ちる時がくる

その腑に落ちる時期というのは人それぞれだけど・・(^_-)-☆

 

JHASのホリスティックアロマセラピーのレッスンでは

目に見えない「エネルギー」について

深いレベルで学んでいきます

エネルギーの法則ってとってもシンプル

シンプルほどすぎるぐらいシンプル

でも、、このエネルギーの法則をしっかりと

自分の中で理解して、しっかりと落とし込んで、

普段の生活の中で使いこなして

自分の人生を自分で創っていくというプロセス歩んでいくには

やはりそれなりの訓練がいります。

なぜなら・・多くの人達が長い間「自信」を

失ってしまってきたから・・

目に見えないものは信じられなくなってしまっているから・・

でもエネルギーというのはなにも特別なものではないし

どんな人でも本来自由自在にエネルギーを操ることができるのです

アロマのレッスンを通して、

精油のサポートを借りながら

エネルギーというものの理解を深め

自分自身魂の声を聴きながら、自分の中から答えを導きだし

自分の人生を自分で創っていく

誰のせいにもしない清々しい生き方

自分自身が真に望む生き方ができるようになっていくと

生きることが本当に愉しくなっていきます

それは喜び

「エネルギーほど信じられるものはない」

by　師匠の言葉

この言葉、、大好き！

 

 

音楽で蘇る記憶

昨日はたくさん雨が降ったせいか夜、窓を開けて寝たら寒くて思わず掛け布団にくるまって眠りました

このまま涼しくなったらうれしいなぁ～😊

久しぶりにこのCDをかけました

１曲目・アルバムタイトルと同じ

「Whispering　Sea」

この曲を聴くとJHASのアロマに出逢った頃のこと、鮮明に思い出されます

2000年の８月　JHAS群馬校・講師のらふぃちゃんとネットを通じて運命的な出逢いをさせていただき

それまで全くJHASというスクールを知らなかったのですが

「私がずっと探していたこと、知りたかったこと（思い出したかったこと）を学べる場所だ！！」

・・と直感で感じ、、2001年１月からJHASでホリスティックアロマセラピーを学びはじめました。

当時はまだ沖縄に住んでいて、娘のまゆっちは１歳

距離的なこととか、娘のこととか、料金的なこと・・少しは脳裏をかすめたけれど

「JHASでアロマセラピーを学びたい！！」という気持ちにまったくブレる想いはありませんでした。

あの感覚がまさに「魂の感覚」

一切の迷いがなかったこともあって、すべてがスムーズに流れていきました

そして浜松で行われた初めての定例会への参加

どうしても、どうしても参加させていただきたいテーマで

沖縄から日帰りで参加することを決めました

なんと！！会場についたら私が一番ノリ！！

当然一番前の席をGET！！

わくわく～わくわく～～で胸がはちきれそ～！！

そしていよいよ研修のはじまり

代表のゆりあ先生が会場のみなさんにご挨拶され、

「それではみなさん、深い呼吸を繰り返してください」

・・と仰ったと同時にこの「Whispering　Sea」の曲が流れました

自然に閉じた瞼から涙がはらはら・・はらはら・・と零れ落ちました

なんともいえない懐かしさと・・

やっと・・やっと・・辿り着いた・・という深い安堵感・・魂の感覚😌

喜びと希望✨✨✨

そう、、この曲を聴くとあの・・最初に参加させていただいた定例会の記憶が鮮明に蘇るのです

ただ、その時の状況の記憶だけではなく、、その時強く思った「想い」までも・・。

「香りと脳」も記憶を呼び覚ます深い関りがありますが、音楽もまた同じように昔の記憶を呼び覚ましてくれますね。

この曲は・・「初心」を思い出させてくれる私にとってとても大切な曲です

そして、最近・・また強く強くこの想いが湧きあがってくるのです

「自分をゆるすこと、愛すること」の大切さをホリスティックアロマセラピーを通じてたくさんの方達に伝えていきたい⭐️

そして、「一人一人誰もがほんとうに素晴らしい存在なのだと」思い出せるようにお手伝いさせていただきたい🌟

その想いがますます強くなっていたときに久しぶりに聴いた

「Whispering　Sea」

魂にぐっっと熱く、、響きました🔥☺️

魂の伴侶への道

先日、本校主催の研修旅行が

浜松で開催されました

テーマは「魂の伴侶への道」

私はZoomで学ばせていただきました

「魂の伴侶」とは

魂の片割れ

その片割れはどんな人にも存在します

もともとはひとつだった魂が

2つに分かれ

そして再びめぐり逢い

もう1度、1つに戻るために

愛について様々な学びをします

魂の伴侶と出逢うと

楽しいこともたくさんありますが

様々な試練が待ち受けています

その試練を共に力を合わせて乗り越えていく・・

それがまさに魂の伴侶への道

夫と私は今年結婚して丸27年になります

お付き合いしていた期間が7年ありますので

出逢ってからだと34年という月日が流れています

振り返ると、、ほんと～～～に

いろいろな事があったなぁ～～～

基本的に夫はとても穏やかな人で

小さなことをぐちぐち言う人ではないし

私は決してお料理上手というわけではないけど

結婚してから一度も文句を言われたことがないし

むしろなんでもおいしい！おいしい！と食べてくれます

私はかなり、自由に生きてますが

わたしがやりたい！って思うことは

なんでも自由にさせてくれるし・・

一度も束縛されたことはありません

そんな夫の大きさにここまでたくさん

助けられてきました

私の両親もすごく大切にしてくれるので

そのこともとってもありがたいです

もちろん、夫にも様々な課題はありますが

それはお互い様(*^。^*)

夫52歳　私55歳

私は120歳まで生きる予定なので

（もちろんまだ生きられたら生きますけど）

これまで生きてきた倍以上の年月があります

お互い、とにかく健康で元気でいられますように・・

それだけを願っています

夫はなんでもよくお話してくれます

仕事上でのことも

ほんといろいろなんでも話してくれます

意外と私はうんうんと聞き役

実は夫もまた2年前からご縁をいただき

お茶のお仕事に加え

福祉関係のお仕事にも関わらせていただいております

夫も私もまさか！の展開です

そういう面でもお互い共通の話題もあって

うれしい感じです

2人共珈琲が大好きなので

おいしい珈琲を飲みながら

なんやらかんやら話ながら

穏やかに・・過ごしていけたらって思っています

着るものも、、食べるものも、、

車も、、娯楽も、、

贅沢をのぞまない

いえ・・日本に生まれ日本に住んでいるだけでも

じゅ～～ぶん贅沢だとおもっています

ただ、もしも願いが叶うなら

（あ・・そんな歌、あったな）

小さな小さなお家でいい

木の香りがする新築のお家にいつか住めたら

うれしいな(*^。^*)

きっとこれからももしかしたら

様々な試練が待ち受けているかもしれないけど

それもまた、私達自身の魂が望んだこと

愛を知り、愛を学ぶために2つに分かれ

そして出逢ったのだから

夫となら、、どんなことも

共に支え合いながら乗り越えていけるような気がします

最近、よく昔話をしたりします

「私ら、、なかなかおもしろい人生を歩んでるね」

って、、

大変だったことも全部笑い話になって・・

これってほんと幸せなことだと思います

これから先も2人共おもいもよらないおもしろい

展開が待ち受けているような予感がして

これからの未来にわくわくしています

この間の研修で代表より

「夫婦円満の秘訣」30項目を

読み上げてくださったのだけど

その中でとってもGood!なフレーズがありました

「頭の中をお花畑にする」

このフレーズ、、めちゃくちゃ好きかも！！

いただきました！！

私自身、心がけていることのひとつに

なんでも複雑にややこしく考えない！

単純に素直に生きるということです

まさに頭の中お花畑

男性はとにかくねちねちしたエネルギーが苦手

私自身もまた、ねちねちうじうじエネルギーが苦手なので

そういう面でも夫と話が合います

物事をなんでもよいほ～によいほ～に考える

それは自分にも優しい生き方だし

人に対しても優しい生き方だと思うので

これからも自分の頭の中を

たくさんのお花で彩っていきたいと思います

 

やっぱりエネルギー♪

一昨日の朝のことでした

兵庫県の湊川公園で開催される

湊川手しごと市に出店する為、でかけた夫から

携帯電話がなりました

「やっても～た～😱」

「一番大事なもん持ってくるの忘れた～」

てんてん：「えっ？なに？」

夫：「商品持ってくるのん忘れた～～」

てんてん：「あ～あ～～😓」

道の途中で気づくことができれば引き返すこともできたのだけど

既に湊川公園に到着してしまったとのこと

京都の自宅から下道で２時間半かかる場所

夫：「さすがの俺もこの出来事をどうプラスにとらえればいいのか・・」

てん：「ふふ・・試されてるね（￣ー+￣）」

最近お互いいろんなこと忘れっぽくなってきてはいるけれど

まさか手作り市に出店するのに

売る商品をもっていくのん忘れたってね・・😅

てん：「売る商品ないなかで身ひとつでどこまでやれるかってことちゃう？」

「自分の魂に試されてるね」

「がんばって～」

っと、ばっさり電話をきらせていただきました(*^。^*)

それから数時間後、LINEが

夫：「すごい～～！！常連の方達が買いにきてくれはって

事情説明したら、、「ほな送ってください～」って

住所教えてくれはって送ることになった！！」

てん：「よかったなぁ～(*^。^*)」

そしてさらに数時間後

夫：「びっくりする～～初めての方も商品説明だけで

住所教えてくれはって送ることになった～～すごいすごい～！！」

そんなこんなで、夜８時に帰宅した夫のエネルギーは

とってもいい感じ～♪

夫：「結局いつもとあまり変わらないぐらいの売上やったぁ～」

夫：「気持ち切り替えて、この状況をたのしも～って思って

やってたんや～」

てん：「商品ないのに説明だけで買ってくださるお客さま・・

ほんま神やなぁ～」

夫：「うん！ほんま神様！」

てん：「でもこーくんの状態がよかったからやと思うよ

いい顔してるもん！」

実は夫、１ケ月ほどまえに様々なことがあって

夫が仕事のことであんなにエネルギーを落とすとこ

みたことがなくて・・

夫ははじめて自分から

「精油・・何本かくれる？部屋でも焚きたい」

・・って言ってきてくれたのです

頑固な部分もありますが、素直なところもいっぱいある夫

精油を自らお部屋に焚いたり

レモンの精油で呼吸法をしたり、、

また自ら私に

「脳のヒーリングしてくれる？」

って言ってきて、、

脳のヒーリングの素晴らしさを実感してくれたみたいで・・

それからしばらくしたら事態がすごく良い方向に流れて

10日ほどお顔のパーツがすべて下に落ちていた夫も

精油の力をかりて、、

また自分自身にたくさんのプラスのことばがけをして

（可愛い夫です～）

そしたらどんどん元気をとりもどし

下がっていたお顔のパーツがもとどおり！！

いえ・・それ以上～に上がってきたのです

そして今回の結果につながったようにおもいます

いつもアロマのレッスンでもお伝えしているように

起こった出来事をどのようにとらえるか？

・・でその後の展開は大きく変わっていきます

夫、、今回の件でまたなにか・・大切なことをつかんだようで

とってもうれしそ～～

よかったよかった～～

そして、、今回の結果につながったのは

いつも笑顔でやさしく・・お客様に接してきた

夫の信頼の積み重ねが多いにあったようにおもいます

夫はこれまで私が大きな失敗をしても

落ち込んでいても・・

決して上から責めたり、意見をいったりしません

このスタンスは夫とおつきあいをはじめてから

今に至るまでず～～～～っと変わりません

あっ・・もちろん

ほんとうに人としてしてはいけないことをしたときは

しっかりと叱ってくれますが、

落ち込んでいる私の上からかぶすように

責めたりしません

むしろいつも励ましてくれます

夫が接客している姿もこれまで何度もみてきましたが

やはり言葉遣いやまなざしがとてもやさしいです

まるで象さんのような目です

これは私やすべての家族に対しても同じです

そんな夫のファンのお客様が少なからずいてくださって・・

ほんとうにありがたいなぁ～っておもいます

素敵な出来事でした

さらにやさしく・・

私達JHASがお伝えしているアロマセラピーは

ホリスティックアロマセラピーです

「ホリスティック」とは

全体とか総合という意味があります

今年のJHASのテーマは

「さらにやさしく」

他人でも、世の中で起こる様々な出来事でも

その一面をみるのではなく

ホール（全体）でみることができると

すごくやさしい気持ちになれますね

例えば・・

いつもなぜか言い方がきつい人

一面だけをみると

「怖くてきつい人」なのですが

人間生まれながらにして

怖くてきつい人

なんて一人もいないですね(*^。^*)

おぎゃぁ～ってこの世に誕生したときは

とぉ～～っても愛らしくて

ひたすらに可愛い存在だったとおもいます

そこからきっといろいろなことがあって

きつくならないと生きていけない…

心に蓋をして生きていかないといけない…

なんらかの事情

があったのだとおもいます

なにがあったかはわかりませんが

きっととても辛い体験があったのだと・・

怖さやきつさの裏側にある

その方の悲しみや切なさや憤りに

目をむけることができたら

なんだか胸がきゅっっ・・てなりますね

思わず、、そっと心のなかで

そのかたのこと・・抱きしめたくなります

だって、、自分もそんなときが

多少なりともあったと思うのですね

どんなことも全体的に・・ホールでみることができたら

自分自身の器（キャパ）も大きくなって

生きることがすごくラクになりますね

そして、、なにより

やさしい気持ちになれますね

 

昨日は友人達と３人で

ランチ＆お茶に行ってきました🍝

 

阪急長岡天神駅のすぐ傍にある

パスタヴィンコロ

パスタがとってもおいしい！と評判なので

行ってみました

 

私は季節のパスタランチ

筍としらすの和風パスタをいただきました

大根おろしがたっぷりのっていて

今まであまり食べたことのない

・・というか選んだことのないパスタ

とってもおいしかったです(*^。^*)

場所をかえて

長岡京市今里にある

グリーンキッチン巣箱

おいしそ～なケーキはショーケースに並んでいて

ちょっと悩んでしまいましたが

 

結局３人ともチーズケーキに・・

同じチーズケーキを注文したのに

それぞれちがったデザインにしてくださって

うわぁ～～～！！っと感動

すごくおいしかったです🍰

このお店の前は車で何度も通っているのに

存在をまったくしりませんでした

これからいきつけのお店になりそうです

タルトタタン・・気になったので

次、食べてみたいです

昨日ご一緒した友人は

不思議な縁で繋がったメンバー

もう、、笑えるほど

いろいろな面でリンクしていることがあって

知り合ってまだ間もないのだけど

ずっとずっと前から知ってる感じ

お２人とも、、すごくやさしい方達

これまでの人生

いろいろ・・いろいろあったお２人だけど

きつさ、、ではなく

辛い経験をされたからこそ

さらにやさしく、、やさしくなられた感じ

素敵なお２人と出逢えて

とってもうれしいです☺️

愉しく幸せ時間をすごさせていただきました

ありがとうございました🥰

アロマセラピーは脳セラピー

昨日は久しぶりに娘のまゆっちと

おでかけしてきました☺️

今年はソメイヨシノがとても早い時期に開花したので

北海道にリゾートバイトに行ってたまゆっちは

ソメイヨシノをみることができず

遅咲きの桜でもいいから見に行きたいと

植物園に行ってきました🌸🌸🌸

けれど、、植物園も八重桜がほんの少し

残っているぐらいで・・

ほぼ桜の花は散っていました

それでも植物園なので・・

いろいろな可愛らしいお花をみることができて

お花大好き！のまゆっちは

それなりに満足していました😊

↑　可愛いリンゴの花

 

↑　ポピー

 

↑　花の名前・・わからなかった(^^ゞ

昨日は雨が降っていたので

木々たちから雨を含んだやさし～香りが漂ってきて

森林浴を愉しませてもらいました

ほんとにいい香り～～🥰

↑　まゆっち撮影　歩いているのはわたし

 

心の不調も・・

身体の不調も・・

すべては脳が癒しの鍵を握っていること

既にたくさんの人が知識として

知っておられることでしょう

脳を癒すために大変有用なのが

まさにアロマセラピー

五感のうち嗅覚のみが

ダイレクトに本能を司る

大脳辺縁系に瞬時に届き

植物、、そして精油の良い香りを嗅ぐことで

情動（恐怖・不安・恐れ・喜び等）

を司っている扁桃体が

「あ～～めっちゃいい香り～～」と

ふわっと、ゆるっと緊張がほぐれ

物事のプラス面を見たり感じたりできるようにお手伝いしてくれます

扁桃体に口があるとしたら、、

精油（植物）の香りを嗅ぐまえ

扁ちゃん：「うわぁ～～どうしよ～～！！あかぁ～～ん😱」

（焦る気持ち、不安や恐怖に包まれる感覚）

そこに・・精油（植物）の香りを

深い呼吸とともに、数回嗅ぐ

扁ちゃん：「うわぁ～～めっちゃいい香り～～😍」

「ま・・そんな焦らんでもなんとかなるさ～～😄」

「大丈夫、大丈夫～～😁」

こんな感じかな(*^。^*)

そうやね～～

気持ちがうわぁ～～って焦ったり

なんかわからんけど恐怖が襲っていたとき

お薦めな精油は柑橘系の精油

レモン・グレープフルーツ・スィートオレンジ

柑橘系の精油を苦手っていう人は

あまりいないとおもいます

多くの方達が香りを嗅いで

「うわぁ～～いい香り～～」

「すっきりする～～」

ってなると思うんですね

私、、今これ書いてるだけで・・

つばがでてきました

実際精油の香りを嗅いでなくても

果実そのものや柑橘系の香りを想像するだけで

すっぱいつばがでてくるのですから(*^。^*)

脳ってほんま単純で可愛いですよね～

私は少し前までは起きたらすぐに

浄化系の精油（クラリティやチェスタィー）

（※セージ・ミント・ローズマリー等がブレンドされた精油）

・・を焚いていたのですが

最近はもっぱら柑橘系を単独で焚きます

朝のグレープフルーツの芳香浴は最高ですね～

気持ちがすっきり！します

そして、寝る前は

スィートオレンジ

オレンジはやさしい香りですね

ベルガモッドもいいけど、、

今のわたしの寝る前ブームはスィートオレンジ

呼吸法をするときは

レモンの精油を嗅ぎながら

脳がゆるゆるゆる～～ってなるのを感じます

まさにアロマセラピーは脳セラピー

脳をいかに癒すか？・・が

これからの人生、、健康で愉しく生きていくための

最大のキーだとおもっています

香りと脳の関係のお話は

とっても興味深くおもしろいです

ご興味のあるかたは是非

アロマセラピーで脳がゆるゆる～っとなる体験

しにいらしてくださいね～

 

おまけ

先日松尾大社近辺をお散歩にいったとき

見ごろの山吹きがとってもきれいでした

 

これが噂の？！

あ～～～今日もいい天気

朝から卒業生の研修会をさせていただいて

その後、あまりにも天気が良いのでどこかでかけたかったけど

今日は珍しくおとなしく家にいてます(*^。^*)

ほんで、、ブログ書くことにしました

10日ぐらい前

突然に左腕が痛くなりました

腕のどこを抑えても痛みは感じないのですが

感覚的には「腕がめちゃ痛い」

これが噂の50肩？！

でも、、私の場合バンザ～イして

腕を耳にピタ！っとくっつけることもできるし

ちょっと痛いけど後ろに腕を大きく回すこともできる

でも、、普通にしてると痛い

寝てる時も時々痛みを感じる

もしかしたらこの痛みは心臓とか

肩甲骨のあたりからきているのかも・・

50肩って原因不明で

今のところ「老化」って言われてるんですよね

55年もがんばってくれてるんやもんね～

そりゃ～痛くもなりますよね

生徒さんたちの中でも数名、既に50肩を経験されていて

中には夜も眠れないほど激痛がした

・・という方もいらっしゃいました

渦中はとてもとてもお辛そうだったけど

1年ぐらいすると、、スッと痛みもひいてこられて

今では全く痛みはでてないとのこと

だから

「私も大丈夫・・いつかこの痛みも治まる」

・・って思えます

経験者の言葉でありがたいですね

今はとにかく55年がんばってくれた腕に・・

そしてひと時もやすまず動いてくれている心臓に

「ほんまにほんまにありがとうやで～～」

「よくがんばってくれてありがと～」

ってねぎらいの言葉をいっぱいかけてあげながら

精油を塗ってヒーリングしています

使っている精油は

★ウィンターグリーン

(※鎮痛作用や鎮痙作用に優れているといわれている。

筋肉痛や関節炎、リウマチ痛に有用）

★ジャーマンカモミール

（※抗炎症）

★サイプレスオイルブルー

（※殺菌、抗菌、抗炎症、抗ウイルス）

★マッスルリリーフ（マッサージブレンド）

（※ローズマリーCT1・ウィンターグリーン

バジル・ナツメグ・クローブ・ペパーミント）

★ネロリ

（※心臓の癒しに有用）

これらをマッサージバームで希釈してぬりぬりしています

とっても気持ちいいです

ここ数日は夫にも背中のマッサージをお願いしました

夫はセラピストではないですが

とっても上手です

今日もやりあいっこしよ

からだぽっかぽか～

オールシーズン、大好きなスパイス系の精油達だけど

特に秋から冬にかけて身もこころもたくさん助けていただいています(*^。^*)

昨夜は「ジンジャー」と「クローブ」のアロマバス

とってもいい香りぃ～～

お風呂上りは、「マッスルリリーフ」（マッサージブレンド）でセルフリンパマッサージ

寝る少し前に、あったかい豆乳に、マサラチャイを入れてソイチャイラテにして飲みました

以前はティーパックのチャイを購入していたのですが

なんか薄くてね

粉のまんま入れるタイプのものは喉にカァーーー！と良い刺激がきておいしいです

おかげで、からだじゅうぽっかぽか

夜中、まりんに「おかあちゃ～～ん、おしっこでた～～」と呼ばれても

からだがとっても温かいので、眠い目をこすりながらも

パっ！と起きて、、オムツ交換をし、、

その後・・しばらくまりんが寝付くまで抱っこしてあげるのですが

まりんもあったかいので、汗がでてしまうほど・・

リンパマッサージをして眠ると

毎朝、だいたい800ｇ～1㎏は体重は減ります

いい感じです～

ホリスティック的に免疫きーぷ

最近、身近な人達の中にも

新型コロナちゃんに感染される人が増えてきました

ともかく日々免疫力を落とさないように

ホリスティック的にいろいろ心がけております

いくら心が前向きで、明るく生きていても

食生活が乱れたり、睡眠不足だったり、運動不足だったりすると

免疫力は低下してしまいますし、、

また逆に、すっばらしい食生活をして、、

睡眠もしっかりとって、運動もバリバリしていても

裁く心やなにかを否定する心を持ちながらいきていると

やっぱり免疫を落としてしまいます。

最近、ものすごく私の生活の中に登場率が多くなっている

スパイシーな精油達

この精油達の香りを自然と欲してしまいます

カルダモン・ペッパーブラック・クローブ・タイム・シナモン

精油名を見ただけでも、「カレー」を想像してしまいますね(*^。^*)

スパイス系の精油達に共通しているのは

「呼吸器系」に有用なこと

お部屋に焚いているとすごくすっきりとした感覚に包まれます

肌が弱い人にはトリートメントには適さないので

芳香浴がおすすめ

そしてスパイス系ではないのですが、

最近、はまっているのが

「レッドマートル」という精油

効能としては「呼吸系のトラブルに有用」だったり

「抗菌作用」に優れています

香りがめちゃくちゃ好きです

ジュニパーやユーカリの香りに少し慣れすぎてきたかなぁ～

・・という方には、このレッドマートルに変えてみるのもいいかも

アロマバスで使用することがとても多いです

今年も酷暑の日が続いているので、

お風呂もシャワーだけで済ませたい！と思う日もあるのですが

ぬるま湯でいいので、、お湯をためて

精油入りのアロマバスに入ることを心がけております

シャワーだけとちがって、浄化される感じが

全然違いますもんね

精油のある生活・・ほんとうにありがたいです

スパイス繋がりで、、まったく別の話題

ボンカレーからベジカレーが発売されるなんて！！

ありがたい話

これがまたいい感じでピリっ！！と辛くておいしい

私は夜のみ、炭水化物はとらないので

少量のオリーブオイルで素揚げした茄子と万願寺とうがらしに

ベジボンカレーをかけていただきました

枝豆もこの時期必須

おいしい枝豆をいただくのが毎日の愉しみです

おいしいもんいっぱい食べて、、しっかり睡眠とって

適度に運動して、、大好きなお仕事して、

あとはのほほ～～んとしながら本読んだり

遊んだりして、、

精油にいっぱい助けてもらって、、

あたりまえではない、、日々の様々なことに

心から感謝をして・・生きていこうっと

癒しの入り口

今日は自宅スクール内にて

ホリスティックアロマセラピー1day講座をさせていただきました

参加してくださったのは

2002年生まれの素敵な娘さん🧒

2002年！！

私がJHASの資格を取得させてもらった年やなぁ～～

ついこないだやん！・・という感じ

こんなにもお若い方に

ホリスティックアロマセラピーのお話をさせていただけること・・

とてもとてもうれしく幸せに思います😊

＊さんとお会いするのは2回目

前回は背中のトリートメントを受けにきてくださいました

今日はお1人のみの参加でしたので

急遽、講座内容も＊さんに合った内容に

少し変更してお話させていただきました

私も＊さんと同じような経験をしてきましたので

ほんの少しかもしれませんがお気持ちがわかって・・

今日・・すごくうれしかったのが

＊さん、、「元気になりたい」と仰ってくださったこと

そう・・ここがほんとうに大切なところ

癒しのプロセスに入っていくための第１歩が

「元気になりたい！」「癒されたい！」って思う事・・。

＊さんは仰いました

「でも、、どうして癒したらいいのか？わからないのです」と・・。

今日、お話させていただいた内容がほんの少しでも

＊さんのお役に立てればうれしく思います💖

今日は一番最後にネロリ・ジュニパー・レモンの精油をブレンドした

アロマスプレーを作っていただきました

精油のサポートをかりて

少しでも＊さんが生きやすくなっていただけますように・・☺️

＊さんも本を読むのがお好きなのだそうで・・

「好きな作家さんはいる？」と聴かせていただくと

あ～～名前は見たことあるなぁ・・という感じだったので、

早速、お仕事が終わってからいつもの桂川イオン・大垣書店に

見に行きました

人気作家さんのようで・・話題書のところにずらり～と

いろいろと違うタイトルの本が並んでいました。

ほんとにたくさんあったので、、

なんとなく、、直感で・・こちらを購入してみました

自分では絶対に選ばない感じの本なので、

（若い方向け・・という感じなので・・）

読むのがとっても愉しみです

若かりし頃にもどった気持ちで読んでみたいと思います。

「ブックカバーお願いします！」というと

こちらのブックカバーをつけてくださいました

わお！！中村佑介さんデザインのブックカバー😍

うれし！！

中村佑介さんは今大人気のイラストレーターですね

いろんな作家さんの本の表紙のデザインをされているので

見たことがある人も多いと思います

代表的なところでは、森見登美彦さんの小説

「夜は短し歩けよ乙女」や「四畳半シリーズ」の表紙

最近ではグラニフとのコラボでTシャツも出ているので、、

実は1枚欲しいのがあって、、SSサイズは通販しかもう売ってないので、、

「送料無料」キャンペーンになるのを待っているところ

グラニフ・・時々、そういうの・・やらはるしね。

あら・・話がびよ～～んと逸れまくってしまいましたが、、

世代の違う方と本のお話とかもできて、、

また自分の幅が広がってとてもうれしいです

＊さん、今日は遠いところ来てくださって

本当に本当にありがとうございました🙇‍♀️

アロマ仲間の講演会に行ってきました！

昨日、アロマ仲間である南大阪校講師、ゆきちゃんの講演会に行ってきました！

場所は大阪狭山市にあるSAYAKAホール

狭山市・・って聴くと、大阪以外の方はぴん！とこないと思うのですが、

堺市とか河内長野市のすぐ近くです

今回の講演は、アロマのお話がメインではなくて

ゆきちゃんの長女でいらっしゃる

現在、チェコ国立バレー団でプロのバレエダンサーとして

活躍されているあやかちゃんとのコラボ講演でした。

娘さんのあやかちゃんとお会いするのは20年ぶり！

20年前、まゆっちを連れてゆきちゃんのお家に行ったことがあり

そのとき、3歳のまゆっちにあやかちゃんのチュチュを

着せていただきました。

当時はスマホとかなかったので、その時の画像が

残っていないのが残念ですが、、おもしろかった～～

その後、みんなでゆの里温泉にいって、

まゆっちが深いお風呂でおぼれそうになっていたところ

あやかちゃんに助けてもらった・・という想い出があります。

あのときの小学生だったらあやかちゃんが

とっても素敵な大人の女性になられていて感無量でした。

私はバレエのことはまったっくよくわからないのですが

あやかちゃんがバレエの世界で最上級のダンサーであり

とにかくすごい！！ということだけはわかります(*^。^*)

2012年世界最高峰の国際コンクール「ローザンヌ国際バレエコンクール」

では決勝にまで進出されたのです。

（あ～あれからもう10年たつのか、、）

それ以外にも数々のコンクールや舞台で大活躍されてきたのです

そのプリシンパルを育てられた、お母さまであるゆきちゃんの

これまでの想い、、どのように娘さんをサポートされてきたのか？

また、あやかちゃん自身の想い、経験等を

交互にお話ししてくださいました。

ゆきちゃんが娘さんをサポートされていく中で

やはりアロマのサポートというのがとても大きくて、、

アロマのお話も少しだけ盛り込まれていました。

ゆきちゃんもあやかちゃんもとってもキラキラされていて、、

そしてとってもおきれいで・・

ただただ・・すごいなすごいなぁ～～ぁ～って

お話を聴かせてもらいました。

なんかね・・一言でいうと、愛が溢れていたのです

トップになる方をサポートされているお母さんって

こんなふうに愛いっぱいなんやぁ～～と本当に感動でした

すごい！！としかいいようがありません。

当然、、これまでの長い道のり・・

親子だからぶつかり合うこともたくさんあったと思いますが

（今となっては笑い話ですが、、とお互い顔を見合わせながら

笑いいっぱいにお話してくださいました）

ゆきちゃんのあやかちゃんへの愛・・

あやかちゃんがどれだけお母さんに感謝されているか？

・・というのもたくさん伝わってきて、、ほんまに素敵やったなぁ～

今回の講演は自らが主宰されたのではなく、

ゆきちゃんのお知り合いの方から

是非講演をお願いしたい！と依頼を受けられたのです

そして、メインはあやかちゃんではなく

あやかちゃんを育てられたゆきちゃんのお話がメインで・・

という依頼だったそうです

私は一番後ろの席でお話を聴かせていただいていたのですが、

一生懸命メモをとられている方、、

時折配られたベルがモッド（精油）のコットンをくんくんと

嗅いでおられる方、、、

うんうん！って頷きながらお話を聴かれている方、、

みなさんがお話に引き込まれている様子を見させてもらって

第１回目の講演にして大成功やったなぁ～って思います

私は老犬まりんを長時間１人にしておくのが心配なので

少し早めに帰らせていただきましたが、

きっとその後ぼ質問コーナーなども盛り上がったのだろうな～

またお話聴かせてもらうの・楽しみにしよっと！！

とっても素敵な講演に参加させていただけて

うれしかったです

ゆきちゃん、あやかちゃん・・本当にお疲れさまでした

ありがとうございました～～