ご近所散歩

今日の午前中は

娘のまゆっちにデコルテトリートメントを・・

夫には背中のトリートメントをさせてもらいました。

まゆっちはスーパーでアルバイトしているのですが

このような状況の中でも普段と全く変わることなく

お客さまも多いので

ほぼ毎日のようにアルバイトにでかけていきます。

なので、なにがなんでも感染しないように努力が必要！！

まゆっちもこれまで以上に朝と夜寝る前には

手の届く範囲で自分で精油入りクリームを大量に塗るようになったのですが

それでもやっぱり手の届かない場所があるので

毎日のように「お母ちゃん、トリートメントやって～～」とリクエストがきます

まゆっち：「あ～～お母ちゃんがアロマセラピストでほんまによかったぁ～」

「友達にも受けさせてあげたいなぁ～～」と・・・。

夫はやはり口に出さずともかなりのストレスがあるので

背中がぱんぱん！！に張っています。

夫：「だいぶ楽になったわぁ～～　ヨダレ何度も落としそうになった　ありがとう」

いえ・・どういたしまして・・。

今日使用した精油は

シダーアトラス・サイプレス・ジュニパーベリー・ユーカリ・ペパーミント・ラベンサラ・スィートバジル

どの精油も呼吸器系に有用な精油達

精油のサポートをたくさん借りながら

更には「絶対感染しないぞ！！」としっかり気合を入れて

気持ちを落とさず今を乗り切っていきたいと思います。

お昼からはご近所の桜並木を散歩してきました

桂坂中央にあるカナートの横から続く桜並木





毎年この光景を愉しませていただいています





そよそよ、、時折吹く風に花びらがちらちら舞ってとてもきれいでした









↑　↑　↑　桂坂の街が一部見渡せる場所


街のみなさんが元気になりますように・・。


散歩から帰ってリビングに入ると

あれ？！まりんがいない！！





（一瞬ひやっ！！）


「まりーーーん！！」





「なんですの～？　大きい声出して～」

・・と言わんばかりに毛布の中から顔を出すまりん

あ～～～びっくりしたぁ～～

毛布と同化して一瞬わからなっかった(*^。^*)

今こそひとつになって

たまに土曜日の夜の放送されている

「池上彰のニュース　そうだったのか！！」を観るのが好きです

政治のことや世の中の様々な難しいこと

なかなか理解力が乏しい私にとって

池上さんの解説は本当にわかりやすく助かっています。

先日3/28（土）にもコロナウィルスについての解説が行われてたのですが

その中で・・

これまで新薬の研究や開発は各国が他に情報が漏れないように

極秘に行われてきたけれど

今回ばかりはそうは言っていられない状況で・・

それぞれの国が知恵や技術や情報やらをすべて出し合って

新薬の開発に努力している

・・というお話をされていたのを聴いて

まさにこれからこうゆうことが本当に大切になってくるのだろうなぁ

・・とうれしくなりました

素人考えなので、あまりに単純な理解なのかもしれませんが

でも、、これから・・ほんとーーーーーーーーーに

「人として」の「思いやる心」・「やさしい心」・「感謝すること」・「助け合うこと」・「ゆるしあうこと」が

大切になってくるのだと思います。

これまでも地球は人間たちが上記に書いたようなことを

真に思い出して行く為に

何度も何度も様々な形でメッセージを送ってくれていました

それでも・・人は「喉元すぎれば」で

大切なことをすぐに忘れてしまったり

又、どこかの場所でなにかが起こっても

どこか「他人事」と捉えていた部分も多いにあったと思います

でも・・今度はこれまでと違って

日本のみならず世界が同じような大変な状況になって

世界中の1人1人が本当に大切なことを思い出し

批判したり、否定したりしている場合じゃなくて

手を取り合って協力しあい

1人1人ができることを精一杯やっていかないといけな状況に

いよいよ、、ほんとうーーーーにいよいよ追い込まれてきたのだなぁ・・って思います。

コロナの菌に勝てるのは（本当は「勝つ」という表現はしたくないのだけど・・）

新薬もそうだけど、、

やはり地球の細胞である私達人間の「愛のみ」なんじゃないかと・・。

それはコロナの菌だけではないですけどね・・。

昨日、志村けんさんがお亡くなりになりました。

これまでたくさんの笑いや優しさや思いやりを日本に届けてくださいました。

最近では志村どうぶつ園で

志村さんの動物に対するまなざしや接し方に

どれだけのほっこり感をいただいてきたことでしょう。

私も小学生の頃「8時だよ！全員集合！！」

を観るのが大好きで、

小学校のお楽しみ会ではいつも志村さんや加藤茶さんのお笑いを

真似してやっていました。

いえ・・ＪＨＡＳのアロマの方はよくご存じなのですが

私はこの年齢になっても志村さんの

「変なおじさん」や「バカ殿」の物まねが好きで

ＪＨＡＳの新年会でもよくパフォーマンスとしてやらせていただくほど

志村さんのお笑いが好きでした。

たくさんの方達に愛を与え、愛されてきた志村さんでしたが

昔からかなりの愛煙家・愛飲家だと聴いていましたので

今回新型コロナに感染された時も心配していました

私自身も19歳～30歳までたばこを吸っていた時期がありました

アロマに出逢う直前までです。

完全にやめたきっかけは娘を妊娠した時。

妊娠がわかってすぐにやめました。

夫も同じようにタバコをやめました

愛するものの為ならやめることができました。

志村さんは本当に素晴らしい方だったというのは誰もが認める事実ですが

ご自身の身体をご自身で痛められていたのかなぁ・・と思うと

少しせつなくなります。

やっぱり1人1人ができることは

まずは自分が元気でいること

自分自身の健康管理をしっかりとしていくこと

自分自身を大切にすること

これがしいては周りの大切な人たちへの愛に繋がり

地球が一番喜んでくれることなのかなぁ・・って思います。

私自身も今、改めて自分を振り返り反省するところ・・たくさんあります。

繰り返しますが、、

今こそ・・本当に大切なことを思い出す時がきた

そのように思います

そして、、今回のことを機に

必ず・・必ず・・近々世界がひとつになっていく明るい未来がくると信じています。

ここまで本当にみんながんばってきたのだから・・。

うれしいお手紙

先日、あるお1人の生徒さんからお手紙をいただきました。

とても丁寧な字で綴られたお手紙でした。

今の時代ですから

メールで済ますこともできたと思うのに、、

それでもその方は忙しい合間をぬってお手紙を綴ってくださったこと

その方の誠実さがいっぱい伝わってきて

すごくすごくうれしい気持ちと温かな気持ちに包まれました。

私自身、文字を書くことが好きなので

いつでもお手紙を書けるように

数種類の便箋や

可愛いポストカード

可愛い記念切手を常備しています。

そしてお手紙を書くときに気に入って使っているのが





↑　ゼブラの水性ボールペン　ＳＡＲＡＳＡ　0.7㎜

色はブルーブラック

ブラックよりも優しい色味なので、いつもこの色を使って書きます。

茶色も時々使うかな？

0.5㎜だと細いし、1.0㎜だと太いし　0.7㎜がちょうどいいです。

それと、、最近文房具屋さんでみつけて揃えているのがこちら↓　↓　↓





ゼブラのマイルドライナー

全25色あるのですが、上の写真はその中で

気に入った色を購入したものです。

マイルドライナー・・というだけあって

とってもほんわりした色味をしています。

テンションあがります。

イラストとか描くの、、全然上手じゃないのですが・・

たまにお手紙のすみっことかに描いたりします(*^。^*)

お手紙をいただくのも・・

書かせていただくのも・・

とっても幸せな気持ちに包まれます

4/12迄トリートメントのお仕事を自粛させていただきます

タイトルどおり、4/12迄トリートメントのお仕事を自粛させていただくことになりました。

今の世界、国内の感染者数が増えているという現状を見させていただきまして、

リスクの回避をしっかりと考えていかないといけないということで

JHASすべてのスクール、サロンで

明日から2週間のトリートメントのお仕事自粛が決定いたしました。

その間、ご予約いただいていた皆様には個々にメールでお知らせをさせていただいております。

尚、レッスンや研修会等は通常どおり行わせていただきます。

どうぞ宜しくお願い致します。

春のホリスティックアロマセラピーカルチャー講座【隔週全3回】開講のお知らせ

この度、初めての会場

京都府向日市にある「ちゃばなcafeさん」の2階和室スペースをお借りして

4/25（土）～

春のホリスティックアロマセラピーカルチャー講座【隔週全3回】

テーマ：「柔軟なこころをはぐくむ」と題して開講させていただくことになりました。

詳しい日程や内容につきましては

以下のチラシをお読みくださいませ。

春のひととき、、優しい精油の香りと静かな音楽に包まれながら

奥深いホリスティックアロマセラピーの世界を

愉しく学んでいただけたら・・と思っております。

当日はお1人以上のお申込みがあれば開講させていただきます。

換気をしっかりと行い、備品等抗菌作用のあるティートゥリーの精油で

拭かせていただくなど、対策を整えてさせていただきます。

うわぁ～い！！想い・・届いた？！

今朝のヤフーニューストピックスで・・

「2021年　「きのう何食べた？」映画化決定！！」のニュース

うれしいな・うれしいな・うれしいなぁ～～

想い・・届いたのかな？

朝からテンションあがるなぁ～～

あ～～～ここのところ「中村屋」のテーマが頭から離れません。

＊中村屋とは、主人公シロさんが激安品を求めて食材を買いに行くスーパーの名前です。

全然関係ないけど、

私が高校生の頃アルバイトしていた店名も

「スーパーなかむら」なので、なんだか親近感湧きます(*^。^*)

久しぶりのお花じかん

2年ぶりにお花のレッスンに行ってきました

自分の中では1年ぶり・・って思ってたのですが

スケジュール帳で確認すると

最後レッスンに行ったのがちょうど2年前でした

びっくり！！

オーナーのあんりさんもお店も

2年前と変わることなく温かく迎えてくださいました

しかし・・

今日はお花選びがまったくと言っていいほど決まらない(^-^;

選んでも・・なんだか色味がバラバラで・・

あんりさんとお話もしながらでしたが

お花選びになんと1時間もかかってしまいました

しかも、、かなりあんりさんに助けていただきました





アネモネが可愛い

ちょこっと桜もついています





これまでに創ったことのない感じになりました

きれいな色のお花たちをみたり、触っているとほっこりします

アロマのレッスン室入口の扉に飾ります

静かな・・静かな・・時間でした

春の陽気に誘われて・・

今日は午前中、資格保持者対象の研修会（水曜日クラス）をさせていただきました

その後、今日もあまりにお空がきれいなので

まゆっちと一緒に清水寺方面に桜を観に行ってきました





高瀬川沿いのソメイヨシノは八部咲きといったところでしょうか・・





鴨川沿いに等間隔に並ぶカップル達も、、なんだかいつもどおり

人が少ないかなぁ・・と思ってやってきたのですが

若い人たちで結構賑わっている四条～祇園界隈

ただ・・少し前のように辺りからは全く外国語が聞えてきません





学生さん達は海外の卒業旅行がキャンセルになったため

京都に遊びにいらしているのかな？


八坂神社をぬけて、私の大好きな「ねねの道」へ





高台寺はちょうど枝垂れ桜が見ごろを迎えていました





でも・・このお庭の緑・赤・黄色は・・私にはちょっと？？？な感じなのですが

なにか意味があるのかなぁ～？

桜はちょうど逆光できれいにうつせませんでしたが





目で見ている分にはとてもきれいでした





↑　日があたる方向から撮った枝垂れ桜





高台寺の中をひととり観てまわりました

撮影禁止の屏風の桜の絵がとても美しかったです





高台寺を出てすぐの桜並木

残念ながらソメイヨシノはまだ１部咲きぐらいでした

今年は暖冬なのでソメイヨシノの開花も早いかと思ったのですが

どうやら例年どおりのようです

アロマのレッスンを終えてすぐに出かけたものですから

お腹ぺこぺこ

３時すぎにようやく昼食にありつけました





以前にもアロマの友人と一度きた二年坂のふもとにある【釜座】





京生麩丼＆冷たいおうどんのセットをいただきました

とってもとってもおいしかったです





↑　こちらは、今日はじめてまゆっちに聞いて知ったのですが

二年坂の「スタバ」

めっちゃおしゃれ～～

全然スタバだって気づかなかったです





産寧坂の枝垂れ桜

枝垂れはどこも見ごろのようです





久しぶりの清水寺





空気がとっても澄んでいて気持ちい～～





ふふふ～～本来ならこちらも桜が満開になるとピンク色に染まるのですが

ほとんど咲いていません





早咲きの桜がチラリとみえます





そしてやっぱり枝垂れ桜





桜の周りには私達も含めてうれしそ～に桜を眺めたり撮影したりしている人達でいっぱいでした





夕暮れ時の街並み

やっぱり風情がありますね

この場所でちょうど結婚式の前撮りをされているカップルもいらっしゃいました

まゆっちが本当はとても行きたい！！と言っていた素敵なカフェがあるのですが

京生麩丼を食べたあと、あまりの暑さに思わず辻利で

ソフトクリームを食べてしまい

お腹がいっぱいになったので、そおのカフェには行けなくなってしまいました

大きな誤算

次の機会にはそちらのカフェに是非行ってみたいです！！

前を通ったのですが、とっても静かで素敵な感じでした

このカフェがある通りも京都に住んでいながら初めて通る道でした

まだまだ祇園の中でも歩いたことのない道があるので

ぷらっと横道を逸れて散策してみたいものです

新しい発見がありそう





夕方5：30ぐらいの四条大橋

まだまだお空はきらきらでした

ソメイヨシノ鑑賞にはちょっと早かったですが

きらきらのお空と枝垂れ桜と京生麩丼で心も身体も満たされました(*^。^*)

そうそう・・この昨日のブログでいかに自分が今幸せなのかを

書かせていただきましたが

この美しい京都の街に生まれ育ったことも・・今現在住んでいることも

本当に幸せなことです

京都の街がたくさんの愛と光につつまれますように・・

そういえば・・

テセウスの船

終わりましたね

みなさんの犯人予想は当たりましたか？

私の予想はまんまとはずれました

【ここからはネタバレありなので、まだ観てない人は要注意！！】

最後はハッピーエンドだったので

ほっ・・としたのですが

終わってから1分ほど考える時間が必要でした

あれは

お父さんだけ未来からきた心さんの記憶が残っていて

他の人達はぜ～～んぶ忘れている・・っていう理解でいいのかな？

でも・・心さんがあの時亡くならないと

たしかにお母さんのお腹の中に宿っている心さんは

どうなるの？？？っていう感じだったので

あの結末に納得でした

それにしても今までにないドラマで

最後の最後まで犯人がわからなくて

愉しめたドラマでした(*^。^*)

次の半沢直樹もたのしみやわ

スーツ2も待ってましたぁ～～という感じ！！

あ～～～ドラマってほんっとにいいですよね～～

幸せ感倍増中

この間ブログに書いた

「きのう何食べた？」をすべて見終えました





まゆっちもすっかりこのドラマにはまって

2人で「いいなぁ～いいなぁ～～」って感想を言い合っています

特に内野聖陽さん演じるケンジのキャラがめちゃくちゃ可愛くて

まゆっちと「ケンジみたいな友達がほしいなぁ～」と言い合ってます

後半は・・じ～～～んと泣ける場面が何度もあって

見ていると私自身の今がどれだけ幸せなのかがこみあげてきて

温かな涙がぽろぽろ溢れます

私が幼い頃からずっと憧れていた日常が

今・・ここにあります

穏やかなふつうの家庭

私はかなりの問題妻だと思うのですが、、

どんな私も大きく大きく包んでくれて

甘い言葉とか、、べたべたするとか・・

そんなんとかいっさいないけれど

ほんとうに大切にしてもらっていることが

しみじみと伝わってきます

元気にすくすく育ってくれている娘のまゆっち

娘もまた、、

どんな私も大きく大きく包んでくれて

私はかなりの問題母だと思うのですが

とても大切に思ってくれていることが

しみじみ伝わってきます

私の作るお料理も

たいしたものは全然作ってないのに・・

2人とも「おいしい～おいしい～　家で食べるごはんが一番やぁ～！」

・・と言いながら食べてくれます

最初は大の犬嫌いだった夫が

今ではまりんのことを大切に大切にしてくれて

たくさんお世話もしてくれて・・

私が大切にしている存在を大切にしてくれること・・

それはやっぱり私のことを大切に思ってくれている証で・・

夫がまりんにやさしくしてくれる姿をみるだけで

ありがたくて泣けてしまいます

わたしは自分が心から望むお仕事を

家でさせていただくことができて

家の中にはアロマの香りがいっぱいで

家の周りは自然がいっぱいで

朝は鳥のさえずりで目覚め

家のすぐそばに山があって

きらきらした木々たちと

ご近所に咲く四季折々の花々に愉しませてもらって

寝る前には

両親に「健康な身体に産んでくれて本当にありがとう」って

想いながら眠りにつきます

この身体・・大切にしなくっちゃ・・って思います。

ああ・・・

わたしはほんとうに幸せ者だなぁ・・

、、と毎日かみしめていますが

また、「きのう何食べた？」とみて

その幸せ感が倍増しました

とってもとっても素敵なドラマ

アマゾンプライム会員の方は無料で視聴できます

是非是非見てみてくださいね～～

とっても癒されますよ

癒される空とまゆっちの後ろ姿

ここ数日、空がとってもきらきらしています

陽に照らされる木々も

立ち並ぶお家も

きらきら輝いてみえます


今朝、ＰＣの前で「すご～い！！」とにやにやした顔をしている娘のまゆっち

アルバイトの給与明細をみて、大喜び！！

春休みであることに加え

予定していた舞台鑑賞がすべてキャンセルになったこともあって

やることと言えば「アルバイト」しかなくて・・

更には先月の売り上げがとてもよかったらしく

大入りが出たそうです

まゆっち：「なんの苦痛もなく愉しく働けてこれだけのお給料貰えてありがたいわ～」

・・と呟いていました。

高校3年の冬から始めたレジのアルバイト

バイト先の先輩方にも可愛がっていただいて

学生さん達とも仲良くやっているようで

なによりです(*^。^*)

そんなまゆっちが

今日、私がアロマのレッスンを終えたあと

「あれ？どこに行ったんだろう」って思ったら

庭で私の苦手な草抜きをせっせとやってくれていて・・

その後ろ姿がみょ～～に可愛くて

なんか・・ものすごぉ～～く、、癒されました

まゆっちありがとう

知らなかった おいし～～

今朝、いつもお気に入りで食べている食パンを切らしていたので

しかたなく・・という感じで近くのセブンイレブンに買いにいきました

最近のお気に入りは近くのデイリーカナートイズミヤで売ってる

「パリジェンヌ」という食パン

あっさりとしているのに深い味わいがあってとっても気に入っています

夕方6：00を過ぎると高い確率で売り切れているから

ファンの方が多いのだと思います

夕食の買い物は6：00を過ぎることがほとんどなので

1個でも残っていたらラッキ～☆彡という感じでうれしくなってしまいます

そしてその食パンをきらしていたので、

はじめてセブンイレブンの

「金の食パン」というのを買ってみました





最近流行りの高級食パンのお味とまでいかないけれど

それに近い感じの味わい

おいし～～！！

こんなにおいしいとは思ってもみませんでした

おいしい食パンを食べられる朝はとっても幸せです

そしてもうひとつ切らしていたヨーグルト

こちらも初めてセブンプレミアムのヨーグルトを買いました





ぎょぎょぎょ～～

このヨーグルトもめっちゃおいしいではないか！！

クリーミーでなめらかな味わい

これまでお気に入りで食べていたヨーグルトを

はるかに上回っている！！

知らなかった～～～

セブンのヨーグルトがこんなにおいしいなんて！！

これからはこのヨーグルトにしよ～～

今日はバナナを入れて食べました

最高～～


そして！！こちらは最近すっかり気に入ってしまった





セブンの「青の珈琲」

定番の白の珈琲より10円だけお高いだけなのだけど

コクが深くてと～～ってもおいしい！！

この「青」を一度飲んでしまったら2度と「白」にはもどれない

すごいなぁ～～コンビニって

低価格でここまでおいしいものを提供してくださるなんて

これからしばらくセブン通いしそうです

いい感じです(*^。^*)

今日は資格保持者対象の月1回　研修会（土曜日クラス）をさせていただきました

世間がいろいろと騒がしく大変な中

本日集まってくださったみなさんは

とっても元気で前向きな方達ばかり(*^。^*)

決して人を疲れさせてしまうような

元気さや前向きさではなくて

なんというのかな・・・

これまで様々なこと、、、

いろいろと辛いことも、苦しいことも、悲しいことも

たくさん経験し乗り越えてきた方達だからこそなのでしょう

その元気さや前向きさがとても軽やかで春風のようなのです

「今こそ、これまでアロマやクリスタルで学んできたことをしっかりと生かすときがきたね」

「もう・・あの時と同じ繰り返しはしない・・」

「今度こそ」

静かだけど・・熱い気持ちをひとつにして、、高めあって

今日の研修会にのぞみました

とても素敵な生徒さん達であり、、仲間であります

あ・・みんなの素敵な笑顔　写真撮るの忘れた(￣▽￣)

研修会の後半はフェイシャルのスキルUP研修

今日は参加者が奇数であったため

私も一緒にさせていただきました

お互いフィードバックしあって

また新たな気づきもあったようでよかったです

研修会終了後は

来月後半から隔週で3回でアロマ講座をさせていただく

向日市の「ちゃばなcafe」さんにランチにいきました

ちゃばなcafeさんも普段と変わらなく盛況！！

ベジカレー、、今日もとってもおいしかったです

みんなでたわいもない話に花を咲かせ

愉しいひとときでした

研修会に参加してくださったみなさま、今日もありがとうございました～

4/1（水）10：30～ アロマセラピスト養成コース開講のお知らせ

4/1（水）10：30～

アロマセラピスト養成コースを開講いたします。

レッスンを希望されます方は

入学前にガイダンスを受講していただくことになりますので

まずはガイダンスの予約をお取りいただきますよう

よろしくお願いいたします。

（ガイダンスの場で受講を決めていただくことはございませんのでご安心くださいませ）





※尚、上記以外の曜日・時間帯でプロ養成コースをお受けできる日もございますので

ガイダンスの際にお尋ねくださいませ。

ゆるゆる本＆ゆるゆるドラマ

今日はお昼からぐんぐん気温が上昇し

車に乗っていてクーラーをかけるほどでした

その車の中で聞いたFMラジオ　αステーションから流れてきた情報なのですが

新型コロナの影響で小中学校が臨時休校に入った2月27日の翌日から、

書店ではドリルや児童書の売り上げが急増するという現象が起きているそうです。

親としては、子どもたちの急にできた時間をゲームやYOUTUBEに夢中になるのではなく

少しでも勉強にあててほしいと願うものの、子どもとしては勉強より遊びのほうが大事で・・

その2つの需要にこたえるジャンルとして、とくに売り上げが激増しているのが、

面白くてタメになる「学べる児童書」なのだとか・・。

その「学べる児童書」の中でも今、一番売れているのがコチラ　↓　↓　↓




普段から売れている児童書らしいのですが

数字は忘れてしまったのですが、昨年に比べて何倍も売り上げが伸びているそうです





「何か「すごい」ことを成し遂げた人は、歴史に名前が残ります。

でも「すごい」だけの人なんてこの世に一人もいません。

むしろものすごい失敗をしたり、変な行動をしたりして

まわりから「やばい」と思われているような人が

誰にもできない偉業をやってのけていることもあります。

だって人生は長いのです。

いい日も悪い日もあるし、年とともに変化だってあります。

いろんなことを考え、行動し、ときに失敗し、そこから学び、たまに成功する

カッコいい一面もあれば、ダサイ弱点もある

だからこそ、人はおもしろいのです！」

上記の部分がラジオでも紹介され・・

すぐにアマゾンでポチしてしまいました(*^。^*)

夜には本が届き、早速読んでみましたが・・

偉人達のぷぷっって笑えるエピソードが盛りだくさんだったり

小学生の頃結構好きだと思っていた日本の歴史も

すっかり忘れていることも多く、、勉強になりました

漫画なのでかる～～く読めてしまいます


あと・・ここ数日寝る前にアマゾンプライムビデオで

「昨日何食べた？」を観ています

ひろみ先生がこのドラマすごく面白い～っておっしゃっていたので

「いつか観てみたい」・・と思っていたら

ちょうどアマゾンプライムで無料視聴できるのがわかって観ています

30分ドラマでかる～く観られるし

なんか・・なぁ～～んか・・ほのぼのとしていいんですよね～～

1ケ月の食費を2人暮らしで2万5千円で抑えることに命を懸けている主人公

う～～～～ん、、私には絶対無理だぁぁぁ～～

1日2千円で抑えられて喜んでいるぐらいだから・・全然だな

毎回主人公が作る料理が簡単でとってもおいしそうで参考になります

食費を抑えて・・でも決して食事は品祖にならないように・・

そんなことができる賢い人・・昔から尊敬してしまいます

ゆるゆる本に・・ゆるゆるドラマ・・

頭ん中もゆるゆるになっていい感じです～