穏やかな大晦日

朝、いつもの時間に起きたら周りは雪景色

雪も降っているので日課のウォーキングは断念

午前7：00　少し雪が小降りになったので

まりんの散歩にでかけました



↑　家の前のバス通り

雪は降っているものの

天気予報で言ってたような大雪ではありません



まりんは今日もとっても元気に散歩してくれています(*^。^*)



静かな、、静かな、、大晦日の幕開け

なんだろう・・

朝から妙にわくわくする

そして幸福感がとめどなく溢れる

なんなのだろう？この感覚

家に帰っていつものように朝食作り

家族揃っての朝食

3人で

「おいしいね～おいしいね～～」

「幸せやなぁ～～」

・・って言いながら食べて

またまた幸福感がこみあげてくる

不思議

まゆっちはアルバイトへ

私はアロマ部屋のお掃除

午前10：00頃

窓の外をみると、青空がぱぁ～～～と広がっていて

その青空を見ると

「歩きたい！歩きたい！～～」の気持ちが・・

「歩きたい！歩きたい！」と声にだして言ってると

夫：「じゃぁ～一緒に歩こうか！」

てん：「うん！(*^。^*)」

・・ということで、

いつものウォーキングコースを歩きました



雪が太陽に照らされてきらきら　きらきら

この景色をみていたら

またまた幸福感が！！

今日はいったいどうしたのだろう？

・・っていうぐらい湧いてくる



私がとても早く歩くので

夫：「のーぴ、脚強くなったなぁ～」

てん：「うん！(*^。^*)」

夫のほうが息があがっていました

私のウォーキングコースは最初は下り坂

そして後半が上り坂



桂坂中央にあるロータリーから家までひたすら上り坂

上り坂になっても決して速度を落とさない

しんどいけどそれがまた快感！！

33分歩いて3.3.km　4800歩

ちょうど私にとっていい感じの距離です

あ～～気持ちよかった！！

ウォーキングから帰ってから

夫と四条河原町におでかけしました

夫がいつもお世話になっている

グッドネーチャーステーションに用事があるというので

私も一緒に行ってきました



いつも買うお気に入りの食材と

今日はちょっぴり質のよい

出汁醤油と魚油を購入しました



こちらの店員さんはみなさんほんとに気さくな方が多くて

店内の雰囲気もすごくよくて

大好きなお店です

まだまだ知られていないのか・・

人もまばら

質のよい食材や

珍しい食材をいろいろと置いてあるので

もっともっとたくさんの人に知ってもらえたらいいのになぁ～って思います

本来なら大晦日は我が家の愉しみ

和歌山のゆの里温泉に行くのが恒例なのだけど

今年はぐっとがまんの子で

ず～～っとお家で大晦日を過ごすことになりました

それはそれでのんびりできていいですね

お家に帰ってからお煮しめを炊きました

おいしく炊けてよかった

年越しそばと夕食を食べ

今、紅白をみながらこのブログを書いています



そして、、今・・紅白を見終えました

白組　福山さんの「家族になろうよ」

感動でした

今年も家族の愛にたくさん支えてもらった1年となりました

こうやって家族揃って元気に年の瀬を迎えられたこと

とても幸せに思います

いろいろなことがあった2020年でした

今年もまた、、忘れられない濃厚な1年となりました

家族はもちろんのこと

たくさんの方達から

様々なカタチの愛をいただいた1年でした

わたしはやっぱり幸せ者です

ほんとうに・・ほんとうに・・今年もありがとうございました

健康な心とからだを維持して

いっぱい長生きして

たくさんの人に恩をお返したいとおもいます

来年も更に・・更に・・素敵な1年となりますように・・。

ありがとうございました

とにかく愉しむ！

今日の午前中は毎月クリスタルの施術を受けに来てくださる

＊るんのクリスタルトリートメントをさせていただきました

「あ～～～～～今日、来てほんとよかったぁ～～！！」と

施術後伝えてくださいました

もともとおめめぱっちりの＊るんが

こちらにおみえになった時は半分ぐらいになっていたのですが、

施術後ぱっちりおめめにもどられていたのでほんとう～によかったです

そして午後からは＊ちゃんへのアロマトリートメントをさせていただきました

「あ～～～ほんま気持ちよかったわぁ～～」と何度も言っていただけて

私もとってもうれしくなりました

今日、お話の流れから・・お２人に共通してお伝えさせていただいたことは

とにかく「愉しんで生きること」

私・・ほんと、、、最近つくづく思うのですが・・

地球がほんとに喜んでくれることって

地球にとってなにが一番大切なのか？って考えたとき・・

やっぱり１人１人が笑顔で、、愉しく生きていくことかなぁ～って思うのです

もちろん、、生きていると

いろいろなことがあって、、

正直到底笑うことなんてできない日々もあるかもしれないけれど

それでも・・

その状況のなかでも

どうしたら自分自身が愉しんで・・笑顔で、、ご機嫌で生きていけるかな？

・・っていうふうに考えるようにしています

自分が愉しく、笑顔でいられる生き方をしていたら

エネルギーの法則で、、

また笑顔になれるようなことが起こりますからね(^_-)-☆

愉しみ名人になりたいです！

昨日、や～～～っとキッチン周りの大掃除をしました

自分なりのがんばりで、、必死になりすぎず・・

「今日はここまでやろ～」って思ったところが全部できて、、

それだけですっごくご機嫌になりました(*^。^*)

そして、がんばった自分にご褒美をあげました

京都太秦にある「パティスリーヒロヤ」のカスタードシュークリーム

ヒロヤのカスタード入りシュークリームは

ほどよい甘さで、、私のお気に入りです

近くのスーパー「カナート」で売ってるのでありがたいです

掃除を終えたあと、あつあつのコーヒーと共にいただきました

またそれでご機嫌度が上昇しました

そして、今日はアロマのお仕事を終えたあと・・

夕飯を食べ・・

夕飯を食べ終えてから家族揃ってレコ大をみました

まりんの頭や心臓をヒーリングしながらみました

もう、、この時間が私にとっては究極の幸せで・・

前から何度もブログに書いているように

私・・幼い頃からの夢で

家族揃って、レコ大と紅白をゆ～～っくり見るのが夢だったんですね

なので、、ほんとにほんとにこの時間が幸せでたまらないのです

まりんもすごく幸せそうでした

まりんのおでこから幸せの匂いがしてきました

天気予報どおり、夕方から雪が降り始めました

近年にはないぐらいの大雪になる・・とのことですが、、

大変なことにならないように・・

やっぱり今夜もご機嫌ですごしたいと思います

明日も素敵な大晦日になりますように・・。

鬼滅の刃 見終わりました！

本日、やっと見終わりました

感想はですね・・

今後の展開が愉しみです

、、という感じです。

胡蝶しのぶのお姉さん胡蝶カナエの夢

「鬼と仲良くなること」

この言葉がとても響きました

でもこの全26話ではそこに至ってないので

やはり今後そのような展開になっていくのか・・

愉しみです

一番好きなキャラクターは

「我妻善逸くん」

ちょっとうるさいけど、、

いや、、ちょっとじゃないな

かなりうるさいけど

かわいい

17話の「ひとつのことを極め抜け」

・・という回が一番泣きました

善逸くんのおじいさんの言葉に涙がいっぱい溢れました

自分と善逸くんが重なる

鬼滅の刃でも描かれているとおり

何故鬼は鬼になったか？・・というところ

怒りや憎しみのその奥にあるものは

深い深い哀しみ・・絶望

真理はひとつで、、

そういうところは

スターウォーズでも

ハリーポッターでも

同じように描かれていて

昔、まゆっちがまだまだ小さかった頃

「ぴちぴちぴっち」

・・というアニメが大好きで

最初はそれほどメッセージ性の強いアニメではなかったのに

回を重ねるごとにメッセージ性が強くなっていって

やはり最終的には悪者・・とされる人物の

過去の深い哀しみに

これまで戦ってきた相手、、「善」とされる者が

深い深い思いやりで悪を包んでいき、、

悪はその愛に触れて大切なことを思い出していく

・・というお話でした

最終的にはまゆっちより私のほうがはまってしまって

サントラのCDを何枚も買ったほどでした

鬼滅の刃も最終的にはそのような展開になっていくのかな？

・・って思います

新鮮なもの食べなきゃ！

今日、牡蠣の贈り物をいただきました



みるからに新鮮な牡蠣！！

でも・・実は私、、牡蠣が超苦手なのです

私の記憶が正しければ

初めて牡蠣フライを食べたのが

20代の頃アルバイト先で食べたまかないで出たもの

一口食べて・・オエ～～～ってなって

それ以来牡蠣を食べたことがありません

夫と娘のまゆっちは牡蠣フライが大好物です

だから、この時期たまに牡蠣フライを夕食にだすのですが

私はもちろん違うものをいただきます

こんなふうに殻つきのものを調理するのははじめて

殻をナイフであけると

ぷりっぷりの身がでてきました

なんだろう・・

大の苦手な牡蠣なのに、、

この新鮮そのものの牡蠣を見ていると

一口食べたくなって・・

牡蠣を食べたいなんてこの数十年

思ったこともないのに

贈ってくださった方の愛っていうのかなぁ

そういうものもすごく伝わってきて

「うぅぅ・・食べたい・・でも食べられなかったら勿体ないしなぁ」

・・と牡蠣の前で葛藤していると

夫：「絶対おいしいって！！　酒蒸しにしてみたらどうかなぁ？」

・・と提案してくれました

夫の提案どおり



酒蒸しにしてみました

15分程蒸すとぱっくりと口が開いて

良い香りが漂ってきました



お塩とレモン汁を絞っただけのシンプルなお味でいただきました

てん：「えっ？？？なにこれ？？？　うそ？！」

おいしぃ～～～～～～！！！めっちゃおいしぃ～～～！！！

牡蠣ってこんなにおいしいの？！

夫：「な！おいしいやろぉ～～」

私のこの数十年を返して～～～～！！！

あの時、食べた牡蠣フライはいったいなんだったの？！

栄養価だって

鉄分・・うなぎの2倍

ビタミン12・・うなぎの10倍

亜鉛・・うなぎの7倍

カロリー・・うなぎの1/5

いいことずくめじゃないですかぁぁぁ～～

やっぱり新鮮なものは違うね

そして質も最高のものだと思います

そうそう、、以前にも同じようなことがあったわ

もう７年ぐらい前になるかなぁ？

代表に伊豆へのご褒美旅行に連れていっていただいたとき、

お夕食に私の大の苦手な「バーニャカウダー」がでたのです

てん：「あっ！！これはちょっといただけないなぁ・・」

そんなことを言ってると旅館の

仲井さん：「ここのバーニャカウダーほんっとにおいしいんですよ

ここにきて、バーニャカウダーを食べないで帰るなんて！！

一口でいいから食べてみてくださいね」

そんなふうに声をかけてくださって、、

あのときもおそるおそる口に運んでいくと

「なにこれ～～！！めっちゃおいしい～～！！！」となりました

やっぱりなんでも新鮮なものをいただかないとダメですね

牡蠣・・ほんっとにおいしかった～(^_-)-☆

これからは20代から53歳になるまで約３０年間

食べてこなかった牡蠣ですが

それを挽回するかのごとく

食べる機会を多くしていきたいと思っています

健康にも、、お肌にもすごく良いみたいですしね～

＊さん、ほんとにほんとにありがとうございます～

おかげさまでこの年齢になって牡蠣の本当のおいしさを知りました

うれしいな

そうそう、、今日は牡蠣の酒蒸しと共に

牡蠣フライもさせていただきました

牡蠣フライは私はいただいていないのですが

夫もまゆっちも「おいしい～～」と大絶叫していました

ありがとうございました～

ふつうの幸せ

昨日12/23は私の53回目のお誕生日でした

12/23の深夜1：00をすぎた頃

一番のりでメールでおめでとう～メッセージをくださった方がいらして

そこからたくさんのおめでとうメッセージや贈り物をいただきました

みなさま、、温かな想いを届けてくださって本当に本当にありがとうございますm(__)m

誕生日を覚えていただいているだけで幸せすぎます！

昨日の朝はアロマセラピスト養成コースに通ってくださっている

Mさんのレッスンをさせていただきました

その後、実家の父の休息DAYの為、母をうちで夜までお預かり

母を実家までお迎えにいきました。

夕食はマグロ＆豆腐ハンバーグ（他　豆・玉ねぎ・シイタケ・人参入り）

おろしポン酢となめ茸がけ

具だくさん粕汁・人参サラダを作りました

誕生日だからといって、特別なことをすることもなく

普段と変わらない食事を作りました

母は相変わらず自分から何も話しませんが

母が大好物の粕汁を作らせてもらって

てん：「おいしいか？」って聞くと

母：「うん、おいしい」と笑っていました

夫がその日出店させていただいていた

四条河原町のグッドネーチャーステーションで

ブルベリーのスパークリング日本酒を買ってきてくれました

とってもおいしかったです

まゆっちはここのところ大学の課題で超大忙しで

毎晩帰宅が23：00頃になることが多く

時には大学の近くに住んでおられる

お友達のところにお泊りしたりと・・

顔を合わせる機会が少しずつ減ってきています

昨日も帰宅は23：00だったので

それから簡単に夕食を食べていました

夫とまゆっちからのプレゼントですが、

こちらは私がお願いしているものがあって、、

自分好みのものを購入したいので、

お金だけいただいて・・後日自分で買いにいくことになっています(*^。^*)

こんなふうに

昨日のお誕生日は特別なにかするわけでもなく、、

いつもと変わらない１日でした

いつもと変わらない時間のなかで

お誕生日を迎えられたこと、、

とても・・とても幸せでした

しかも・・母が来てくれて、、

母に

てん：「今日はなんの日か知ってる？」って聞くと

首をくぅ～～～とかしげる母でして・・

てん：「典子の誕生日はいつでしょう？」って聞くと

母：「12月23日」と答えてくれて（それは覚えてるんや・・）

てん：「それでは、典子はいったい何歳になったのでしょう？」と聞くと

母：「24歳で産んだ子やから・・」（←即答できるところが素晴らしい！）

でも、、計算はできないようでした(^-^;

母の思考はこんなふうだけど、、

でも身体は元気でいてくれて、、

夫も元気に仕事をしてくれて

まゆっちは大忙しで自分の課題やアルバイトを

全力でがんばっていて、、

まりんもちょっと母と一緒で認知が入ってきているような・・

でも、、ご飯もパクパク食べてくれて

うんちもいいうんちで

ほんとにただただ・・幸せだなぁ～～って思います

家族・・

それは私にとっての「やすらぎ」

家族を想うだけで、、やさしい気持ちになれる

家族が元気でいてくれること

自分がやりたいことを全力でやってくれていること・・

それこそがわたしの幸せ

なによりのお誕生日プレゼント

とっても幸せな53回目のお誕生日でした

そして、今日はモスの帰りに

高島屋でクリスマスケーキを買いました

いつものグランマシーニューヨーク

なんと！！お会計まで40分並んで、

受け渡しまで１時間かかりました

夫と私・・フルーツいっぱいのタルトを買いました

そして帰ってから昨日夫が買ってきてくれた

ブルベリーのお酒と共にいただきました

２人で「おいしいな～おいしいな～～」

って言い合いながら食べました

まゆっちは今日も相変わらず帰りがおそく

自分で学校の近くにあるお気に入りのケーキ屋さんで

ケーキを買って友達と食べるから

自分の分は買わなくていいよ・・と言われました

なので夫と２人でケーキタイムを愉しみました

そんな感じ・・(*^。^*)

ジョミナリエ（城陽市総合運動公園（鴻ノ巣山運動公園にて開催）行ってきました！

12/22　京都府城陽市で行われている

「光のページェント TWINKLE JOYO 2020」

に行ってきました

先日、いつも夕飯をつくるとき

なにげにつけているテレビのニュースで紹介されていました

もう18年も続いているそうなのですが

京都に住んでいながらこのようなイルミネーションがあること・・

全く知りませんでした

こちらのイルミネーション

城陽市の企業・団体・様々な自治会・学校etc..が

それぞれ知恵を絞って作成し、その費用も自分たちで捻出し

成り立っているそうです！！

びっくり！！

この催しものがはじまってから年々規模が大きくなって

今やプロも顔負け・・

「ジョミナリエ」と呼ばれるほ本格的な

イルミネーションができるようになったそうです

ニュースでも自治会の方達が力を合わせて

ほんとう～に愉しそうに制作されている様子

又、ディズニーランドのお城を制作されたチームは

今はもう現役を引退されているけれど、

昔は様々な方面でプロとして活躍されていた方達が

集まって作られているところも紹介されていて

ちょっと感動でした



会場に到着すると

市民の方達が駐車場の誘導を行ってくださっていて

みなさんのお出迎えがなんともあたたかな笑顔で迎えてくださって

プロが作り上げた催し物会場とは一味違う

「ぬくもり」というものを感じさせていただきました



すごいですね～～

こんな電飾ができるなんて・・



この「自治会の装飾」がいいでしょ～(*^。^*)

入場料はなんと100円！！

駐車料金は500円！！

これにもびっくり



違う角度から



↑　こちらは今年初参加

城陽警察署の署員の方々によるイルミネーション

ニュースでも紹介されていました

ほほえまし～～

そして今回一番たのしみにしてきた

先ほども書かせていただいた



ディズニーランドのお城



どの角度からみても完成度がすばらしく、

やはり昔様々な方面でプロの職人として活躍されていた方達の

技が光っていました







ブログには一部しか写真を載せていませんが

広大な公園に光の園が大きく広がっている・・という感じでしょうか

少し高台にあるので、

街の夜景も共にのぞめて最高の眺めです

最近夫はインスタを始めまして

今回このイルミネーション見に行こう！

・・と誘ってくれたのは夫でした

スマホで写真を撮るのにはまってしまったようで

とても愉しそうです(*^。^*)

これからいろいろ連れてもらえそうなので、

うれしいです～

陰極まる日

今日は冬至

１年で一番夜が長くなる日です

夕方のニュースでも伝えられていたのですが

冬至の翌日から日が延びるため、この日は「陰」の極みで、

翌日から再び少しずつ・・少しずつ「陽」に転じていくので

それを「一陽来復」と言い、

この日を境にまたどんどん運が良い方向に向いていく・・と

言われているそうです。

陽極まれば、陰となり

陰極まれば、陽となる

あらゆる物事の陰陽はある一定の程度段階に達すると

陰が陽に、陽が陰に転じる

歴史はこうやって繰り返されてきましたね

静かな想いのなかで

静かに・・そっと、、わくわくしています

超おそまきながら・・

本日やっとAmazonプライムで

「鬼滅の刃」を観ました

一番最初の家族惨殺シーン

息がとまりそうになりました

なんともいえない気持ちになり

苦しすぎてしばらく思考がストップしてしまいました

その後、１話が終わるまで涙がしばらく止まらなくなりました

以前友人に紹介してもらった

「帝王の娘・スベクヒャン」という韓国時代ドラマ

お話はほんとう～～～に素晴らしくよかったのですが

途中、やはり家族の悲惨な惨殺シーンがあります

あの時も、、たまらなく苦しくなってしまいました

その日の夕方、いねむりをしてしまったのですが

その時人生初の「金縛り」に合いました

上からおもきいりなにかにぐぉぉ～～～と抑えつけられて

声も出せない、動けない・・

それがその日、数回繰り返されました

怖かった～～

でも・・金縛りにあったのはあの日だけでした

前にも後にありません

私は自分の過去生において

家族が惨殺されるという体験をしています

その記憶が蘇るのかな？

「鬼滅の刃」

今日は３話みたのですが、

なんだろう・・

普通のアニメとは違う、、

なんともいえない気持ちに、、今なっています

「なんともいえない気持ち」を

言葉で表現できないのがもどかしいです

最終話を見終えるまで

映画の公開は終わらないでほしいなぁ～

まだ大丈夫か・・。

伏見区にJHASサロン誕生！

今日は昨日の冷え込みよりはだいぶマシになった京都です

ウォーキング用にスポーツ店で高機能なグローブを買いました

おとといまで、普通の手袋をして歩いていたので

手がかじかんでカチカチになっていたのですが

やっぱり、、良いものは良いですね(*^。^*)


今日はMayumiさんの第２回目

ディプロマ試験後の補講をさせていただきました

モデルのお手伝いに来てくださったのは

先輩セラピストのMasumiさん

MayumiさんとMasumiさん

（yとuだけが違うので、気をつけて読んでね(^_-)-☆）

Mayumiさんには背中のトリートメントをしていただきました

最初のエフルラージュ2の施術のところで

Masumiさん：「なんかものすごく安心感のある施術です」と

フィードバック

そしてすべての施術を終えられたあと

てん：「Masumiさん、なにか気になったところなどありましたら

お伝えしてあげてください」

Masumiさん：「なんにもないで～～～す（←わんこのような癒され顔で・・）

圧も私好みだし、ツボもばっちり入ってるし、、フリクションは

私がしてほしいところ・・そこそこ！！って思うところをばっちりしてくださって

本当に気持ちよかったです」

・・との申し分ないフィードバック

Mayumiさん、、ゆったりととても丁寧な施術をされていらっしゃいました

文句なしの正真正銘、ディプロマ試験合格本当におめでとうございます！





↑　左　Mayumiさん　　右　Masumiさん





これからまたご自身の美容師としてのお仕事も

新たな展開をはぐくんでいかれることを報告してくださったMayumiさん

お話を聴かせていただいて

私までわくわくさせていただきました

そして、、早速アロマセラピストとしても

サロン登録をされました

伏見区に初のJHASサロン誕生です！！

とってもうれしいです～

５年半という年月をかけて、焦ることなく

しっかりとご自身のペースでアロマセラピスト養成コースを

受講され、この５年半でご自身も様々な経験をされ

そして今日、正式にホリスティックアロマセラピストの資格を

取得されたMayumiさん

きらきらに輝いておられました

これからは同じセラピスト仲間として

共に様々な経験を積んで、、

一生、、愉しい人生を歩んでいきましょうね～



↑　Mayumiさん　と　てん

マスクの内側で・・

今朝、起きたらうっすらと雪が積もっていました

きーんと冷えた早朝

こんな日でも日課のウォーキングをしましたよ

ざくっ・・ざくっ・・と少し凍った雪の上を歩きました

帰り道、、桂坂小学校前あたりにさしかかると

また粉雪がチラチラ舞ってきました

朝6：00に出発するのですが

この時期辺りはまだまだ真っ暗です

それでも東のほうに向いて少しあるきはじめると

空の下のほうがとてもきれいなブラッドオレンジ色

そして、上のほうが濃紺

その濃紺の空の中でひときわ明るく輝く星

明けの明星・金星がとてもきれいで・・

この空を毎日見るのがとても愉しみなのです

お月さまもまだとってもきれいにみえます

コースはいつもの35分コース

25分だと短くて、40分だと私としては長すぎて続かないので

今、35分でながぁ～く続いています

自分一人のウォーキングを終えてから

すぐにまりんの散歩にでかけます

まりんの散歩のとき、、

マスクの内側で密かにやっていることがあります

それはお顔の筋トレ(*^。^*)

筋トレ・・というほどのものではありませんが

舌をはぐきにそってぐるぐる回すやつ

往復10回を3セット

そして

「ア・エ・イ・ウ・エ・オ・ア・オーーーーー」

5回

更に「ペコちゃんの顔」

舌を左前につきだしたら、目は右の方向をみて

舌を右前につきだしたら、目は左の方向をみて

かなりこれは怪しい顔になっていると思うので

お外でする場合マスクは必須

50代に入って、、気づいたらあれあれあれ～～～

ホウレイ線のたるみがでてきてびっくり！！

これはちょっとがんばらねばぁ～～とやっております

あえて時間をつくるのではなく、

まりんの朝・夕の散歩時に・・って決めてやってます

ただ、お顔のたるみはお顔の筋トレだけでは不十分なので

頭皮のセルフマッサージもやっています

毎日、、本当にやることいっぱい

時間ほしい

でも・・たのしい～～ヽ(^。^)ノ

気負わずながぁ～～く続けていこうっと

おいしかったよ～～(T_T)

今日は午前中アロマのレッスンを終えたあと

夫ともに車を走らせ

寺町京極六角下がるのところにある

バーガーキングに行ってきました！！

この間のニュースで見てから気になって気になって・・

大豆由来100%植物パティを使用したバーガー





出てきてびっくり！！

すっごいボリューミ～





お野菜もたっぷり入ってて

とっても香ばしくて

めっっっちゃおいしぃ～～～

ううぅぅ良い時代になったなぁ・・

大豆ミートがこんなにおいしく調理される日がくるなんて

モスのソイシリーズもおいしいけど

いやぁ～～かなりおいしかったですヨ

最近、丁寧にゆっくり味わってお食事するようになったせいか

いちいちすごく感動してしまう

今日もあまりにおいしくて涙でそうになった

そうそう、一緒に注文した珈琲もおいしかったヨ

それにも感激！！

是非ベジタリアンの方もそうでない方も

行かれてみてください

大満足間違いなしです

期間限定なんて言わないで、定番商品にしてほしいなぁ～









↑　バーガーキングから帰り路の国道9号線

逆天使の梯子がとってもきれ～～





そして今日もまた・・

しめくくりは




ファミマの珈琲

お約束の・・駐車場から西山を眺めて

ほっこり一杯

このひととき・・幸せやわぁ～～～

最近毎日行ってしまいます

今日は天気予報どおり小雪がチラつくとっても寒い1日でした

最近ファミマのブレンド珈琲の味が改良されて

めちゃくちゃ私好みのおいしい珈琲になりました

高級モカ・・のほうではなくて、

ふつうのブレンドです

コンビニ珈琲の中では私の中で1位です！

ここのところ毎日ファミマに行って飲んでしまいます

あのお味で100円は安い！！

大垣書店の珈琲もおいしいけど、、いい勝負

お家珈琲はやっぱり小川珈琲

幸せの味

以前母の認知症クリニックのすぐそばにあった

宇治の珈琲ショップ・・

あの店長、、どこに行かれたのだろう？

あのお店で飲ませていただいた「ケニア」という珈琲も

おいしかったなぁ～～

もう一度飲みたいなぁ～

珈琲を飲むのが幸せな季節

桂坂のファミマの駐車場で

西山を見ながら飲む珈琲はまた格別

明日もきっとファミマに行く(*^。^*)

ベジタリアンにとっての朗報！

今日の京都はとっても冷えました

それでも例年に比べるとまだ気温が高いほうなのかなぁ？

今年初めて石油ストーブを焚きました

明日は雪が降るみたいです

風邪をひかないように、毎朝レモン半分をしぼったものを

お湯で割って飲んでいます

すっぱいの・・大好きなので、甘味を入れなくても平気です(*^。^*)

夜はお風呂から上がるとたっぷり精油をつかって

セルフトリートメントをします

毎晩たくさんの種類の精油の香りに包まれてお布団に入るのが幸せです


今日の夕方何気にテレビのニュースをみていましたら

ベジタリアンの私にはとってもうれしいニュースが飛び込んできました

（ベジタリアンといってもフィッシュベジです）

焼肉のファストフードをコンセプトにした「焼肉ライク」が

大豆を用いた焼肉用の代替肉「NEXTカルビ」「NEXTハラミ」を

12月14日(月)本日より全店舗で販売を開始されたそうです！！

「焼肉ライク」は、これまで焼肉用代替肉・・

いわゆるを植物性タンパク質(大豆)を原料としたフェイクミートを

一部の店舗で販売したところ、

「焼肉屋さんで代替肉のお肉を食べられる日が来るなんて感激」

「違和感なくて美味しい」「ぜひ定番化を」など想定以上の反響があったことから、

今回、全店舗にて販売することとなったそうです

フェイクミート(代替肉)は、一般的な焼肉と比べると脂質が半分以下で、

タンパク質は約2倍にもなるので、栄養価も申し分なく、

これからアスリートをはじめたくさんの人達の需要が高まるだろう・・とのこと

まさか！！焼肉店でベジミートがいただける日がくるなんて！！！

私はこのニュースではじめて「焼肉ライク」というお店のことを知ったのですが

調べてみますと「焼肉ライク」は女性1人でも楽しめる焼肉ファストフード店らしく

1人1台の無煙ロースターを導入し、来店客のペースに合わせて

好きな部位を好きなだけ自由に楽しむことができるそうです

これはこれは更にありがたいですね～～

今回はまず「カルビ」と「ハラミ」が販売されるようで、、

これは大豆のカットの仕方を変えることによって

実際のカルビやハラミの食感をたのしめるそうです

「ホルモン」の再現が非常に難しいらしいですが

今、様々な研究開発がすすめられているところなのだそうですが

将来的には「牛タン」（もちろんベジミートで・・）も

販売していきたい・・とのことです

京都には「河原町蛸薬師」に1店舗あるようなので

是非一度行ってみたいと思います。

同じニュースの中でもう一店舗ベジミートを使った商品が

大変好評されているお店を紹介されていました

それは「バーガーキング」

私・・このバーガーキングというお店も最近知ったのです

モスの仲間から教えていただきました

すっごくおいしいバーガー店らしいですね

こちらのバーガーキングでも

大豆由来の100％植物性パティを用いたバーガーが

今、販売されて大変人気らしいです

こちらのお店は期間限定で販売されるそうです

公式サイトでチェックしてみましたら

とってもおいしそう！！

是非、近いうちに行ってみたいと思います

期間限定ではなく是非定番化してほしいです

京都は「寺町京極六角下がる」のところに1店舗あるようです

そうそう、、ドトールコーヒーでも

ベジミートを使用したバーガーが発売されていますよね

これからの時代、ますますこういったお店が増えていきそうで

とってもとってもうれしいです！！

そう思うと、、いち早く「ソイバーガー」を取り入れたモスは

やっぱり最高～～(*^。^*)

しかも、菜摘だと・・バンズを使用せず、レタスのみで

パティを包むので、減量している人達にはGoodだし

やっぱりやっぱりモス最高～～って思ってしまいます

数年前はモスに行くと、、

「お肉抜きのモス野菜バーガーください」って注文してましたからね

あの頃は店員さんもびっくりされてました

お肉抜きのバーガー？？？みたいな・・(*^。^*)

ほんと近々、行ってきまぁ～～すヽ(^。^)ノ

自分の評価は自分で決める！

先日行われた生徒さんのディプロマ試験での

代表・ひろみ先生の言葉を少し書かせていただきたいと思います。

ひろみ先生が毎回仰ることなのですが

今回もまた、、とってもとっても沁みた言葉がありました。

何回聴かせていただいても毎回新鮮なのです。

「今日は、一応「試験」という名前がついていますから

どうしても最後に「合格」「不合格」をお伝えしないといけないのですが

もしも不合格であったとしても、、そんなこと・・全然気にしないでくださいね。

僕は本来試験というものが嫌いなんです。

だって、、人が人のことを合格か不合格かなんて決めることって

本来できないと思うんですよね。

なので、自分が合格って思ったら合格だしね。

自分の評価は自分で決めればいいと思うのです。

自信がない人はどうしても周りの目（評価）を気にしてしまいます。

でも、僕は「自分が自分が自分の素晴らしさに気付いてあげていればいい」

そう思っています。

今日参加してくれた皆さんはやはり共通しているところがありますね。

それは「まじめで完璧主義」なところです。

完璧主義な人はどうしても自分の足りないところにばかり目が向いてしまいます。

本当はたくさんのものを持っていたとしても

そこに目を向けることができないのです。

なので他人の幸せを妬んだり、、競争心を持ってしまったりしてしまいます。

そうではなくて、どんな自分であったとしても


「もっとがんばらないと！」ではなくて、

「本当によくがんばったね～」って自分に言ってあげることが大切なんですね。」


ほんと～～にそのとおりだなぁ・・って思います

私自身も自称完璧主義です

もちろん少しずつは癒されてきていますが、

どうしても「足りないもの」に目が向いてしまう傾向にありました。

私は「成長したい！！」という想いがものすごく強いのです

それはとても良いことなのですが、

その「成長したい！！」という想いが強すぎると

それは「自己否定」に繋がっていきます

いつもありのままの自分に満足できない

この間のまりんの前庭疾患のメッセージも・・

ほんと・・ココにつきます

でも・・ほんとにほんとに今回のまりんが愛の代理をしてくれたことは

こたえました。

もうほんとに懲りました

自分を否定すること、、

これはもしかしたら

この地球上で一番してはいけないことなのかもしれません

自分を否定しまうと、

今度はその否定した部分、、欠如した部分を

誰かに埋めてもらおうとしてしまいます

人に認めてほしい、わかってほしいを求めてしまいます

でも、相手は自分が思うように認めてはくれないこともあるし、

理解してくれないこともあります

そういった時に、人は「なんでわかってくれないの！！」と

相手を裁いたり、責めたりしてしまう

又、自分の足りないところに目がいってしまう人は

周りの幸せそ～な人やなんでも持っていそうな人に

妬みや競争心を抱いてしまう

人に向けた妬みや競争心というエネルギーは

本当に怖くて、、知らない間に相手の方に毒矢をさしています

自己否定→人を裁く・人を責める・妬みや競争心を抱く

そして最後には必ずエネルギーの法則として、

「自分が出したエネルギーは自分にもどってきて」

大きな大きな毒矢となって自分を刺す

そして、、最終的には自分が大変な目に遭う

このような連鎖をおこしてしまうのです

これは私自身、身をもって体験したことでもあります

なので、ほんとうによくよくわかるのです

今、、地球上で起こっている

新型コロナウィルス感染拡大というメッセージも・・

私は、この1人1人・・個人の

「自分を否定する想い」からはじまっているのではないか？

・・と思っています

周りを見渡すと

自分を責める、人を裁く、人を責める、人に求める、嫉妬を抱く、競争心を抱く、

そういうことがいたるところで起こっているのは誰もが知るところです

そして、1人1人の心が病んでいく・・

私達人間1人1人は地球の細胞でもあるので、

地球の免疫力（自然治癒力）は落ちていく・・。

今・・ほんとうにこの新型コロナウィルスというメッセージの真の意味に

1人でも多くの人が気づくことができたら・・そう願っています

私自身も地球の免疫を下げてしまった1人として

今も尚、毎日地球には謝罪の想いを送っています

そして、、もう2度と・・自分に足りないもの探しはやめよう

卒業する！！・・と誓っているところですm(__)m

自分の足りないものばかりに目がいき、

今あるものへの感謝・・

これを忘れるたびに地球は免疫力を落とし

大きな大きなメッセージを様々な形で次々と送ってくれます

私共がお伝えしているホリスティックアロマセラピーの原点

「最終的に自分のことは自分でしか癒すことができない」

言い換えれば

「必ず自分で自分のことを癒すことができる」

自分を癒す・・とは

やはり言葉を言い換えれば

「どんな自分も愛してあげる」「ありのままの自分を愛してあげる」

これに尽きるのだと・・。

私はほんとうによく転びます

失敗・・って言いたくないけど、、わかりやすく言うために

「失敗」っていう言葉を敢えて遣わせていただきますね

その度に、心はやっぱり落ち込みます

「人様の目」が気にならないと言ったらウソになります

でも・・今回生徒さんのディプロマ試験を見学させていただいて

その中で、ひろみ先生が伝えてくださった言葉

「自分の評価は自分で決める！」

「自分が自分の素晴らしさに気付いてあげていればいい」

ココ・・ココです！！

わたし・・ほんとにそうやってこれからの人生生きていきます

失敗が多すぎるけど、、、

でも・・これまでがんばってきたこと・・

流してきた涙の数・・

私の一番身近にいる私が一番よく知っています

周りが失敗がとても多い私のことをどう見るか？

どう評価するか？

そんなこと・・人それぞれ

そのような周りの目に・・周りからの評価に翻弄されるのではなく、

人様から指摘していただいたことは謙虚に耳を傾けて

反省はしっかりとして・・


まっすぐに言い訳せず謝罪をさせていただいて（←ココものすごく大事！）


そのうえで・・

ちゃんとこれまでがんばってきた自分のことをみてあげようと思います

「本当によくがんばってきたね～～」って

「大丈夫大丈夫～～～」っていっぱい言ってあげます

わたしに足りないものなんてない

すべて必要なものは手にしています

そのひとつひとつをちゃんとみて、、

感謝に繋げていこう

自分のありのままを愛せないことが、

自分を否定するということが

どれだけ周りに負の影響を与えてしまうか・・

その怖さを私自身が体験してきたから

そして、それが今の地球の状態であります

私は、、これからもこのホリスティックアロマセラピーのお仕事を通して

1人でも多くの人達が「自分への愛」＝「他者への愛」＝「母体である地球への愛」を思い出せる

お手伝いをさせていただきたいと思っています。

地球上のすべての人達が自分自身の中の愛と光を思い出しますように・・。

大事！ 脳のケア

今日は毎月クリスタルトリートメントを受けにきてくださる

＊さんに再びクリスタルトリートメントをさせていただきました。

少し前、ひどくお心を落とされてしまった＊さん

そこから病名はつかないにしろ

身体はとても疲れやすくなってしまわれ

首がとにかく痛い・・とお伝えくださいました

まず物理的に考えられるのが

＊さまの年齢から考えると更年期障害が考えられます

そして、エネルギーの観点からみていきますと

かなりなんらかのエネルギーの影響を受けてしまわれていて

脳が誤作動を起こしてしまっているもよお

＊さんの頭の重さを非常に感じさせていただきましたので

今日はクリスタルトリートメントの後、

少しお時間をいただきまして

後頭部のヒーリングと脳の施術をさせていただきました

施術後、＊さま：「あ～～頭痛がなくなってる！！」

表情も施術前より明らかに明るくなられていらっしゃいました

お話を聴かせていただくと

お仕事上でかなりのストレスがおありだったとか・・

どうやらご自身のことをとてもお責めになったようでした

人を裁いたり責めたりするのと同様、

自分のことを責めたりしてしまいますと

本来脳を守ってくれている、

ヘルメットの役割をしてくれている「オーラ」に侵害がおこり

そのオーラが欠けたところから様々な「負のエネルギー」が

侵入してまいります

そして自分では全く気付かない間に脳に多大なる影響を与えしまい

身体の不調のみならず、心をずぶずぶと深く落としてしまうことになるのですね

なので、日ごろから脳のケア、、オーラのケアをしていくことはとても重要

そういう意味で、今日はクリスタルトリートメントのご要望でしたが

プラスで脳のヒーリングと脳の施術をさせていただきました

＊さんがご自身をお責めになったことは

本来は自分を褒めてあげるところでした

ご自身が勇気をもって行動したことを後に

「これでよかったのかなぁ～？」といろいろと

たくさん・・思い悩まれたようです

勇気をだされた＊さん・・。

私は素晴らしいなぁ～って思わせていただきました(*^。^*)

私が、、「＊さん、それはご自身を褒めてあげるところですよ！」と

お伝えるすと

＊さん：「そうですね～私、、ほんと自分を褒めないですから・・」

と苦笑されていらっしゃいました。

とってもとっても優しい＊さん。

＊さんがさらにさらに元気になってくださいますよ～に～

今日も遠方より来てくださりありがとうございましたm(__)m