呼吸を意識する

🔴23令和5年2月3日天地の慈悲

[呼吸は　運を呼ぶ]ライン日記

呼吸の下手な人がいます。下手とは、呼吸のことを意識せず、忘れています。単に酸素を吸い、炭酸ガスを吐くことです。

しかし、呼吸で、生かされていることは誰もが知っています。さらに自覚すれば、精神力もきたわれます。呼吸は自律神経

につながり、身体の機能を24時間体制でコントロールしています。最近は、コロナ禍で生活様式が変わり、ストレスで体調を崩す人が増えています。

では、どうすれば鍛えられるのか。アスリートではありませんから、天地が平等に与えた手段は祈りにあります。浅く始まり時と共に、深い呼吸に変わります。それにつれて、事情にとらわれなくなり、良い運が向こうからやってきます。やります！

健康を願うのは誰の為？何の為？

🔴令和5年2月2日天地の慈悲

[呼吸は人を育てる]ライン日記

呼吸が荒くなる、呼吸を忘れると、深いため息となります。

呼吸が穏やかだと、気持ちもいいものです。それらは、意識すればコントロールできます。

気の切り替えも、血圧も下がり、下がらない時は、病気の疑いがありますので、病名をもらいにいくことです。病名しだいで、心の羽目を外したかわかります。わからないのは、学びに手抜かりがありましたね。

何のために、道を学ぶか。その場、その時の苦しみから逃れるため？それとも生き方を身につけるため？自ずと答えはわかりますね。わからなければ、心機一転学びなおすだけ、呼吸を整える法につながるのです。毎日吐いて吸って、あなたの心のバロメータです。呼吸しだいで人がらが見えます。やります！

柔らかい心が怪我を防ぐ

令和5年2月1日天地の慈悲

[呼吸は　相互扶助にある]ライン日記

最近、長年の修行のひとつ、合気道の35周年の大会がありました。総合司会をしながら感じたことです。

演武はお互いのワザの鍛錬を披露するものです。そこには『吸う息、吐く息を感じとり』呼吸で生じる隙にワザをかけることになります。

子供たちにも『いい顔しましょう』と声がけするのも、呼吸を楽にして柔らかく体を使い怪我を防ぎ、しかも、いい顔は人がらを育てます。

合気道には、共に技を磨き『愛気を高めあう』ことが目的です。勝ち負けはともすれば、何がなんでも勝たなければと、勝敗観念にこだわり攻撃的な人生につながる危険があります。

これは御神尊様と通じる愛気、それを伝える気概は年令を超えて湧き出るのが不思議です。やります！