土曜日の稽古

朝からどーんより雲が

ちょっと怖くなるくらい

ゲリラ豪雨も襲ってきて道路冠水してました

そんな嫌な気吹き飛ばしたく

今朝はひとっ走り！

というのも６月に毎年行われるスイカマラソン♪二次募集で

なんと当選！３０００名の狭き門だったのに！あは

これで今年もスイカが食える！！


今日の稽古は

両手どり、交差からの稽古

自分から先に相手に入り込む事を注意して稽古しました


呼吸投げいろいろ

せっかく受けが上手く動いてくれてるのに

私のタイミングが悪い・・・・

相手が崩れた時に腕を突き落す感じ

早くてもぶつかっちゃうし、遅いと相手が元気な位置になっちゃう

タイミング・・・


手首は固く、腕は自由に柔らかく

自分の体の中で力を循環させる

そして相手の腕ではなく体を切る！

その時相手の体性が崩れやすくなるように逆の手で補助

いろんなところで使えそう！ちゃんと覚えておかなきゃ

いや。体にしみこませたいのぉお


両手からの四方投げ

両手を持たれると動きズライから苦手

でも最近色々なやり方教えてもらって

試してみるのが楽しくなってきたマダデキナイケド


転換する側の腕。相手を捌く際についつい引張ってしまうんだけど

そうじゃなくってちょっと中にはいる感じで逆側の腕で相手を攻める

そうすると楽に捌ける♪

おぉ。上手くなった気がする

あとね四方投げはいつも最後の足が逆になってしまう

原因がちょっと分かった

相手を落す位置に先に自分が居ないんだ！

だからいつも落す相手を追いかけちゃう感じになっちゃうんだね。

落す前に自分のポジションをしっかり作って

しっかり落す！そうするとカッコイイ


最後の交差からの一教

受けが出来てない！って怒られちゃったぁ

う。ごめんなさい。なんか違うって思ってたんですが

上手く動けませんで・・・修行が足らん



審査も近いしまた技を覚えなきゃかぁあ

うーん苦手